1樓：唐漂亮
香菸對肺的損害：1、出現支氣管不可逆性狹窄，也就是所謂的慢阻肺（慢性阻塞性肺疾病），這個疾病在年老後很痛苦，呼吸不通暢的那種瀕死感。2、對心血管有很大影響，腦梗塞，冠心病。
酒精的損害：1、長期大量飲酒，出現肝損害，酒精性肝硬化。2、長期大量飲酒，某天突然不喝酒了，會出現戒斷症候群（精神類疾病）。3，長期大量飲酒，有可能出現股骨頭缺血壞死。
2樓：吳仲根
酒精可以攻破或溶入體內所有的細胞膜，體內所有的細胞沒有乙個能逃過它的影響。...而尼古丁發生造成血管收縮，減少流往腦部的血液，使腦部早衰，並導致全面性的活動低落，並剝奪腦部所需的營養
3樓：杞大叔
左手拿著煙，右手拿著酒可能是很多人生活中的真實寫照。人人都知道喝酒抽菸是健康的殺手之一，那麼究竟哪個對身體危害更大呢？我個人認為兩者都很大，建議都及時戒掉。
一、吸菸的危害
首先香菸中的尼古丁會對你的血液造成損害，使血液的迴圈不是那麼流暢進而導致心腦血管疾病。其次，吸菸會刺激大腦，其中的尼古丁焦油會導致大腦的供血不足，導致大腦提前衰老。最後，有乙個最致命的傷害就是對於肺部，抽菸的人肺部沒有乙個是完好無損的。
肺部損害會導致呼吸等各方面的影響。
二、酗酒的危害
喝酒的危害首先體現在對肝臟的損害，過量的酒精導致肝臟不能及時的處理，導致脂肪的堆積，造成脂肪肝。然後大腦也會受到不同程度的危害，很多人飲酒後就會頭昏腦漲，其實這個時候就是酒精在損害你的大腦。
一些專家的意見是吸菸可能帶來的危害更大，會對身體造成更大的傷害。研究發現，菸草中的尼古丁是一種成癮性化學物質，其成癮程度要比酒精大6~8倍。而且酒少喝一點的損害總是比天天吸菸的危害要小的，所以請先戒菸吧。
4樓：柯南不懂醫
真要選香菸更有害。尼古丁本身是致癌因素，抽菸引發肺炎已經在醫學上蓋棺定論多年。相比吸菸的百害無一利，適度飲酒可以短暫提高人的愉悅感、減緩心理壓力，對心理健康有益。
5樓：金總
作為雙料王，有必要回答一下
乙個是法術攻擊，乙個是物理攻擊
如果身體沒有排斥，不需要戒。
如果有不好的症狀，比如肝炎，那麼你沒法法喝酒了。比如肺不好，那你就沒辦法抽菸了。
6樓：小超知物
煙和酒哪個危害更大，這也是因人而異的。有的人對煙過敏。那麼煙的危害是最大的。
有的人對酒精過敏。那麼酒精對他的身體的傷害是最大的。但抽菸對人體是沒有完全的好處，不論是少量的抽菸還是大量的抽菸，抽菸主要影響的是呼吸系統，迴圈系統。
大量的喝酒主要影響的是消化系統和迴圈系統。
7樓：易問易答
首先抽菸對人體是沒有完全的好處，不論是少量的抽菸還是大量的抽菸。而少量的喝酒對人體還是有一定的好處，可以有活血的作用。抽菸主要影響的是呼吸系統，迴圈系統。
大量的喝酒主要影響的是消化系統和迴圈系統。
8樓：康健美食
在現實的生活中菸酒是不分家的，抽菸喝酒都是離不開的。不管是宴席上還是請人辦事沒有這些好像就沒有誠意。但是還是有部分人是不抽菸不喝酒的。
香菸和酒精到底誰的危害大？這個沒有準確的答案，喜歡的就是好的。
我個人覺得香菸一點好處都沒有，不僅傷害自己的身體，還讓費金錢自己抽還影響別人一起吸二手菸，現在大部分公共場所都禁止吸菸。都別對兒童傷害最大。
白酒的話相比香菸要稍微好一點，只要不飲酒過量一般都沒問題。歲數大的老年人晚上少量飲酒還可以促進睡眠疏通勁骨，但是不能貪杯哦！
對於這個問題每個人都有自己的看法，不管哪一樣適量就行，也是乙個人的愛好吧！你們說呢？
9樓：
有句話叫拋開劑量談毒性都是在耍流氓，雖然尼古丁也致死，但是生活中沒聽過誰一次性抽菸致死的，但是喝酒致死大有在。從另一方面來說，酒令智昏，喝酒會讓人做出很多不理智的事情所以才會酒駕入刑。從本質上來說，香菸和酒精都是有很大的害處，但是酒精表達的更明顯。
10樓：愛聽海
香菸毋庸置疑是一種既帶給你興奮，又毀壞你健康的毒藥，是你生命倒計時牌加速器。
至於酒，應用得當可以讓你保持健康，甚至可以救命。過量飲酒或者應用不當，必定會毀壞健康，甚至危生命。
拒絕吸菸，適量飲酒。
11樓：瀟湘夜雨嘯西風
酒精使人沉醉，香菸使人清醒。酒精和香菸過量都有害。適量的飲酒能活血，適量吸菸好像沒聽說對身體有什麼好處！凡事都要適可而止！
12樓：本草老生
酒精對身體更有害，兩樣都要遠離。
肝臟和胃都有分解酒精的功能，少量酒精無害。香菸則「五毒俱全「，尼古丁，焦油等不一而足，抽香菸的煙霧中有害成分達幾十種，對身體的損害幾乎是不可逆的。
建議:少酒禁菸。
13樓：中醫女科秀鳳博士
吸菸、飲酒是很多人的嗜好，可以說菸酒已經成為這些人生活的一部分。吸菸有害健康，人人皆知;少量飲酒對身體有益，這也是人所共知。關鍵就是有些人無法控制自己的慾望，菸酒無度，這就嚴重影響到身體健康了。
菸草相對於酒精而言，更容易成癮。這主要是由於菸草中的尼古丁等有害物質，會使人的神經系統對它產生依賴，從而上癮。成癮後，體中的尼古丁等有害成分的含量一旦低於一定的濃度，就會產生吸菸的衝動。
而飲酒不同，很多人飲酒並不是出於身體上的需要，而是應酬需要，並不是真正的身體缺酒，因此很少有人是真正的飲酒成癮。
至於二者的危害，吸菸對人體的危害是毋庸置疑的。哪怕少量的吸菸對身體人都是有害的。
1.吸菸的人易患肺癌、口腔癌或喉癌，吸菸比不吸菸的人大14倍。
2.吸菸的人易患食道癌，致死的機率比不吸菸的人大4倍。
3.吸菸的人死於膀胱癌的機率要大兩倍。
4.吸菸的人死於心臟病的機率也要大兩倍。
5.吸捲菸是導致緩慢支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而肺部疾病自身，也新增了患肺炎及心臟病的風險，並且吸菸也新增了高血壓的風險。
飲酒則不同，少量飲酒對身體是有益的，但是過量的飲酒，就會給身體帶來損害。
1.易出現胃潰瘍，引起胃出血而危及生命。
2.易造成神經系統損傷，引起周邊神經病變。
3.易造成肝臟損傷，脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。
4.影響胎兒，酒精在胎兒體內代謝和分泌速率較慢，對發育中的胎兒形成各種損傷，包含胎兒畸型、胎死腹中、成長遲滯、行為缺點等。
不論是吸菸還是飲酒，都對身體有傷害，所以遠離菸酒，才是對自己最好的。
14樓：營養師Bruce
其實，香菸和酒精兩者對身體都有非常大的危害如果想要維持健康來說的話，兩者都需要戒掉
畢竟香菸和酒精的代謝物對身體都有非常大的危害。
長時間過量飲酒對於我們的大腦、肝臟、心臟、腸胃，乃至全身很多的臟器組織都會產生非常大的影響。
有學者觀察，每日飲高度白酒100g(即2兩)，3年以後智力下降30%～50%；
另外，飲酒以後使心臟收縮功能降低，心率增快，心肌缺氧，易誘發心絞痛；
還有酒精性肝病、腸胃粘膜受損等等
世界衛生組織將它定義為僅次於嗎啡的第2類高致癮物質，而香菸的尼古丁才排第五名。
就是說乙個人同時有酒癮和菸癮，即使可以戒掉煙，但是沒有辦法戒掉酒。
正是因為酒精依賴性高，導致酒精對人的影響很難避免掉。
15樓：杏林聽文
都沒有好處，健康生活方式中很重要的一條就是戒菸限酒。首先，吸菸是眾多疾病最危險的因素，有害無利。而過度的飲酒也會帶來很多疾病，比如腦卒中等等。
因此，不要去比較哪種更有害，因為都有害，對不同的疾病相關性也是不一樣的。
16樓：
以下僅供參考，你掂量一下吧
一、抽菸的危害：
1、脫髮。香菸裡面的有毒物質會破壞掉人毛皮上面的毛囊導致脫髮。2、長魚尾紋。
抽菸噴出的煙霧薰眼睛，使人一直眯眼睛，久而久之就會出現魚尾紋。3、口臭、牙齒發黃。4、傷肺。
有毒物質隨呼吸進入肺部，久而久之毒素的累積使得肺部發生病變。5、骨密度變低。據研究，不吸菸的老年人骨折的痊癒時間比吸菸的快許多。
二、喝酒的危害：
1、對食道和胃的刺激。誘發像食道癌、胃潰瘍、胃癌等消化道疾病。2、傷肝。
長期喝酒加重肝的負擔，影響脂肪代謝最終演變成脂肪肝，甚至肝硬化等疾病。3、傷心臟。這個傷害非常大，喝酒影響血壓。
4、傷腦。過量酒精會讓大腦皮質萎縮，造成腦功能障礙和意識障礙。
17樓：君顏未改
酒精是國際衛生組織定義的一類致癌物！！
舉個例子，很簡單，你能一次性喝2瓶白酒（2斤）嗎，不能吧，不然你就gg了。
而香菸，你2包一次性抽完也不會gg
18樓：雪茄教父.老段
凡事有度，在我看來香菸和酒精哪個是無節制過度攝入，哪個就對身體更有害！比如鹽和糖哪個食用多了哪個就對身體危害更大！所以我們應該盡量避免過度攝入香菸和酒精，這對乙個雪茄客來說，能夠自律有節制是個人的必修課？
19樓：甄明
菸草和酒精都是世界衛生組織下屬的國際癌症研究所2023年11月新增的「一類致癌物質」，即對人體有明確致癌性的物質或混合物（順便說一句：也包括檳榔、加工肉類）。不僅如此，吸菸酗酒還會導致多種慢性疾病，包括慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、心源性猝死、慢性酒精中毒、慢性胃炎、酒精性肝硬化、酒精性心肌病、高血壓等等等等，孕婦可能會自發性流產、胎兒發育遲緩、胎兒畸形，以及引發交通事故、社會暴力事件……。
因此，世界衛生組織提出的健康四大基石和中國提出的全民健康生活方式中，都包括「戒菸限酒」這一項。為了自己和家人的健康，無需計較菸草酒精對身體有害程度孰輕孰重，請果斷戒菸、限制飲酒！
20樓：一朝得雪
我覺得是香菸。只要抽上煙，很難戒掉。吸菸會損害神經系統，使人的記憶力衰退， 還會損害呼吸系統，經常吸菸的人一般會伴隨著咳嗽、咳痰，會得各種呼吸道疾病，還會加速衰老。
喝酒是小酌怡情，大酌傷人，任何事情過度都不好。長期大量喝酒，肝臟疾病也會隨之而來。所以，朋友，要有節制。
酒精和香菸哪個對人體更有害？為什麼？
子不語 吸菸比喝酒的傷害更大，適量飲酒還是對身體有些好處的，但是每吸一根煙就bai會對身體造成傷害。酒精可代謝，但香菸的有害成分卻不能。所以香菸的有害成分會累加，最終導致疾病。適量飲酒不會影響他人，但每抽一支煙產生的二手菸對別人的影響和危害是顯而易見的。中國吸菸危害健康報告 指出 菸草煙霧中含有69...
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