1樓：Oarfish
很抱歉乙個月以後才看到這條內容進行回覆。
首先，我自己是乙個高三學生。
總結了一下我自己上課犯睏的情況之後，我發現除了生病吃過藥會導致很睏之外，還有一些情況：
1、門窗緊閉
2、上課的內容已經會了，不想聽老師炒冷飯
3、晚上睡眠的質量並不是很好
另外我覺得好像躺在床上還沒趴在課桌上睡意來的快（……當你困的時候可以開窗或者稍稍轉移一下自己的注意力，當然也可以試一試風油精這類的東西擦太陽穴。
祝你學習進步。
2樓：
說明你年輕吖，其實這是正常的你不必擔心，如果是影響到你的學習，你可以採取一些手段讓自己保持清醒。首先當然就是要十點前睡覺，這樣你6點起床也能夠保證你的生物睡眠其實是充足的；其次就是借助一些咖啡、茶來神，咖啡要喝阿拉比卡豆的，提醒一下，因為羅豆（也就是越南產的咖啡會傷害你的胃導致你以後都喝不了咖啡了，前車之鑑），最好還是喝茶；最後乙個就是毅力，每天下午兩三點的時候上課是最累的，但是假如你強行讓自己保持清醒，堅持半個小時以上，你就會真正清醒。總而言之，就是年少嗜睡，珍惜現在可以睡覺的時間，不然工作後每天的事情都會自動催你起來的~~
3樓：白日夢我
這個事情是真的每個人不一樣。我上高中的時候有的可可以很專注聽下去就不困，但是有的課（比如數學）放在早上第一節就不行。
總體來說我認為你還是沒有形成自己的生物節律。個人猜測你是剛上高中的學生（？如果不是就算了）我的建議還是形成自己的routine 這樣長久下來適應了就好了。
4樓：Tomsingou
睡眠質量問題我那時候可以睡五個小時第二天一點不困但是走神還是會試試看提高自己睡眠質量
（其實睡多久我上課都走神哈哈哈哈哈哈哈哈我試過11個小時睡覺第二天數學課我依然睡著了）
我是一名高中生，每天睡七個小時但上課時還是很睏，有沒有能清醒一點的辦法？
龜龜哦鬼鬼啊 那是你睡太多了？我高中是保持睡6.5個小時左右。晚上11.45以後睡，早上5.00 6.30起。但我上課始終保持精神抖擻的狀態 舍友同學都很好奇，我是怎麼做到的。1.是真的沒睡夠 但我感覺我七個小時也夠了 2.上課聽不懂，一臉茫然，跟不上老師，久而久之就覺得老師在念咒，而且是那種在耳邊...
同樣是睡七個小時，晚上七點睡到凌晨一點和凌晨一點睡到早上八點對身體有何區別？
等待戈多 其實都一樣。關鍵的是保持並且成為習慣。如果你每天都凌晨睡到上午，生物鐘習慣了身體也就適應了。不好的是不規律。因為身體內部機能有慣性，什麼時間工作什麼時間休息他們有規律，如果你不規律就會讓他們也不規律。身體就不好了 溫尋梅 兩種睡覺的安排都不是特別好，相比較而言，睡到早上八點更好一點。畢竟對...
韋小寶有七個老婆，究竟哪乙個是他的最愛呢？
曉飛 七個老婆各有所長，每乙個都在他的生命中有著不同的經歷，為了老婆，他捨棄一切隱於世間，其實就是為了身邊的人，所以說韋小寶每乙個都愛。 難免不肖子 單從陳小春版電視劇集 鹿鼎記 而言，從韋小寶本人角度，應該是雙兒。如果阿珂沒被追到手，不好說。這是基於韋小寶本人的學識 性情 閱歷 價值觀的選擇 他的...