1樓：Vanon
白水煮雞蛋
冷水下鍋，水開了4～5分鐘就好了
芝麻糊、麥片類的沖調食品，燒開水沖調好就行超市裡買成品，什麼包子饅頭，微波爐加熱就可以了其他買點什麼小麵包蒸蛋糕那種一箱零食那種，還有什麼八寶粥想不到了
2樓：豆奶
煮雞蛋，蒸紅薯，芋頭，土豆，外加一杯牛奶或麥片，咖啡加麵包，麵包可以在麵包店買好，有條件的話可以自己做些饅頭，包子，三明治，餅乾啥的，放冰箱裡冷藏，早上微波爐熱一下就可以吃了。
3樓：與非門
之前早餐吃得有點油膩
做的也基本多是以肉類、比較油膩為主
最近比較清淡
1、最簡單的莫過於
直接在超市買速凍餃子或者蒸的各種包子肉丸（最好是去市場買現場包好的）起床煮水一邊蒸著、煮著
然後該刷牙刷牙
煮好直接拿出吃就了
弄點蘸醬
其實最好還是自己包
2、最近比較清淡，吃得很素，所以都是水果+雞蛋+青菜，夏天酸奶加水果加雞蛋，又營養又清涼
雞蛋水煮，然後切水果，加酸奶，真的很方便很快3、麵包做成西多士或者三明治也特別方便，真的就幾分鐘的事情西多士：切塊的麵包油煎一下，然後加鍊奶
三明治：煎雞蛋+煎火腿+生菜葉+麵包切片
4、煮麵其實也很方便，煮著一邊刷牙也很快，不像我這麼作，要排盤好看的話真的也很快
5、其實可以煮粥或者糖水啊，粥晚上提前煮好，早上再加入配料或者鹽，或者糖水也很方便
比如紅豆薏公尺粥，夏天綠豆沙，皮蛋瘦肉粥，蝦粥，玉公尺粒胡蘿蔔粥6、其他一些複雜的不推薦的，如果有興趣和時間做的話，其實樂趣很多。
早上起床已經很努力的不發出聲音了，室友還在宿舍群裡含沙射影罵人，不回也太包子了吧，我該怎麼回懟呢？
欲戴CROWN必承其重，盡量發出最小的聲音的情況下，以最快的速度洗漱完畢出門，確保這已經是你的退讓的極限，因為你早起勢必要早睡，不要告訴我你跟室友同時睡你還比他們起的早，這樣不健康睡眠時間不夠，不能保證上進的效率。所以我早睡的時候我已經在容忍你們了，你們為什麼不能容我早起一會兒，況且我已經很小心沒有...
早上起床後喝杯水可以清腸的說法有依據麼？
緣何 我已經堅持早上起來往肚子裡灌水好幾天了。醒了躺在床上就感覺腸胃在蠕動，有氣，然後空腹去接水喝 沒有感覺也去喝，喝完就有了 大概一次喝750ml以上的較熱的溫水，喝完能感受到熱流隨著血液迴圈到頸動脈的那種 接著稍微走一走 站一站，不出五分鐘就會有便意 排出的宿便是比較稀的，如果過程中能揉揉擠擠肚...
有什麼消除第二天早上起床眼睛腫的辦法？
東施與塵埃 早晨起來出現眼皮以及眼睛水腫，通常考慮為睡眠不足，是眼瞼活動減少血流緩慢，通常在醒來之後隨著生活以及工作水準會逐漸消失。如腫脹較明顯，建議減少頭一天晚上飲水量，不要熬夜，同時用冷水洗臉，熱毛巾覆蓋眼部，促進眼部血液迴圈，緩解眼部肌肉疲勞。 丁滿 消除眼睛浮腫一 將泡過的隔夜茶包，進行敷眼...