1樓：不是公舉是主公
乙個可以及時止損的好辦法
做眼保健操長達十年
以前喜歡窩在被子裡側躺著看電子書，導致右眼高度近視。但幸運的是，大概一直是往一邊側躺，左眼視力依舊正常。
很怕自己戴眼鏡，從此就開始做眼保健操，玩完手機就做，邊玩邊做，上課閒了就做，晚上睡覺前也做。然後學校課間做眼保健操的時候，真的很認真很認真。
反正我還是沒戒掉玩手機，但是視力卻一直十分正常，並不需要戴眼鏡這種東西。
做眼保健操的好處並不僅如此，與此相關的大概還有眼睛的神韻和亮度。不止乙個人問過我，是否帶了美瞳，當然其實沒帶。
真的，強烈推薦大家做眼保健操，轉眼睛也行，是價效比及高的生活小習慣。
編輯於 2017-12-10著作權歸作者所有
2樓：少卿
小時候，做眼保健操的時候，班級上很多人會乘這個機會擠眉弄眼，東看西看，沒有做。
高中基本上取消了這個環節，但我還在課間來上一會。
以上想表達的就是，我沒近視，我哥哥近視，曾經的同學大部分近視（是大部分，不是全部），同宿舍就我乙個珍惜品種。
別人我不知道，對我而言很有用，至少去體檢我會要求醫生從最下面開始測（裝個小叉）。
眼保健操過程有點複雜，耗時間長，我更喜歡閉上眼睛轉動眼球，力求眼球沿著眼眶轉動，正轉反轉，眼睛酸就停一下，稍微緩過來就繼續，持續時間自己隨意。
以上是我的一點看法和總結。
3樓：clean
對我來說是真的有用呀
不過需要堅持
之前說過這個問題
初二的時候剛近視眼睛特別不舒服所以睡覺前會簡單做一下眼保健操哦揉完之後會感覺眼睛舒服了很多
不知道什麼時候開始就一直這樣養成了習慣直到已經大學畢業半年的今天我的眼睛早就不近視了
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