如果乙個人習慣於晚睡晚起,每天只吃一頓飯(晚飯),並沒有感覺到身體不適。這樣的習慣從長遠來看會對健康不利嗎?

時間 2021-06-01 07:56:48

1樓:陳肉肉

疫情期間我就是這樣的。晚上玩到凌晨三四點,然後一覺睡到中午,再玩到下午三四點,六七點吃飯,九點做波比跳。兩個月瘦了20斤?說實話我覺著有充足睡眠就行了

2樓:percent

我現在就在幹這個事

因為放暑假了我還差十天回國也不知道幹什麼就宅在家裡早睡早起起來就玩手機晚到下午五點左右吃飯接著看電視劇集綜藝節目做做翻譯工作 10點洗臉刷牙洗澡玩會兒手機11點到12點睡覺吃完偶爾會約著朋友出門散散步逛會兒街

對了雖然我只吃一頓飯但是每天水沒少喝

現在第五天剩餘五天除了有時候在想人為什麼要吃東西這種哲學問題沒有其他的問題大姨媽也在前兩天正常來了

剛剛稱體重輕了1公斤

會出人命

3樓:倪兒ing

我曾乙個暑假過著這樣的生活。每天12個小時的魔獸世界。下午四點玩到凌晨四點。凌晨一兩點吃唯一的一餐。沒有啥不適,瘦了15斤。_(:3」∠)_

想來,這生活也超級規律哈哈哈哈

4樓:

我表示,我是認真在電腦上來回答這個問題的。

我曾經就是這麼幹的。大約持續了4年。你大概猜到我下面要說什麼了,,,,,吧。

我非常的後悔。我錯了。

而且這個錯是無法彌補的,無論我現在如何的鍛鍊身體,如何的恢復。

都回不到從前了。

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