1樓：木田一
其實你的問題裡已經有答案了。
「益生菌飲品」注意飲品兩字，飲品的意思就是飲料，跟果汁冰紅茶是乙個級別的東西。基本上想喝這玩意養生保健的都是交智商稅。以我的認知來看，唯一算得上作用的可能是緩解便秘。
如果是為了健康，推薦喝低溫儲存的巴氏奶或者無糖酸奶。
2樓：悠食悠品
喝之前先確認有沒有變質異味，如果沒有可以繼續飲用分兩點來看：
1）益生菌飲品兩類，一類是活性益生菌產品，通常需要低溫儲存，（類似養樂多，超市裡面放在冷藏區域）保質期在乙個月內，一類是滅活型益生菌產品，可以常溫放置，保質期在幾個月。滅活型的益生菌飲品內部沒有活菌，在生產時對活菌進行滅菌處理。所以低溫的活性益生菌飲料如果沒有按照低溫運輸儲存，活菌可能量不多或者死亡，但只要沒有變質，還是可以飲用的，等同於滅活性的益生菌飲品。
滅活性益生菌飲料含有死亡益生菌及其代謝產品，現有的研究表明是安全的，如果有危險這類產品是不會上架售賣的。
2）如果活性的益生菌飲品沒有嚴格按照低溫運輸儲存，是不符合這類產品的保藏調條件的（有條件的上商超基本上能保證低溫儲存運輸的條件，建議選擇大型商超購買），益生菌帶來的效果會打折扣。
3樓：媽媽來啦海珍
既然是益生菌飲料，在保質期內是合格的，如果吃的話是完全沒有問題的既然是益生菌飲料，在保質期內是合格的，如果吃的話是完全沒有問題的，
4樓：健康養生堂
益生菌的補充目前成了大家格外關注的話題，菌群對人體真的很重要，那麼我們在補充益生菌的時候肯定是需要保持活性的，所有這就對產品有了很高的要求！目前酸奶方面的儲存比較難，想要通過這麼長的運輸還要活著到達腸道幾乎不可能，所以很多人都選用了益生菌沖劑，這種採用冷鏈儲存方式，我之前腸胃不好，朋友就推薦我使用江大聯合實驗室出品的原小益，吃完真的腸胃有改善，而且是活著戰鬥到底，希望可以幫助您
5樓：Ricky
可以喝只是作用有限，益生菌的活性必須冷鏈運輸，儲存0~5度或零度以下效果最佳。包裝要求是防藍光及紫外線，反之會殺死益生菌的活性。
6樓：Eson
我來告訴你真相。沒有低溫運輸益生菌活菌率低是對的。但是有乙個更為重要的你們可能都不知道，這也是國家相關法律法規明確規定的。
內容是，不提倡以液態形式生產的益生菌類保健食品活菌產品。原因是，益生菌在液態下很難存活。不管他有沒有低溫運輸，裡面的益生菌都活不了。
你看市面上凡是有液態的益生菌類產品，只要宣傳活性就可以告他詐騙！
7樓：伊菌君
回答：能喝
陰謀論一點，可能你從來沒有喝過有活菌的活性益生菌飲品。益生菌飲品，從出廠到運輸、上貨這段時間，是很容易出現沒有及時冷藏的情況。
如果你單純是為了好喝，即使其中活菌都死了，還是能很好地享受。不過奉勸大家，益生菌飲品也是飲料，並沒有多健康。
如果是為了其中的活性菌，只能說看你運氣了，又或者你可以嘗試自製酸奶來補充活菌，或者是其他途徑補充益生菌。
益生菌飲品中的死菌是否對身體有害，要知道我們吃、喝的食物都要經過胃酸和膽汁的「消毒」，大部分細菌都會被殺死，這部分的死菌並不會構成什麼危害。
事實上，這部分死菌，相對於路邊攤等充滿致病菌的食物來說，已經不算什麼了。
8樓：
失去活性的益生菌不建議飲用。但是有些廠家憑藉獨有的專利技術，生產出的常溫儲存，高活性益生菌，是可以飲用的。對益生菌效果顯示的快慢，一般取決於益生菌是否可以直接到達腸道，是否有足夠的活菌數量，是否按照週期服用。
符合這幾個重要條件，益生菌效果都不會差。但是市面上有很多也是以次充好，吃了好幾個品牌，覺得艾元康活性益生菌效果還不錯。
9樓：Mil
如果沒有低溫運輸，有益菌的存活率是不高的。但是液態下的有益菌因為沒有什麼特殊技術支援，他也會被胃酸趕盡殺絕，真正能到腸道起作用的寥寥無幾。而且酸奶含糖量相當高，如果只是嘴饞可以偶爾喝，沒啥益處也不會有啥太大壞處。
如果想改善腸胃功能那就還是選用靠譜點的益生菌產品。
10樓：鄭立
如果只是益生菌死掉，是可以喝的。因為牛奶的營養還在，發酵後的酸奶味也還在。事實上，大部分不需要冷藏的酸奶其益生菌都被滅活了的。
只不過是沒有活菌了，益生菌的作用也就沒有了。
但是，如果因為運輸和儲存的原因，酸奶變質了，那是肯定不能食用的。
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