1樓：烘焙幫
推薦乙個棗夾核桃~常聽家裡老人說「一日三顆棗活到九十九」，中醫裡紅棗有補中益氣、養血安神的功效，核桃的抗氧化功效對身體也有裨益。做法也特別簡單，週末花上一點時間，買齊原料，能在家做好一周的量。
材料
新疆大棗 500g、核桃適量、白芝麻適量、枸杞幹適量、提子幹適量、麥芽糖適量、黃油少許
過程
1、500g新疆大棗洗淨，用毛巾或者廚房紙吸乾水分。
2、送入提前預熱好的烤箱，開啟熱風模式，100度烘烤10分鐘。
3、烤好的新疆大棗用平時喝珍珠奶茶的那種吸管從一端插入，另一端穿出，去核超方便。
4、去好核的新疆大棗，用剪刀剪乙個口子。
5、將適量的核桃仁、芝麻、葡萄乾、枸杞混合，加入適量的麥芽糖、少許黃油初步攪拌。
6、將混合好的配料用微波爐中火加熱30秒，然後取出攪拌均勻，重複加熱攪拌這個動作四次，至核桃仁與配料完全混勻。
7、將混勻的配料夾入新疆大棗中，稍微捏合。
8、棗夾核桃，就是這麼簡單~
Tips
1、每個烤箱脾氣不同，烘烤紅棗的時候最好時不時在旁邊看著，以免烤焦。
2樓：陽小陽
黑糖生薑煮水，也可以加一些黃芪、當歸（一定要少加），驅寒暖宮，自己喝了兩年了。
如果要祛濕氣的話可以是薏公尺茶，效果也很好。
3樓：健康生活營養指南
一直在網上買一種喜馬拉青稞代餐粉（喜馬拉青稞麥綠素） 每天堅持吃這個當早餐 、晚餐，長期來大姨媽、熬夜、吃辣長出的痘痘的問題也沒有了，它有效的調理身體酸鹼平衡性達到有效的塑身效果。上網可以查到青稞的一些對人體的功效。
4樓：crazy小馬駒
女生多吃一點紅豆薏公尺粥，好處大大的，能堅持的話就整乙個配方，堅持吃下去，早餐代粥的那種，我家店裡乙個48歲的阿姨，就是吃了這個，逼著我叫她姐姐......（不是硬廣，軟的）
5樓：健康早讀
產婦營養膳食：黑豆+粳公尺+小公尺+黑公尺+山藥+麥胚芽+白芝麻+核桃仁+花生+大棗+黃瓜籽+紅公尺
清肺營養膳食：糙公尺+燕麥+黑豆+山藥+百合+黑芝麻+白芝麻+核桃仁+菠菜籽+黃瓜籽
補腎營養膳食：紅小豆+黃豆+黑豆+薏公尺+山藥+黑芝麻+白芝麻+核桃仁+枸杞+黃瓜籽+何首烏
養肝營養膳食：薏仁公尺+燕麥+紅小豆+枸杞+黑芝麻+麥胚芽+核桃仁+蘇子籽+花生+大棗+山藥
亞健康營養膳食：小公尺+山藥+白芝麻+核桃仁+黃豆+紅豆+糯公尺+大棗+黑芝麻+胡蘿蔔幹+茯苓
滋補養生膳食：糯公尺+糙公尺+黃豆+黑豆+薏公尺+黑芝麻+白芝麻+燕麥+小公尺+花生+百合+核桃仁+茯苓+野生苦蕎麥
幼兒營養膳食：糯公尺+糙公尺+黃豆+黑芝麻+核桃仁+花生+胡蘿蔔幹
貧血營養膳食：胡蘿蔔幹+花生+大棗+白芝麻+黑公尺+山藥+百合+核桃仁+小公尺+糯公尺+紅公尺
女性更年期營養膳食：黑豆+紅公尺+糙公尺+黑芝麻+核桃仁+黃瓜籽+麥胚芽+大棗+山藥+紅小豆+葡萄籽
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1.容易得到的東西會不去珍惜 2.女生無論什麼時候要留有幾分神秘感，會讓男生覺得好奇 3.女生要學會適當拒絕，讓男生知道感情也需要付出。 董懟懟 其實應該是看那個男生吧，講乙個我自己的事，因為家庭的關係，個人屬於比較會照顧人的，之前的男朋友屬於是相互等待了很久在一起的，很珍惜，對他很好很好，但是還是...
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