1樓：
身體狀況是間很複雜的事,不跟你搞那些故弄玄虛的扯淡,你自己看看自己身體是什麼情況就知道了,平常容不容易累?早上起來有沒有勁?出完汗幹部感覺虛?正常情況下沒必要考慮出汗的問題
2樓：凌家公子
初學者或者未入門者練拳十分容易出汗
這是因為周身的協調性太差，一舉一動看似動作到位了，但是內在的肌肉和力量並不協調，因此損耗了許多不必要的功
能把勁練順了，出汗就會越來越少
能把心氣收了，也就沒有汗了
就是這麼回事
3樓：
首先，題主給的條件說明不夠充分。訓練量有多大？行拳多少趟？多長時間？節奏快慢？發力佔比？練拳多久了？
先單說流汗。樓上有人說到了，可能是體虛，那流汗很正常。哪怕不虛，流汗也很正常。
我剛開始練功的時候每天長袖長褲，從頭到腳要濕透三遍。每頓飯沒吃肉就和沒吃飯差不多。運動哪能不流汗，注意補充營養就好。
不然傷肝。
說點注意點吧。長袖長褲是必須的，除非在封閉的小房間裡。祖宗規矩，其他原因就不說了，反正對你有好處。
多盤架子少發力，有那個意識就行了。呼吸自然，運動激烈程度要保證在呼吸不促的程度，不努力不憋氣。練啥都不要閉上眼睛包括站樁。
萬一神散了麻煩就大了。暫時做不到的動作不要勉強。心意拳動作對普通人來說本就彆扭。
勉強了也就走形了。最後，藝在專精不在多。另附@ 魏長卿老兄的話，也是老話，避風如避箭。
4樓：羅陽
如果不是職業運動員，頭天練功休息後第二天不能正常工作學習就是過度了。
出汗正常，多補充水分，必要時補充點鹽水，免得電解質流失過多。
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