1樓：飛公升大道
我不知你是讓我們從修煉家的角度來看還是普通的人來看先從修煉來說呼為陽， 吸為陰，人的一身除了目光之外皆屬陰，對於我們後天色身來說，陽比陰重要，修煉主要目的就是將後天的陰精陰氣陰神，皆回歸於先天的元陽之氣，所以我們一般呼吸的順序應該是一呼一吸，先呼後吸，呼為主動，吸為被動
但是在練功的時候，凝神丹田時，應該是心忘呼吸，用文火守丹田，在執行河車的時候，以吸為主動，呼心忘之，此為武火運周天
以上即是後天氣功之執行，若煉先天丹道周天功，先天氣功，則需要日久功深斷掉口鼻的呼吸，喚醒我們胎兒時期的胎息，胎息也稱之為神息，真息，是一種自動的呼吸，呼吸的是先天元氣，若想百日築基煉精化氣進而修成金丹，則必須用胎息
2樓：沒正形
呼吸是互為因果的，從統一的角度去看，似乎是一樣重要缺一不可的。但是在實際使用場景中，主觀上的感受還是能分出個輕重來的。
長跑的時候，因為有「氧債」的存在，所以盡量的多吸入空氣就是最重要的事。但是實際上阻礙你吸氣的反而是呼氣量不足。這會造成肺裡有效空間不足，從而無法容納新吸入的空氣。
你去關注吸，氧債就會很快到來，因為喘不上氣，你只能停止奔跑。如果你關注的是呼，每次都主動的去呼，盡量的呼盡，那麼你的長跑距離會大大增加。
而演奏管樂的時候，情況會反過來。管樂是依靠撥出的氣體來演奏的，所以一般初學者都只是關注呼氣。那麼「我的氣息怎麼不穩？
」、「我的氣不夠，無法吹那麼長。」、「我吹一會腦袋就暈，這是怎麼了？」各種各樣的問題就會冒出來。
實際上你用哪吸的氣，就能用哪撥出來。你吸氣有多順，呼氣就有多悠長。在吸氣前作好準備，自然呼氣就能達到要求。
呼和吸是一體的，客觀上他們的重要性是一致的。但是在具體使用時，人是有側重點的。這時，你就要清楚的意識到，你所關注的方面如果有不足，你就該從另一方面去加強，自然你所關注的這一面就能滿足要求。
3樓：「已登出」
如果拋去理論知識（一樣重要）
我其實覺得吸更重要
因為我覺得需要先吸入才能呼出
沒有吸入是撥出不了
當然考試不能這麼答……
以上均為個人觀點
如有錯誤
當我瞎說
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