1樓：演奇
精神時間
空間金錢
身體宅家
飽食終日無目標的人神經自由；
自律性強，有目標的自由職業者精神自由
精力耗在外面花花世界過得快；
精力花在自身提公升過得慢。
不變，一年不出門；
VLoger等自由職業者時不時去大城市拿個百大、大獎。
省錢族；
花錢族但是賺的也多
外賣吃喝拉撒睡病殃殃；
倍兒棒。
上班痛苦的工作讓人感覺緊繃神經，身體被掏空，財富被剝削，心裡不爽；
興趣熱愛與工作融為一體，快樂，成就感，有趣，不枯燥。
為別人幹過得快；
為自己幹過得慢
周內家公司兩點一線；
週末死宅/技術宅。
不懂理財大手大腳月光族；
開源節流有目標懂理財財富自由
比宅家強，至少還出門走路、坐地鐵爬樓梯；
熬夜加班作死
旅遊短暫放鬆
過得慢天天不斷變化
日光族5kg揹包，天天兩萬步，比上班累但是值得。
2樓：星星
可能更多的是懶惰吧，還有意志消沉，所以呢，盡量不要在家呆的太久，除非是真的在休息階段，要不然就不要一直呆在家裡吧，也很無聊啊
3樓：氵也
正在家裡蹲的我，
時間。說仔細點吧
每天的日程是熬夜，晚起，吃午餐，洗碗，躺床上看漫畫或者打遊戲，午睡，拖地，吃晚飯，洗碗，遛狗，洗澡，熬夜。
因為在家吃的很飽，所以也不會去買甜品零食吃。
鄉下也沒有娛樂專案，也沒朋友，出門除了遛狗就是去超市。
完畢我太閒了
4樓：西邊雨
一人宅在家完全不能全理的安排自己的作息時間。早上起不來，晚上睡不著，一日三餐不定時。
宅在家的乙個月算是把自己弄廢了，就連語言能力都下降了。兩天不出門，聽別人說話左耳朵進右耳朵出，腦袋不聽使喚的四處游離。
除了思維變慢，連對舌頭的控制力都在下降，有時甚至不知道怎樣用語言把腦袋裡的話倒出來。
長期的死宅太可怕了，我這個喜歡安靜的人都受不了。。
5樓：大錢錢吖
目前為止我還沒有那個實力宅，就說說我有實力了宅家裡想幹什麼吧首先肯定是得睡到自然醒～健身一小時，洗刷刷後吃早餐然後呢看看新聞啊刷刷手機(如果空間允許，養個八哥鳥，哈士奇，一天逗逗鳥遛遛狗)幹自己喜歡的事情
中午時吃午飯，休息一小時，學習新技能到傍晚再健身一小時洗刷刷吃晚餐看新聞休息
6樓：Mr.Black
第一會精神萎靡，主要表現在會想入非非，和幻想不切實際的東西第二你的做事效率會逐漸降低，達到乙個谷值。
肉體上看來你會越來越胖，面色會越來越差，身體免疫力逐漸下降。
總的來說宅在家裡確實不應該，如果身體沒有什麼特殊原因的話盡量不要，真的很浪費時間。沒有好處的
多看看外面的世界趴。。。。
7樓：
看這麼多小夥伴回答，我覺得我也蠻適合說這塊的，個人不大適合獨處。
辭職在家休養兩個月，剛開始一周覺得爽爆了，乙個人睡到自然醒，吃東西，看手機、看綜藝、看書、做手工、修修自己養的花，感覺提前進入養老生活，可是一周周過去，感覺人有點不開心了（但是沒有察覺是因為宅久的原因），乙個月過去以後，書看不下去，自己養的花都懶得管，就是整個人負面能量變多了，焦慮情緒、抑鬱情緒還有很多自我懷疑和否定自己的標籤都出來了，有時候人精神還恍惚。所以休養時間過去以後，我要趕緊找工作讓自己忙起來，這種日子太可怕了 。（這種體驗以後不想再有，還是讓自己忙起來覺得生活才有意義。）
8樓：大魚咬海棠
宅在家裡時間多了也就意味著與外界接觸的機會少了，與外面的聯絡也少了，同時外面的事情也很少能刺激到你，帶來的緊迫感也會隨著家裡安逸的環境而間接消失。而這些都會促使你開始變懶墮落不自律（自控力好的除外哈）。
長期待在家裡處於安逸的環境裡還會讓人產生一種錯覺，就是外面的一切都離我很遠，讓人沒有進取心。
當然也不利於健康，待在家裡缺少運動，並且飲食和作息也很難規律，容易長膘不說還容易抑鬱。
有點懶只寫這麼多啦
9樓：
乙個人待久了才發現，影視作品裡獨處時的自言自語是真的。
發現人在百無聊賴時，覺得虛無沒有意義，急需大腦分泌多巴胺。那些乙個人跳舞的鏡頭也是真的。
乙個人生活久了會進入一種低慾望狀態，籠罩著你的只有最初的記憶。才明白李宗盛為什麼唱「人若是離開故鄉就像樹木離開土。不就算掙了全世界財富，也找不到幸福」。
我常想乙個人怎麼可以不懷舊，沒有鄉土情節呢。世間所有的懷舊都是出於無法留出時間的無奈，乙個人有多念舊，他就有多愛這有限的人生。乙個人鄉土情節有多重，他的內心便有多飄零。
這都是乙個人時感悟到的。
10樓：公尺可棒
打遊戲時自己會變得像主播一樣來點自己覺得搞笑的語錄和語言，時間久了我覺得帶來的更多的是性格上的改變，跟人在一起會久久的像個悶葫蘆一樣，別人找你說話你只言片語，沒人找你說話就安安靜靜的坐著或玩手機，深刻的感受
11樓：長腿女孩
在家待久了我會覺得很累，從精神上透露出來的疲憊。一兩天倒還好，時間久了我就會給自己找點事情做做，看看書啦，做做運動啦，身體和腦子總有乙個是要動起來的。
12樓：一酌醉
宅在家要麼頹廢刷劇，睡覺，變的不再主動聯絡人，偶爾精神失常打雞血要學習，也只是短暫的一小時而已，對於修煉技能來說遠遠不夠，是乙個你在環境裡呆著，心卻跑的沒有方向，外面的世界新奇但是沒有見過所以陌生。其實這種狀態只是因為家人的束縛，他們對我的心束縛，我該做什麼，不能做什麼，都被批判，也因為沒有乙個真正屬於自己的家的感覺，因為漂泊的心，沒有歸宿，所以呆在乙個房間變成特別舒服的時光，安靜，只屬於自己，可以為所欲為，發瘋，不顧其他人的眼光評價，我只是乙個小女生，卻感覺生活很累。
13樓：君子蘭
人畢竟是群居的動物，在群居中人類得到進一步進化。獨居久了，思維都退化，語言也退化。你想讓老年痴呆症來的晚一些，就要融入社會中去。
14樓：此間的彼方
宅家有兩種，一種是死宅，一種是技術宅
死宅在家吃喝玩樂到晚，有時候甚至晝夜不分，點著外賣，追著劇，然後時間長了，人就養廢了。
技術宅也會經歷死宅的過程，不過難免有一天開竅，開始研究各種技術，有些做出令人感到新奇的發明。
獨處，可以讓你自己發現自己，也可以讓你活於夢境，關鍵看自律。
15樓：dominator-z
其實並不是專注力下降，這些東西是人的特性，被隱藏了而已。在乙個人獨處的時候，沒有競爭壓力，沒有競爭對手，你會放鬆地甚至有些不自然。答主曾經在家中呆過一周多一點，那是初中的時候，家中只有電視，當然這在初中的我來說都是極大的滿足了，飯靠速食麵解決。
多好啊，沒有壓力，有的是自由，有吃有喝。
但是，一周過後，我實在堅持不下去了，我抑制不住想和電視中的人物對話，我想聽到人的聲音，我不知道這個家中除了電視中發出的模擬電磁訊號，除了自己的嘆息和默默地收拾還有什麼，還有沒有一絲人的跡象。家人很晚早出晚歸，基本不說話不見面那種。簡直末日！
我寧願再回去被卷子壓榨，寧願忍受旁人絮絮叨叨，寧願忙著從一頭趕到另一頭。
現在想起，人還得是社會性的動物啊，馬克思不是說人是一切社會關係的總和嗎？另一方面客觀講為什麼那麼難受，沒有各種人所需維生素的補充，沒有運動宣洩精力，人會不知不覺走上一條不歸路，更重要的是沒有了其他人，也就沒有了參考係，沒有自我調整心態的對照，也就是，心死了。
16樓：蕊-ice
宅在家時間久了，會感覺自己長時間待在家裡與社會脫節了，感覺自己的眼界變窄了，就好像只有自己家的大小，自己真的特別像井底之蛙。而且長時間呆在家裡，你的脾氣會變得越來越暴躁，生活像一潭死水，沒有一絲漣漪，最終的結果只會是漸漸消亡。
17樓：媛媛heng
我想說的是宅男宅女是怎麼樣的？
我覺得我應該是個宅女吧，但是我宅在家裡，是自由，沒有人環境約束我，想幹啥幹啥，想看劇看劇，想躺著躺著（雖然有點頹廢），想激動激動，想看書看書，想鍛鍊鍛鍊，所以回家是我工作後的放鬆時間，就像在家什麼都不要想的放鬆。
但是想想，在家還是要幹點有意義的事，正在尋找中。
18樓：貪狼
首先宅在家裡一般都是心情不好，不管是因為工作啊愛情啊學業啊，宅男宅女不在此列。
因為心情不佳所以不想出門，不想被別人看到自己狼狽的一面，有點逃避現實的意思。因為家在人的心中就是乙個避風港，自己在外面受了傷，回到家中來添傷口不會被別人看到的獨屬私密空間。（就算有家人的情況下也會長時間呆在自己的房間裡）宅在家裡一開始只是想自己乙個人靜靜，讓煩心事盡快的過去，可是長時間的宅在家中，自己的腦中會反反覆覆的想起事情的起因經過，感覺自己受了很大的委屈， 好像被世界拋棄一樣，慢慢的自己心中的陰暗的一面就浮出水面來，反覆的想如果自己當時怎樣的話現在就不會這樣了（心裡各種想法紛紛冒了出來，好的壞的）。
很多時候都會越想越氣，怨天尤人，可自己什麼都改變不了，後面就會用腦過度睡意上來自己都不知道怎麼回事就睡著了。
醒過來之後已經好很多了，起碼不會太怨天尤人的，但還是會難過，這個時候就會陷入一種傷春悲秋的情緒中，感覺看什麼都會引起自己悲傷的一面（感覺抑鬱就是自己太悲觀走不出來），我的話一般2～3天心態自己就調整過來了，畢竟最後我們還是要面對現實，只能安慰自己我還活著就是最大的幸運，沒死就有出頭的可能。
其實有點偏題了，不過上面的都是自己的個人感想，我知道那種對身邊事物的渴望可是自己又不敢去觸碰的感受，宅在家裡只不過是在自我逃避，最後我們終將面對現實，不論是好是壞，不是嗎？ 希望有困擾的人早點走出來，不要讓身邊關心自己的人擔心，祝好
19樓：視力檔
宅在家裡時間久了，乙個人的話，可能會比較消極，意志力消沉，天天睡的多，精神越來越不好並會感覺自己好像身體不舒服，時間久了就真的身體不舒服了
20樓：番茄精
我就我自己來說下
宅在家時間久了，我會變得頹廢，就是典型的死肥宅，沒有一點壓力和動力，生活沒有白天和黑夜，吃東西吃飯胃痛，體重猛增，脂肪囤積越來越多，這彷彿就是乙個死迴圈，每天都是這樣，而且越來越不想出門
21樓：「已登出」
在家待久了，就是感到外面的世界就會很無聊，還不如打遊戲。這種觀念應該是宅的人的共識吧。宅不一定意味著打遊戲，但是也大部分吶。
同時打遊戲又會使人減少對外界的接觸，就會覺得外界怎麼了怎麼了，然後跟我怎麼怎麼無關。
22樓：don't
現在有網際網路是不會讓人跟社會脫節，就是因為這樣大家都宅在家裡很少出去讓人變的怕與人去交談。
日本有一家機構就是專門幫宅男宅女走出家門面向世界。
23樓：
我來說一下吧
自己一直就是乙個宅男，暫時住在深圳，我一直覺得外面非常的無趣，經常沒有啥自信心，而且我有時候乙個星期都沒出過門，吃飯啥的也都是點外賣
可能因為我本身的原因，我是乙個玩網的，經常玩線報活動，和那些網友就很聊的來在網路上我可以一直發揮自己，而在現實卻是那麼的平庸，時間久了就對外界有著更多的厭惡，對生活也有了更多「誇張的痴心妄想」，總以為乙個月賺一兩萬很容易，把啥事都想的很簡單，總是痴心妄想，這些都是因為自己天天宅在家裡面帶來的一些因素，沒有在外面見過世面，總以為在新聞上就能了解很多事情，其實不然。
這樣只會使自己更加的墮落，在這裡我很想奉勸各位一直宅在家裡面的都可以出去走走哪怕你只是晚上出去散散步也好真的其實外面會更好
在家養花，真能給人帶來快樂嗎？
jcoralshan 陽台養花作用很多，首先不管是花卉還是一般的綠植，它們都有淨化空氣的作用，如果將陽台上擺滿花花草草的話，家裡的空氣必然會更好一些，這一點是毋庸置疑的。而要是養的花卉開花時有淡淡花香的話，那滿室幽香更是會讓人心曠神怡，就像下圖這種名叫芳香波的多肉植物，開花時會散發出一股甜而不膩的香...
回憶到底能給人帶來什麼？
小菜同學 甜蜜的回憶能在一生艱難困苦的時光裡帶給你幸福，成為支援你走下去的動力之一。而痛苦的回憶，會讓你在想到的時候惴惴不安，哪怕現時光幸福也可能會沒有安全感。 楊豬豬 過去都是假的，回憶沒有歸路，春天總是一去不返，最瘋狂執著的愛情終究是過眼雲煙。加西亞 馬爾克斯 百年孤獨 是時你所擁有的回憶，已不...
宅在家裡太久了，感覺出去沒意思怎麼辦。。？
外面顯然比家裡有更多的不確定性而人類都恐懼未知，在家裡宅久了，對出去自然會不適應甚至產生排斥，你說的感到無聊其實是恐懼的一種，但不是以戰慄感來表現的。這是原因。其次，我是堅決建議你出門的，人類終歸是社會動物，為了心理健康也好，機遇也好，都一定是要出門的。出門不適怎麼辦，保持出門頻率，而你的本能會讓你...