1樓：
【啃了20年了】打小啃，長大啃，之前做過延長美甲，一段時間手指甲長出來了，但長指甲還是不習慣，於是又啃了……先占個坑，等我成功戒掉再來回吧( )太難了，太難了
2樓：
因為現在疫情戴口罩，上班根本啃不了！下班後又忙著做別的事，也沒找到時間啃！一周後指甲就慢慢長長了，長了之後我塗了透明亮晶晶的指甲保護油，然後去死皮，手指甲變得好看了好多。
現在好喜歡欣賞自己的手指甲哈哈哈哈，同時這樣也會更加注意控制自己不去咬指甲。
以前真的好喜歡咬指甲，我的大拇指食指中指的指甲從來就沒有完好過，上學的時候看書、思考做題特別喜歡啃，感覺不啃做不出來，甚至剛出來工作的時候都閒裡偷著啃指甲。沒想到現在因為戴口罩戒掉了……
3樓：曹半仙
從小開始啃，一焦慮就啃，直到初中，我帶上了牙套，就再也沒啃過了！！！多麼完美的結局！我也以為我從此就會有雙纖纖玉手
但是！我焦慮起來發現根本不用啃指甲，我可以兩隻手互相剝指甲！沒錯，我現在養成了剝指甲的習慣～尤其稍微長長一點的指甲一旦有一點點的缺口，我就會剝掉一整塊指甲！
戒掉咬指甲還有有其他手段對付自己的指甲的！！！
我覺得最有效的方法還是做美甲，不停的做！一摳掉就做，要不就是放假，不焦慮就不咬了，其他任何方法對我來說都是徒勞
不過剝指甲之後有時候會有一點點連著肉的皮，撕掉的時候真的疼，但是會莫名的爽…
4樓：所歸
我從小學四五年級開始啃手，現在大學了，不過我發現現在基本只有在做作業或者焦慮的時候會咬，之前買過苦霜，那家店主還給寄了個冊子，多的記不清了，有一點說的是啃手有很多是心理因素，比如自卑之類的，覺得還有點道理。。
5樓：華雄
我可能比較奇葩，我是靠電子煙戒掉咬手指的…
原來買電子菸是為了戒菸（菸齡10年），感覺難抽硬著頭皮繼續抽，結果抽著抽著忘記咬手指這回事了…
結果就是現在煙也戒了手指也不咬了，二十多年第一次看見自己手指甲這麼長，意外收穫吧算是。
6樓：自然卷
買這種訓練用的膠帶我是一寫題特別是需要思考很久的手不自覺已經在嘴邊反應過來的時候指甲已經不成樣子了考研沒辦法為了改掉這個毛病（玩手機沒啥感覺一學習就犯）就買了這種膠帶把經常啃的特別拇指食指一開始學習就纏上纏緊，然後啃到的就不是手指而且戒掉這個壞毛病可以為學習省好多時間其實不然手啃壞了還找半天指甲剪學生黨在某寶就可以買不貴可以用很久
7樓：叭吧噼啪噗
作為乙個臨床醫生，當你的手在很多很多很多人用過的鍵盤上，病人身上，自己的白大褂上，門把手上，各種醫療文書上，甚至自己的筆上都蹭過一遍又一遍的時候，就忘了啃也不想啃了。親測有效。
8樓：賈兔子
我曾經因為矯正牙齒，兩年沒咬成，以為可以就此戒掉。結果根本沒用！！牙套摘掉後照咬不誤！！！只不過從咬指甲變成了咬手皮。。。
9樓：佩佩
指甲咬的很短了還忍不住，咬出血是常事，實在咬不到就該啃手指上的肉了。。。。我也想戒掉，可是，這個該怎麼戒？好多時候等自己意識到手指在嘴裡的時候，指甲已經消失了一半，覺得醜，就直接把剩下的一半也咬掉了。。。
10樓：
你們造嗎！這些年，我是靠創口貼活過來的，沒有創口貼，就沒有完整的我！！
一般人家問起手咋了，我都是淡淡地回答；門夾了。
對，我只想做乙個安靜的美男子。
咬手指這種事吧，根本戒不了 ！！要嘛我也不會綁膠帶了！
上網，看書，思考，生氣，難過，緊張，恐懼都會不由自主咬，還會咬上癮，這根雞肉味，這根五香味，喏，還有這根是牛肉味，每次都咬得意猶未盡，恨不得多長幾根手指，然後一抬眼，旁人目瞪口呆看著我0.0.
旁人0.0：手指好吃麼0.0？？？
我：喏，還不錯，要不你嚐下？
旁人0.0：蛇精病啊你。
人家說我的手指像嬰兒的手，都是肉，又肥又短，指甲都快看不到。。。。
題主覺得影響生活了，實在戒不掉，可以像我一樣拿膠紙貼上，冬天來了可以戴手套，這樣就咬不了hahahah ~~
畢竟壞習慣那麼多，多乙個也不多哈哈哈~~
呃，小時候人家問我長大要成為誰？
我很激動說要做聯合國秘書長！
到時候把咬手指申請為世界非物質遺產，舉辦咬手指大賽，手指越短越聰明任命為科學家，全世界推廣咬手指，讓全世界都知道聯合國秘書長咬手指，讓全世界模仿崇拜，原來咬手指也可以出成功～～～
圖樣圖森破的童年哪………
成年人如何快樂
精靈 關於這個問題，在真的遇到一些過不去事情的同時只有冷靜一下然後再來生氣如何發洩，等過了一陣子之後你就會自己想通的。本人現在23歲沒滿，在3.23號發現男朋友精神出軌，雖然他做出了很多承諾，我們也沒有分開，但是我能感覺跟他有隔閡，現在4.9號，我心態放好了，我感覺我經過這件事把跟他在一塊之後迷茫的...
成年人如何保持童心？
我覺得童心的本質更多是真誠 善良和尊重。如果說想保持童心，我覺得不如說是想保持內心對待世界的真誠和善良，對待一切可能性的尊重。我從小到大都被被人說有點孩子氣，感覺像小朋友。我喜歡毛絨玩具，可是我覺得這跟喜歡其他東西是一樣的啊，只是愛好嘛。好奇心強？在學習了很多知識後，對同乙個知識領域下的事情好奇心也...
成年人如何練好硬筆字？
嗶嗶嘀叭嗶嘀卜 不請自來。第一，選好字帖。我小時候練過一段時間硬筆書法，但是沒有堅持下去，畢竟小學生作業太多了。大學畢業開始在家練兩個月的字。首先最重要的是，選好字帖。推薦荊霄鵬老師的行楷字帖，荊老師也出正楷字帖，看你需要。第二，學會讀帖。之前練字我從來都是省略這一步，其實讀帖特別重要。在練字之前，...