1樓：錦男醫生
研究發現，中國男性人群高尿酸血症檢出率高於女性人群，這可能與兩性雌激素水平不同有關。雌激素有促進腎臟排洩尿酸的功能，而雄激素可能會促進腎臟對尿酸的重吸收、抑制腎臟對尿酸的排洩。另外，男性飲酒、吸菸、不健康的飲食行為等生活方式較女性普遍，這可能與男性更易發生高尿酸血症有關。
研究表明，同型半胱氨酸和尿酸是冠心病的危險因素。高血尿酸可能增加體內嘌呤核苷酸合成，此過程導致大量葉酸消耗，對同型半胱氨酸向甲硫氨酸轉換過程有較大影響，提高同型半胱氨酸水平。本研究表明，同型半胱氨酸是高尿酸血症的促進因素，而葉酸是影響同型半胱氨酸的重要因素，通過提高血清中的葉酸水平，可降低同型半胱氨酸水平。
因此，可通過篩查出同型半胱氨酸異常者，服用葉酸來降低同型半胱氨酸，進而控制高尿酸血症的發生。
研究發現，女性甘油三酯是高尿酸血症的促進因素，高密度脂蛋白是高尿酸血症的保護因素。另外，提高高密度脂蛋白水平，有利於血尿酸水平的控制。研究表明:
高血尿酸會促進高密度脂蛋白的氧化，降低高密度脂蛋白的水平，較高的高密度脂蛋白和較低的低密度脂蛋白有利於血管的健康。
研究發現，建議開展高尿酸血症健康管理，篩查出高尿酸血症人群，開展健康教育和干預，尤其是開展以行為改變為核心的健康促進與管理，進而有效控制高尿酸血症引發的痛風。
針對男性高尿酸血症的干預，可以採取限制吸菸、飲酒，補充葉酸、維生素B6 和B12等措施。針對女性，可從審美和健康的角度開展健康教育，鼓勵女性合理膳食、控制體重和加強體育運動，降低脂代謝和脂肪肝水平。
因此，健康的生活習慣真的很重要哦~~~
2樓：正小樹
高尿酸血症患者平時在生活上應該注意健康的生活方式:
首先，調整飲食習慣，建議患者堅持低嘌呤飲食,常見的新鮮蔬菜，水果，牛奶，雞蛋可以放心食用。堅持服用無忌針肽。而對於中等富含嘌呤食物，等尿酸水平控制後可以適當食用，比如各種肉製品，豆製品，淡水魚等。
而對於高嘌呤食物，比如各種肉湯，動物的內臟，以及火鍋，沙丁魚，帶貝殼類的海產品需要避免食用。
第二，患者平時可以規律體育運動，不建議突然劇烈運動。
第三，注意控制體重，把體重控制在理想範圍，對降低血尿酸也有幫助。
最後，嚴格戒酒，減少飲料攝入，同時多飲水。
3樓：餘大公尺
男性的尿酸值會隨著雄性激素的增高而增高減少而減少大部分50歲以後尿酸會下降
女性則相反更年期後會隨著雌性激素的減少尿酸會公升高尿酸是細胞分解的產物
所以從內源性來講就是將它重複利用就好了題主可參考以下公尺公尺：清酸飲了解一下
外源性的話就是攝入食物的嘌呤值需要注意下可參考以下公尺公尺：低嘌呤飲食你值得擁有！
我爸53歲
3月體檢尿酸430
6月用家用測尿酸的儀器是480
6月17開始降尿酸每三天一測尿酸值
第三天 400
第六天390
公尺公尺：大公尺爸爸降酸減脂日誌！
我在記錄日誌
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別發愁方法有的！
4樓：DOOM SLAYER
高尿酸血症主要依靠吃藥來控制，飲食控制的作用屬於杯水車薪。
去醫院，讓醫生給你個處方，按照處方買藥。
對於高尿酸血症來說，越早吃藥越早爽，一直吃藥一直爽。
5樓：皮皮
高尿酸血症主要靠飲食控制，少吃或盡量不吃海鮮，吃肉不喝湯，少喝啤酒，少吃豆製品。年輕人先不要吃藥，控制一段時間複查看看。如果持續偏高，臨床上一般用立加利仙控制，痛風一般發生在遠端關節，手指腳趾之類，以痛為主，你那個應該不是。
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