1樓：Le vent
身為乙個覺得社交很麻煩的人..我覺得自己乙個人的時候更自在，我也是經常自己宅在家，但是長期待在家會莫名其妙煩躁，特別是在看到別人去玩得那麼開心的時候，會特想找朋友出去玩
但是通常我心裡有點壓抑的時候我會選擇自己出去走走，隨便走走，我覺得你也可以試試，不喜人多就去人少的地方
2樓：Sky
你的愜意，舒服，是一種沒有成長啊
和那些讀書，學習學到了東西，感到了時間的價值相比，你這樣消耗掉的時間是沒有價值的，時間久了，不想去學習，然而時間耗費了，感到恐慌，覺得自己並沒有得到成長，覺得自己沒有意義
問題不是沒有社交，沒有走出去。雖然走出去做做運動，自然會狀態變好很多。
但是重要的，是去學習，去進步，不光是指學校裡的那些東西，只要自己變得更好，都會讓自己感覺到自己的意義！
所以去改變自己！
3樓：傻乎乎
心態問題，心裡對自己這樣的狀態不滿意，或者覺得每天過得還是不夠充實不夠有意義。
宅在家，定個目標，選擇興趣，規劃時間，一切都能解決。每天晚上回想一下，我今天做了什麼，心情如何，得到了什麼成果。
一天過去了，我們失去了一天，同時也是獲得了一天。
4樓：早點睡覺QAQ
畢業恐懼症吧？不願意走出象牙塔，獨自面對生活中的各種難題。
但是這些是每個人都必須經歷的，難道還能不畢業不出去接觸社會嘛？想開點，頭伸出去是一刀，縮回去還是一刀，不如乾乾脆脆的去面對。
雖然畢業了去到社會有很多問題，但是自己賺錢養活自己的感覺不要太爽！
實在牴觸的話就考驗，但是考驗同樣要面臨很多問題。總之不要怕，槓正面！
5樓：
缺乏運動，我說真的，而且人越不社交，越會恐懼社交，社交這個東西，是挺麻煩的，但是作為群居動物，真的不社交，是會出問題的，我不是在跟你講道理，親身體驗以上
6樓：cmori
主要是別糾結別自己為難自己人有時候就是會無緣無故出現壞心情用好心情蓋過去就好了
7樓：無病呻吟的人
一直宅在家心情還是不好大概說明你需要適當的社交吧，是現在沒人能交流才不願社交麼？有志同道合的人會不會好些呢？或者出去走走試試看啊，不要給自己固定在家裡，自己去旅行怎麼樣？
去青海湖那種地方
8樓：[已重置]
不知道樓主是學生還是社會人士。我只能從我自己的角度分析。
首先我是應屆畢業生，同上跟樓主一樣，放假之後我就開始宅在家裡，什麼事情都不做，心裡卻非常焦慮。
因為現在的我應該做外面找工作而不是宅在家裡廢，雖說不要急著工作，但是我現在就是在溫室裡的還沒長成形兒的花兒，我現在吃好喝好，是的，但是天知道我隱形的壓力有多大。
不要問我為什麼乾說不做，因為我的父母是玻璃心父母，他們每天只會嘮嘮叨叨，你是不是不想回家了，別人的孩子放假就馬上回家~又是別人的孩子。（不是我小題大做，他們說我不回家就來學校帶我回家）。所以，在家能開心嗎？
anyway, 以後一定搬出去。
9樓：
因為沒人，你並不能真正脫離與其他人的交流，我覺得宅說到底還是因為各種原因無法和其他人交流，所以才變得宅的，並不是你真的覺得紙片人就是比三次元的好。找真的人交流會比較好，或者你也可以選擇玩一些gal代替和人的交流
10樓：
結束了一整個學期的課程，我也終於回家了，每天睡十二小時，起來喝茶練字刷劇寫手帳。偶爾學個網課。
突然覺得悶壞了於是就約了小夥伴出去逛啊，雖然大冷天。偶爾運動一下，去趟健身房玩一玩，或者迪卡儂？
抑鬱不是病是一段時間的狀態，如果覺得狀態不對一定改變現在的生活模式，幹什麼都是開心就好。不喜歡運動逛街那就看看電影？找個手工製作的店，做做蛋糕陶藝？
會好起來的～
有什麼宅在家裡玩的玩具嗎？
盧子銘 春節假期看了后翼棄兵這部劇，對西洋棋產生了強烈的興趣，所以就買了一套玩玩。現在已經學會了基本的了，沒事在家就跟老婆來兩盤，手機上也安裝了乙個玩西洋棋的，無聊在外也可以來一盤。另外我們傳統的中國象棋 地毯式的飛行棋都是很好的選擇。2020年，桌遊 拼圖 積木都是市場上熱銷的產品，疫情是很大的乙...
為什麼大部分人週末都喜歡宅在家裡？
小易 時間越長，就越發現身邊合拍的朋友很少，而且很多時候因為各種原因不能和朋友出去。認清現狀後發現獨處的意義更大，宅在家裡做有意思的事比在外面瞎逛好的多。 Song Yale 尤其是現在的快節奏的都市生活，平日裡每天都要上班，在單位裡趨炎附勢，忙碌工作會感覺到很累，失去了個人空間和自由。好不容易週末...
為什麼在家裡不同的房間待著會有不同的心情？
月薔汐 對我來說是氣味，每個房間有不同的氣味，小時候爸媽經常不在家的時候喜歡呆在他們的臥室，感覺被父母的氣味擁抱著有種安全感。我自己的房間因為靠著陽台，冬天的時候我媽在陽台醃了鹹菜總是很早開窗透氣，所以我總覺得我的臥室有股鹹菜味道。後來長年在外，過年回去的時候聞著鹹菜味我的心情都會變好。覺得很溫馨，...