1樓：Lakaboom
這種狀況有兩個原因
1.減肥。沒得聊，等餓了就會去吃
2.撒嬌。你就哄哄人家，比如吃飯的時間就讓她拍晚餐給你看啊，有你在手機的另一頭陪著乙個人吃也是樂趣啊，什麼即食的也不夠熱飯有營養
2樓：趙恬鑫
蛋花湯，用即食海藻湯包+雞蛋
炸雞排，前一天晚上用黃酒生抽醃製，放到第二天沒問題。裹上炸雞粉裹上雞蛋液裹上麵包糠，炸。同理炸大排
拉麵，，，這個，，，某寶有料包，開水一衝，超市買海藻幹泡一泡。白水煮熟放涼湯裡
各種沙拉，略略略
沒澆汁澆汁辣！嘻嘻
這個就好難看
日常生活系列
寢室生活嘛，開心就好哈哈哈
3樓：睡衣披頭四
從小四體不勤五穀不分的我現在已大三了想想這幾年過的也是折騰的哈哈哈哈哈哈
（心愛的佩佩小碟）
哦有時煮點麵條
其他我是真不會了阿 TAT
這魚阿是咱班長做的羨慕阿
睡不著的又來貼圖了雪梨湯可以有 火龍果額...算嗎哈哈哈開玩笑剛開學那會跑到郊區士多啤梨棚裡親手摘的士多啤梨嚶嚶嚶其實是一片青色長熟的幾乎很少啦不過又一次體驗了一把心情很愉悅～
熱巧克力玉公尺粒曲奇餅幹也作一頓早餐吼
分享是快樂！
4樓：白貓轉轉風
要是我就買東西帶回宿舍吃，勾引得整個宿舍都變吃貨，就沒有這樣的問題了。
當年我們在宿舍火鍋，做飯三菜一湯，買各種外菜、零食。生活真美好~~~
5樓：六六
你女朋友的意思只是想讓你陪她……怎麼就這麼捉急呢
不過若是實在需要
各類水果沙拉+酸奶，簡單方便、美容養顏、營養豐富、熱量足夠、小心胖
6樓：
燕麥片加牛奶酸奶各種奶。學校應該有自助室的，你可以買一堆水果，堅果……這些都可以的。但是你是她男朋友，那就好好照顧她吃飯喂好她就好了。
身為女生，更了解女生。說不想吃其實是不想乙個人吃。她不是懶，是缺乏陪伴了。
7樓：
全麥土司麵包夾香蕉，有時候會把香蕉切了麵包撕塊放到碗裡面加上碎威化然後倒酸奶，慢慢的一大碗說不吃的滿足與美味。
還有買那種免煮的面，泡半個小時拌老乾媽跟黃瓜之類的。
乙個人吃飯還能把自己養胖也是挺牛的
8樓：屈小門
首先，你得有個電飯鍋吧
其次, 你可以買包義大利麵放鍋裡煮熟
最後，還能買包拌麵醬吧，直接倒面上拌或者或者買三種味道你就能吃三天！！！
買七種味道你就能乙個星期不重樣！！！
換種形狀的義大利面就能倆星期排列組合！！！
9樓：蒼雲
加工食品吃久了會長痘痘，聯想一下吃塑料的趕腳，我室友都是吃蘋果，黃瓜，酸奶，有時候自製三明治（膜夾生蔬菜）當然，這些都不美味，但是比什麼小蛋糕危害小。我覺得海產品會不會好一點？直接可以吃的烤魚片啊，地瓜乾啊，三隻松鼠家的堅果，果脯，總之越原生態越好，遠離塑封包裝的食品
10樓：孫好煩
在江蘇念書，親媽給寄了一堆東北煎餅，鄉村愛情等電視劇集中出鏡率很高的用來卷大蔥的那種...絕對禁得住儲存，搭配老乾媽沙拉醬番茄醬花生醬都可～，
再買兩根黃瓜，一口煎餅一口黃瓜，就是這麼純樸。
還有公升級版，什麼豬肉脯火腿腸魷魚絲之類的卷著一起吃，或者中午食堂打包乙份炒土豆絲晚上微波一下卷著吃～
撕著幹吃也棒，有麥片的話來碗麥片。
寢室必備豆漿粉黑芝麻糊麥片之類的，可以混搭著衝....
可以買點阿膠蜜棗，衝麥片的時候放幾顆進去，加點蜂蜜，超市賣的金麥圈放兩個在上面，檔次一下就上來了～
固體酸奶也不錯，蘇打餅乾或者小麵包，或者麦圈什麼的沾著吃。
以及速溶湯料，這個好這個好這個好！晚上衝一碗湯隨便吃點什麼餅乾之類的都愜意～TB上都有賣的～
11樓：羅元武
網上賣的太多零食都可以當飯了，像什麼土豆泥，小麵包，肉鬆餅，不過不建議，最好還是能自己動手做點什麼吧，自己做的最起碼新鮮
12樓：李浪
晚上的就女生而言，一般都不想吃太多，容易長胖，那種用熱水衝的燕麥可以，很有營養，可以放點水果在寢室，晚上吃點水果就差不多了，建議晚餐在六點左右吃，晚上少吃點就可以了，保證肚子不餓就行，速食麵還是少吃吧，
13樓：渡鴉的爪
麵包片塗上花生醬，再把一整個香蕉切成薄片疊上去，蓋上另一片麵包片，碳水蛋白質和維生素都有啦，特別幸福的味道。
還有公尺中國人特愛吃的PB&J，就是兩片麵包一片塗花生醬，另一片塗果醬，疊在一起吃。味道嘖嘖嘖。
14樓：鄒芃
燒水壺，煮雞蛋，非常方便快捷，泡麵加乙個，瞬間提高營養價值。畢業了還這麼這麼煮蛋，實在是太方便了。
另外，隔壁某宿舍，每天用電爐炒菜，我們用一學期見證了從難聞到好聞的華麗轉變。
15樓：
嗯，跟題主妹子遇到的情況差不多，前一年的舍友不能忍受在寢室裡吃飯，覺得味道太大，今年換了一批全是不出寢室星人更要命的是不吃飯→_→我也屬於自己乙個人不願意去吃飯的。在跟她們吃過各種外賣現在看到外賣就迷糊的前提下，加上我們學校超級限電什麼都會跳閘的前提下給出如下建議..
1 青食鈣奶餅乾一生推泡上牛奶都不需要熱水
2 燕麥片，佳格的不錯，熱水衝一碗不胖健康，覺得口味淡可以加點老乾媽調味
3 藕粉，我個人覺得跟葛根粉差不太多，但是藕粉比較容易衝一些，裡面可以加花生瓜子紅糖什麼都還不錯
4 山東煎餅加醬，寢室有山東妹子帶回來的煎餅然後抹上各種醬，我們都很喜歡的是牛肉醬，特別好吃！！！
5 各種國家泡麵，我才不會說我人生一大理想是吃遍泡麵
6 速食土豆泥，還不錯，但是速食湯覺得都不大好吃
7 周黑鴨絕味額，週六日出去逛個街帶回來一些當零嘴吃
8 紫菜包飯，黃瓜火腿胡蘿蔔，食堂的公尺飯，加點肉，卷一下
9 水果我這種吃貨是當不成飯的:)
16樓：胡蟹蟹
最近經常乙個人在家，又不會做飯，只能湊合著吃。基本以下幾個方法填飽自己：
1.最簡單的：麥片、芝麻糊、藕粉、豆漿類沖泡的，這個不飽的一會就餓，所以還要搭配其他。
2.不需要煮的：白吐司，中間放番茄、午餐肉、生菜、肉鬆、沙拉醬...反正你有的食材都可以放進去。這個稍微營養一點，而且不餓。
3.需要煮的：超市買的饅頭包子、麵包、速凍水餃類
4.需要煮的：麵條、裡面加個雞蛋、一罐老乾媽調味醬。如果有蔬菜的話就隨意加。
5.需要煮的：粥、紅豆薏公尺粥、小公尺粥、白粥配榨菜即可~
6.需要煮的：超市買個玉公尺、紅薯、紫薯類回來蒸也方便而且營養，在配個豆漿牛奶差不多了
但是這也不是長久之計，偶爾應應急還是差不多的。
速食麵、代餐粉、方便飯我都覺得好難吃，所以我就不列舉了~
ps:她為什麼不和隔壁寢室去吃飯？
17樓：阿綰
清湯火鍋料+各種丸子
麵條+雞蛋+青菜
排骨+玉公尺/山藥
西公尺+牛奶+木瓜
銀耳+紅棗+枸杞
大公尺一把+綠豆紅豆黑公尺薏仁燕麥配榨菜
以上，只需要個電飯鍋。
弱弱問一下，找個一起吃飯的朋友真的那麼難嗎？
18樓：龍宇
女友明顯不是吃貨啊！我的老婆大人認識我之前可以自己乙個人坐兩小時校車去市內吃火鍋。自戳膝蓋。
我覺得煽動室友反才是正解不是嗎？！專挑味道濃香，吃完一天都散不去的東西買回到寢室吃啊！烤腸泡麵炒飯蓋飯炒餅湯麵烤串！如果沒有豬一樣的吃貨隊友，那就粉碎狼一樣的節食隊友。
所謂不吃的毅力，只是她的麵包對於她們來說無愛而已。
19樓：
勸她去吃飯吧！！！
通常說的吃飯就是要每天攝入一定量的醣類蛋白質脂肪維生素。
麵食或公尺飯提供的是多醣，肉蛋奶是蛋白質脂肪，蔬菜水果是維生素纖維素加醣類等等，要想健康乙個都不能少。
這些我想你們都懂的⊙_⊙
首先醣類，這個是最好補充的，微波公尺飯和麵包都可以做到，也是最不易傷害身體的。想吃粗糧也可以燕麥麥片之類的，燕麥巧克力熱量比較高，這些都可以滿足糖分的攝入。
然後是蛋白質脂肪，這個可以喝牛奶酸奶補一些，但是遠遠不夠。是不是還想吃肉？非現做的肉食一般有哪些？火腿腸滷味真空肉食…高油高鹽高防腐劑還不一定安全健康吧親！
然後維生素，蔬菜的維生素是水果也替代不了的，哪怕脫水蔬菜…也流失了不少。
室友都不吃自己也懶得去吃這很正常，不過為了健康，哪怕一周去好好吃個三四天呢？
你就陪著她說話，讓她走去吃飯的路上不會很無聊，多鼓勵鼓勵她，會不會好一點呢？
或者她有沒有別的朋友，總不至於所有的人都不吃飯吧？
然後，不應該下課吃飯回宿舍挺自然的麼…你妹子是不是都沒課…
最後，吃吃吃：
比較有飽腹感的吃法我一般是水果沙拉型，水果切塊加酸奶拌勻。香蕉必加！
還有麵包加奶類，蘸酸奶一級棒！
燕麥也不錯，不過我一般當早餐。
然後肉類熟食我也很愛其實，不過吃太多也不健康，而且不易儲存，尤其是開包裝後最好馬上吃完。什麼牛肉啊鴨翅啊雞腿啊豬肉脯…咳咳。阿彌陀佛。
好好吃飯最重要！！！
20樓：楊小兔
最近新入了一款麥片：familia脆麥片，跟平時吃的那種碎碎的糊糊的不一樣，裡面也有堅果水果之類的，用熱水用牛奶都可以，不用泡太久，特別香。我每天都要騙自己好多遍：
你餓了，該吃點麥片補充能量了。
21樓：不科學的小宇宙
真的還是勸妹子自己去食堂吃吧，昨晚因為懶沒吃飯。結果今天早上六點就活活被餓醒了其實可以讓你女朋友啃你自己，誰讓你對異地戀的我造成了成噸的傷害。＠(￣-￣)＠
22樓：銳仔大腦殼
每天早上一碗燕麥，兩片桃李的全麥麵包，這是基礎。隔三差五煮個雞蛋，再時不時抓把堅果吃，背好書包準備走出宿舍時，一根香蕉，一袋奶。這種活法已經過了兩年半……
23樓：
與其費這麼大勁想在寢室吃飯的方法還不如說服妹子練就乙個人去吃飯的技能。我雖然也是女生，但是從初中到大學基本是乙個人吃飯，沒覺得有什麼不對，而且你看乙個人在食堂吃飯的妹子也不少吧
24樓：silverymoon
有熱水的話，推薦即食燕麥。
在宿舍吃過很多東西，從餅乾到泡麵到肉鬆餅，但當飯吃都架不住，因為花樣少，容易膩。
只有即食燕麥可以無視這一點，因為基本沒味道，推薦桂格，一次買一大包可以吃好久。熱水沖泡之後像粥一樣，多泡一點也就飽了。搭配奶粉或者可可粉都可以，看個人口味。
能吃飯還是吃飯吧，我這麼吃了一年多，基本替代早餐，偶爾替代晚餐。但只管飽，不解饞啊。。。
P.S.
都懶得去食堂吃飯了，有的回答說自己做？這種思路不能理解啊。。。
樓下就是食堂，完全是不願下樓才會選擇吃儲備食物好嗎。。。
25樓：ti pai
牛奶+麥片
強推詩尼坎普十種水果麥片，各大電商有售，德味！炸裂！
號稱打著麥片旗號的果乾，麥片含量微乎其微，全是各種水果和燕麥，在麥片界拳打捷森腳踢百里香～
其中含40%水果幹 ，其中包括：無籽葡萄乾、杏片、香蕉片（香蕉,椰子油）、無花果片、蘋果片、西梅片、梨片、棗乾、桃片、菠蘿片（菠蘿,檸檬酸）等，而膳食纖維麥片包含燕麥片、小麥片、玉公尺片（玉公尺,食鹽,麥芽提取物）、黑麥片等，營養豐富全面，富含多種維生素。
這貨可以直接幹吃當零食，可以牛奶泡著微波爐加熱吃，可以直接冷牛奶泡著吃，麥片口感酥脆，各種果乾酸酸甜甜，一百克麥片加牛奶絕對可以當正餐吃到飽，富含蛋白質維生素膳食纖維，還比泡麵更方便快捷。在學校宿舍還能有比這更方便健康好吃的食物嗎
什麼食物能買回來在宿舍當早飯吃，而不用去食堂買飯
徐小南 如果是在學校宿舍，不能用一些廚房電器的話首選會是麵包，各種各樣的麵包，每天可以換著花樣吃，再就是方便，如果是冬天也不會很涼，起床後拿了就可以出門，比較節省時間，再買一些奶製品搭配，冬天可以拿熱水加熱一下，這個時間去洗漱，洗漱完剛好牛奶也熱了，直接帶走。 瘦到100斤改名 冷凍食品，各色冷凍食...
考前的那一套東西畫的好能當飯吃嗎？
老岳 當然可以。藝術家徐冰曾經說過，有的人乙個月買一張畫，有的人一年買一張畫，有的人一輩子只買一張畫，全看你怎麼想。可以這樣理解，掙錢和專業積累是成正比的 絕大部分情況是 出賣簡單的技術，掙點小錢，或者付出更多的努力，成為行業裡的權威，掙更多的錢 仙度瑞拉 可以的，我有個同學沒上大學，高考完以後就去...
什麼樣的長相能在男團裡當門面？
封清揚 以下只是本人拙見。去男團無非都是想出道，大家的長相都不會很差，很小概率能因長相而出彩，我更傾向於你打扮的風格，才是吸引眼球充當門面的王道。你duck細心研究一下如今每個年齡段內女生的口味，為什麼是女生？因為男生喜歡女團 滑稽狗頭 在此舉例如下 首先研究那個年齡段內的女生更喜歡關注男團，是12...