男朋友自己主動要求戒菸,有什麼辦法可以幫他嗎?

時間 2021-06-01 03:42:19

1樓:Joseph

經常鼓勵他

給他一種他一定可以的心理暗示,讓他知道也是他一直的依靠

如果在這個期間他出現了煩躁的情況,不要發火,更耐心的勸他

2樓:華封

如果抽菸能解決問題,你就抽吧。

等到你把自己抽進了醫院,我就去找個小鮮肉,然後用它清新的肺吻我…………

反正你就這麼編就行。讓他恐慌,賊好使

3樓:呵呵

首先要鼓勵他的想法

他肯主動說戒菸,說明他在乎你的感受。並且願意為你做出一些好的改變。

支援他的做法

戒菸並不是他乙個人的事情,既然他主動要去幫助他,要麼一定要支援他的做法。先定乙個小目標,設立激勵機制。比如說一周或者乙個月不抽菸的話,可以給予一點獎勵。

畢竟抽菸省下來的錢也可以買乙個好的禮物送給他了。還需要你隨時的提醒他,監督他,但切記,在他的朋友面前,不要因為這件事情落了他的面子。

接受他的結果

戒菸這個事情,很大可能一次不會成功。如果成功了,那麼皆大歡喜。如果不成功,你也要接受這個現實。不要因為這件事情影響兩個人的感情。嗯,戒菸總是翻來覆去的。

最後祝你的男朋友戒菸成功

4樓:劉展巨集

戒菸神器:薯片。

不論是電影電視還是現實生活裡都存在,這就是教科書不會告訴你,但是切實有效的方法。

戒菸次神器:健身。

如果不是因為某些原因,答主已經成功戒菸了。

戒菸偽神器:孩子。

答主一朋友,三十年菸齡,老來得子(比我老就是了),乙個晚上,0戒斷反應徹底告別香菸。匿了

5樓:紅眼貓丶

本人初中開始抽菸,有女朋友後開始戒菸。現在戒菸已經3年了。多鼓勵他,分散他想抽菸的注意力,開始乙個禮拜內要多注意,如果乙個月能不抽的話,就能有1年,相信我,戒菸完全沒有問題的

6樓:冰冰冰冰冰冰淇淋

給他買零食,瓜子啦口香糖之類的,反正就是別讓嘴閒著,帶他出去下館子,挑好吃的點,戒菸過程太難熬了,堅持每天陪他跑步運動,多健身分散注意力消耗體力,經常鼓勵他,戒了煙咱們就結婚~哈哈

7樓:桃花如昨

鼓勵監督還有獎勵,循序漸進,從一周到一月再到一季度,一年,剛開始可能會有比較大的不適用,把吸菸習慣改成吃口香糖,讓嘴裡被東西填滿,場合中難免有別人給你男朋友遞菸的情況發生,還要調整心態,跳出當事人的眼光看抽菸這件事情,手機裡長存各種抽菸危害,想想抽菸對周圍人造成的不良影響,也不是馬上一根也不抽那麼極端,還是有遞菸搭話這種情況的存在,要讓自己從對煙的依賴感中剝離,這樣即使偶爾抽一支兩支,也不會有癮了,才能從根本上戒掉

8樓:趙鋆

他有決心的話不用你幫什麼的。我也正在戒菸,今天第三天了,抽菸的時候平均1-2周一包這樣子。這個階段肺部會排汙。早晨起來痰會多一些,你可以給他買一些化痰的東西。

9樓:

哎這個問題看得我心酸

我讓男朋友戒菸,他答應我了,但是就是堅持不下去,還總有藉口。再加上許許多多的原因,於是他成為了前男友

算了,失望太多了

10樓:詎料

簽個協議具有一定懲罰措施

不要讓他看見任何帶菸的東西也就是清空他所有作案工具提供轉移注意力物品

我是吃了幾斤牛肉乾

嚼了十幾盒炫邁

到昨天戒菸四個月整

11樓:威武霸氣的季爺

讓他看不到其他人抽菸,你就成功了一半。

很多時候並不是自己想抽,而且環境影響人。

關於自身菸癮

告訴你一句話

戒菸,永遠是從一場感冒開始!

加上毅力堅持,個把月,或者很長時間。

鼓勵他,誇他。

讓他有戒菸成功的滿足感。

時間久了,就是我另外一篇回答裡說的。

抽與不抽都覺得虧。

就成功了80%

在適當的時候,告訴他造娃。

生孩子養娃。

大幾年過去了。

就戒了這麼久還抽的話。

換個男人吧,沒救了。

12樓:兜裡有糖

我是看書戒的《這本書能讓你戒菸》,你可以網上搜搜,這本書很出名,幫助了很多人戒菸成功,當然也有部分人說看了沒有用的~如果看書沒用,那就再借助戒菸藥戒菸貼之類,我沒有試過,但是因為自己戒菸,了解過一些,戒菸的前幾天,需要意志力,畢竟有尼古丁癮,所以實在堅持不了,可以用些輔助手段,我個人比較推薦戒菸藥暢沛,也在網上看過不少人說吃這個戒菸成功的,這個藥是處方藥,去三甲醫院的戒菸門診,都會開這個藥給你,我覺得戒菸藥比戒菸貼好在這:抽菸的人一段時間不抽菸,會覺得煙抽起來很香,菸味聞起來也香,但是抽菸的人生病的時候可以好幾天不抽菸,因為這個時候煙抽進嘴裡發苦,甚至胃會返酸,跟你這個不抽菸的人說這個,不知道你能不能理解,你男朋友應該可以理解……我看有的人說,吃了這個藥,就會嘴裡發苦,煙抽起來不香,所以自己不想抽了,戒菸成功。但是,我覺得尼古丁戒斷其實並不難,也就乙個禮拜,最多三個禮拜不抽菸就戒斷了,難就難在一輩子不抽,心癮最難戒,所以看《這本書》改變思維戒除心癮最重要。

戒菸貼沒了解過,不發表意見。想戒菸,就多試試各種方法,不一定非要用意志力跟菸癮死磕,輔助手段不丟人,結果最重要。

13樓:李樸實

瀉藥沒有辦法,一切外力都是假的,只能靠自己

早睡早起,不要熬夜,多鍛鍊,多陪他,特別是打遊戲和加班的時候,還有就是少應酬少喝酒

14樓:TSlnGhal

沒戒菸的時候我覺得戒菸很難,後來有次得了熱感冒,喉嚨痛還想著抽菸,抽了幾口就感覺要離開這個美麗的世界,後來想抽的時候就想到喉嚨痛,索性就不抽了,沒有替代品,沒有慢慢減少數量,是直接一根都不抽了。戒菸前經常咳嗽,心肺功能也不好,戒菸後不咳嗽了心肺功能也好了很多,戒菸其實不難,可以慢慢減少抽的數量和用替代品代替煙,真正停掉一周也就成功一大半了,和身邊抽菸的人保持距離,聞到味道還是會想抽的。

btw:菸齡十四年,每天抽一到兩包(自己抽掉)

有什麼方法能讓男朋友戒菸?

如果他是因為壓力才吸菸的,那你就要溫柔點,幫助他將心裡的壓力釋放出來,多和他說說話,讓他有乙個可以釋放壓力的懷抱,慢慢的,他自己就會不吸菸了。如果他很在乎你,願意為你去改變,這個事情就比較容易。但是反過來,並不是說他不戒菸,就是不在乎你,但是很多女生都會這麼想,這就會導致矛盾。戒菸是很困難的,菸齡越...

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