1樓：泝流光
根據科學家統計，80%的人吃普通義大利面的根數在30-50根之間，12%的人根數在1-30根之間，8%的人根數在50根以上。
（備註：我瞎編的）
2樓：脂食分子
這個「正常人」的飯量還真不好說，這玩意兒變數又多，又統一不了主要是看你需求，如果是需要控制熱量的話，可以自己計算進行反推，根據所買意麵包裝上的熱量值（每百克），刨去大概醬料的熱量，不就知道能吃多少面了（這個時候需要乙個電子稱）
意麵的熱量較低，一般每百克366千卡，可根據自身包裝上進行計算。
一般食物標籤上的熱量都是千焦，與千卡的換算關係是：1千卡（kcal）≈4.182千焦（kJ）
3樓：Evelyn Guo
還是準備個廚房秤，稱一下更好。 煮之前稱幹的，40g.熱量大概140Kcal.
我覺得一頓挺飽的，搭配蔬菜和肉類，如果不是一邊看電視一邊吃，都吃不下。。。（所以千萬不要一邊看電視一邊吃飯）
4樓：heresli
80克到100克左右，飯量大的話就多一點，我就是80克的意麵，陪著其他食物（牛排，雞蛋之類的），如果只吃意麵的多話就多放一點吧，別放太多看著沒多少，飽腹感挺強的。
5樓：海南雞飯不要雞
我去稱了一下，細長的那種意面重量大約是一克每根。不知道你身高體重年齡性別這些，所以不知道你每天可攝入碳水是多少。意面（生重）熱量大約是360千卡/100g，碳水化合物在70g到75g之間。
碳水攝入佔每天總熱量的55%-60%，所以你自己算算然後再分配到三餐你就知道你該吃多少啦。
還想補充一句，每個人飯量都不一樣的，而且飲食偏好也不一樣，喜歡澱粉的就多吃幾口澱粉，喜歡吃肉的就多吃幾口肉，在正常熱量攝入範圍內看你自己個人喜歡了。
6樓：花橘子
意面煮熟以後不怎麼膨脹，一般麵條型的就煮拇指食指圈乙個圈那麼粗的，其他形狀的就用碗舀大半碗，煮出來就是一頓的量。
ps我飯量在女生裡面不算小。
如果乙個人的反應速度是正常人的兩百倍他可以用刀格擋住四台機槍正面射擊的子彈彈幕嗎？
jircheis 玩笑一答，根據題主的定義，200倍反應速度。但沒有說執行速度能否也到200倍，姑且假設執行力也能到。乙個成年人8秒能跑進50公尺，200倍意味著這個人可以在10秒以內跑10公里 好算一點 每秒1公里。題主看到這意味著什麼嗎？別說拿東西擊飛子彈，他可以跑的贏多數子彈。 王修朝 區間大...
乙個人每天吃幾個紅棗最好？
像星星一樣 控制好自己吃棗子的數量是很有必要的。棗子吃的太多反而會加大我們的器官的消化負擔，紅棗作為甜食，吃的太多會使我們的空腔和我們的消化道有了很多對於糖分分解的負擔，另外，我們要遵從滋補調理的理念，不能在一時間興起吃很多的紅棗來養身，這樣是不好也是不被提倡的。那麼對於我們人群中脾胃比較虛弱的人來...
乙個人吃自助是什麼感覺？
夢幻少年 沒啥特別的感覺，正在前往自助餐的路上。總結一下 兩盤五花肉 20個生蠔，18個扇貝，三兩青蛙肉，熟食6兩，零食5兩腦花兩個，蒜蓉粉絲乙個，蛋糕6個，飲料一瓶，還有酸奶四杯，水果，三兩，饅頭乙個。還有一些零碎的沒多少。感覺，應該，可能，沒有吃回本吧，主要真的吃膩了啊雖然我還能吃。成都有人可以...