人生遇到了瓶頸期該怎麼辦

時間 2021-05-31 12:37:56

1樓:陳天

人生沒有那麼多必須。

你覺得不應該拖延,但是不拖延人生就會變好嗎?不一定吧。

你覺得做事應該認真、應該自信。但是這樣事情就一定能做好嗎?不一定吧。

你覺得應該堅定、應該努力,這樣感覺既充實快樂。但是這種感覺會一直持續嗎?不一定吧。

從「科學」角度來講,人類在多巴胺的作用下會不斷嘗試新鮮的事物。而相同的事物則需要加大刺激力度。你今天努力而得到滿足。

明天後天就要更加努力,否則就會空虛。這是基因決定的我們一直在自己卷自己,否則早晚有一天會達到多巴胺閾值。這個時候你還能怎麼辦呢?

人終歸是個生物,他/她的能力和壽命都是有限的。因此越努力的人越容易抑鬱。

老子雲:道法自然。再先進的科技製作的儀器,也不如乙隻麻雀的身體設計的精妙。

人類的科學發展也只不過是幾千年,而自然的運轉是從宇宙誕生到現在,不斷推演運轉的結果。正所謂:順天者昌,逆天者亡。

不要以為人類的一些價值觀就是世界的真理,它可能只適用於人類的社會內部。甚至一些價值觀違背了自然規律,只是為了方便統治階級的統治,因而做成心靈雞湯被大肆的宣傳。

隨著網際網路的發展,現在什麼人都能公開發表觀點,每天都有人在傳播虛假的資訊。但是人類是因為網際網路的原因才開始撒謊嗎?不是,我們一直都是在不停的撒謊。

語言不是人類獨有的天賦,謊言才是。只不過有些謊言信的人多了就成了真的了。大到耶穌和佛祖。

小到姓什麼叫什麼。實際上都沒有客觀意義的。

包括「瓶頸期」這個詞,有意義嗎?不努力能怎樣,努力了能怎樣,機會抓住了能怎麼樣,目標實現了能怎樣,誰能說得清楚?誰能保證什麼?

其實並沒有,因為什麼是「成功」?什麼是「好」?都沒人能下定義。

「成功」與「好」同樣是謊言。

所以怎麼辦呢?想做什麼就去做咯,想學什麼就是去學咯,「成功」了也別太高興,「失敗」了也別太傷心。最重要的就是活的久一點。

2樓:職業規劃師童菲

目前這種情況是因為你缺乏清晰的目標。

你說自己好多目標都沒法實現,但是目標太多就等於沒有目標。沒有目標意味著你不知道哪件事情對自己來說更重要,就沒法集中精力聚焦於最重要的事,感覺前後左右都是路,四面八方都是事兒,這個做做那個做做,最後哪件也沒做好反倒把自己弄得心神渙散,越來越心慌、越來越浮躁……

要調整改變,首先從沉下心來自我梳理開始,反思一下自己為什麼會這樣,真正想做的是什麼?先不要去管外面有什麼事情機會任務要處理了,那些都是外在次要的,沒那麼緊急,現在最緊急最重要的是調整自己的內心狀態,沉澱下來,花點時間花點耐心跟內在的自己相處,通過向內探索了解自己、找到內心的方向。具體方式上你可以通過讀書(個人成長類)、冥想、參加個人成長類的團體小組,或者更直接有效的是找專業諮詢師進行一對一的教練和諮詢。

都兩年了還沒從這種狀態中走出來,那到了這個時候再不給自己下點猛藥盡快調整改變,只怕繼續拖到第三年第四年的時候你會更難受。

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