1樓：
看你是因為什麼情況引起的出油嚴重和脫髮吧。有的是後天引起的，比如作息飲食不規律、熬夜、壓力大的都有可能，我就是這種情況。
我那時候是畢業找工作的各種碰壁，導致壓力大導致整體素質下降，甚至引發脫髮等問題，加上我本身就是油皮性質，簡直雪上加霜嗚嗚嗚。
後來醫生建議我用無矽油洗髮水，溫和有效，所以我朋友建議我買了滋源的生薑強根健髮洗頭水、內在調整生活習慣和心態。兩個月的調整時間，脫髮情況明顯改善很多，我的油頭也逐漸轉向中性頭，現在洗一次頭可以隔兩三天也不會不舒服。
它給我的感覺就是真的有在護理你的頭皮，而且都是純天然的有效配方，在不刺激頭皮的情況下達到效果。不過我個人覺得，洗髮水就是起到乙個輔助作用，最重要的還是生活習慣和心態。
2樓：「已登出」
一點一點的分析
誠然，如樓上所說的，不要放大洗髮水的功效，它的作用就是清潔，而且脫髮什麼的和洗髮水沒有太大的關係，那麼，針對題主的問題，怎麼應對油頭和脫髮呢？以下是幾點小建議。
針對油頭，我的建議是，男士一天洗一次，女士兩天洗一次頭（也可根據自身實際情況而定），保持頭髮的清潔就行，不用過分追求乾淨，因為一定量的油脂對頭髮是有保護作用的。如果真的覺得油，那麼洗頭髮的時候要好好洗，分兩次，第一次用少量洗髮水迅速在頭上打泡搓開，然後沖掉。第二次再用少量洗髮水搓開，用指腹在頭皮進行按摩，這裡要注意，大量的油脂其實是在頭皮上而不是頭髮，所以你需要好好洗一洗頭皮；另外注意，不要用手指甲去抓和撓，物理刺激也是會導致頭皮出油的。
針對脫髮，4點建議如下：
1、不要用無矽油洗髮水。因為洗完太乾澀，容易造成物理拉扯而掉發。
2、不要燙染拉。這點相信很好理解，不贅述。
3、用寬齒梳，不要用密齒梳。頭髮本來就很脆弱，儘量減少物理拉扯。
4、按摩頭皮。洗頭髮時，多用指腹按摩頭皮，加速頭皮血液迴圈，有助於活化毛囊，減緩脫髮。
至於用什麼洗髮水，確實是因人而異。除了建議你別用無矽油洗髮水以外，別無他法，你需要自己去試。另外，到目前為止，市面上沒有真正有效的生髮洗髮水，如果題主確實有需要，請找醫生。
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