1樓：白日夢藍
啥也不想，感受風吹，感受夜晚，感受你感受到的一切美好的東西讓它們填滿你的大腦
只有寧靜不會有悲傷這是最純粹的快樂
當然如果有人陪你，躺在一起感受可能會更美好
2樓：暖心
董卿說：生活就像白開水，你每天都在喝不要去羨慕別人喝各種顏色的飲料其實未必有你的白開水解渴，人生不是靠心情活著而是靠心態去生活，調整好心態，生活處處都是Sunny
3樓：張崗
佛家常說因果，即「種瓜得瓜，種豆得豆」。播撒出善良，就會得到好的福報，反之，無惡不作欺損他人，則會有災禍。應對那句老話「禍福無門，惟人自召」。
命運的事情很難用科學去解釋，但多做好事，哪怕是舉手之勞的事情，只要是幫助到了別人一定會有好的回報。
4樓：Megumin
知足常樂，顧名思義就是知道滿足，則心常快樂！簡單做人，平淡看事，心如止水，與世無爭，知足常樂。
穿衣打扮裡，不虛榮不攀比，只要覺得漂亮舒服就好。
吃吃喝喝裡，不羨慕山珍海味，不搞鋪張浪費，有營養健康就好。
萬千職場裡，不耍陰謀詭計，靠實力爭取，不與小人斤斤計較，只要開心就好。
浪漫愛情裡，不挑三揀四，人無完人，只要兩人真心相愛，其它那都不是事兒！只要我和你在一起就好。
婚姻生活裡，感情始終如一！不搞小三，尊老愛幼，家在小，有愛有溫暖有笑聲就好。
奮鬥路程裡，不彷徨不氣餒，有人想有人惦記有人幫你就好。
朋友友情裡，不要求太多，有一兩個兩肋插刀的鐵哥們就好。
人生路不要走的太急想的太多，那樣腳累心累很容易疲憊，適可而止，比上不足比下有餘，足矣！知足常樂！
5樓：半花
在我看來，快樂分為身體的愉悅與精神的充足，簡單的說，運動能讓你感到身心愉悅，讀一些高深的書籍也會讓你精神獲得思考，達到一種愉悅。何為最簡單的快樂呢，無非就是能夠享受當下的每一刻，從所有的小事中去找到快樂的意義。
6樓：京京不加冰
睡覺睡到自然醒，輸錢輸到手抽筋
7樓：第五號接頭人
走到籃球架下，別管別人怎麼看，脫得只剩短袖短褲，然後去投籃，哪怕一百個不中，但是下乙個中了就會一下子獲得前一百個所積累的快樂！
個人意見，別噴我啊。
8樓：sharon
人類的一切煩惱皆來自於人際關係
學會自立，學會課題分離
推薦去看下《被討厭的勇氣》和《幸福的勇氣》
我是大學的時候接觸的阿德勒心理
開始發中了重大轉折
我第本書看的是《自卑與超越》
也許很難完全踐行但是你去做了
那麼也許可以可以幫助你解答這個問題。
一切取決於你自己！
9樓：shirleyjm
不要想太多，也不要深入去想，一切都會過去的。調整好心態，如果經常不快樂，對身體，對你的容顏都不利，想想這些，就會適時調整自已，靜下心想想之前快樂的事情~~~~
10樓：Joan
活著是最快樂的，人的生命是非常脆弱的，誰都無法預知未來，因為前方的路是黑的，摸著石頭過河，簡簡單單的過好每一天，享受著身邊一切美好事物！
11樓：卡布奇諾的苦澀
人生，是一段漫長的自我修煉，生而孤單，誰也不能陪著走完全程；生而彷徨，總有一段迷茫無助的時光。一路奔波，一刻不停，一鼓作氣，一場歷練，一次懂得，一番徹悟！總得經受風吹雨打，才能明白苦盡甘來，再苦，也能放下；再難，欣然品嚐。
人生沒有彩排，每天都是現場直播。要做的，就是演好每一場戲。自己的人生要靠自己掌握，但其實是有很多事情都是自己所不能控制的，這個世界不會因為一些不滿就改變，人生也不能說改變就改變，嘗盡了酸甜苦辣，也算是對自己人生的一種交代。
如果可以的話，那就要按照自己想活的樣子過這一生，真的有變故了，也還是要盡可能的去活成自己想要的樣子，畢竟自己的人生只有這一次，不去做自己想的豈不是太可惜了，總歸是不想讓自己留下遺憾的。要勇敢地面對挑戰，過好自己的人生
人生，聚散不由人，悲喜不由人，人一起一落便是一生。人生，沒有什麼大不了的，命裡有時終須有，命裡無時莫強求。腳下的路，沒有人會替你決定方向，心中的傷，也沒有人替你擦去淚光。
經歷了流年聚散，就體會到了人情冷暖，經歷了物是人非，也就學會了自我療傷。風吹雨打知生活，苦盡甘來懂人生。
12樓：Puu
常聽到有的人說太累了，生活很累，工作很累連家庭也很累。我想人的一生中有太多的經歷了，要面對無數的問題，做個快樂的人實在也不容易，所以要常常提醒自己做到「三個快樂」，即順境時注意助人為樂，逆境時要自得其樂，任何時候都要知足常樂。 人在順境時如果能夠在助人為樂的過程中體會到心靈的淨化和人格的昇華，則會保持一種寧靜的心情，得到一種心理慰籍心情變得輕鬆愉快。
乙個樂善好施的人，必然心理穩定，也有益身心健康。 人處於逆境時，如果能正確面對現實，採取積極人生態度，保持樂觀的心境，就能獲得戰勝困難的勇氣，需知道人生不可能永遠一帆風順，只要坦然面對命運的挑戰，笑對人生，選擇快樂的心境，化憂為樂，自得其樂，那麼逆境也就過去了，因為總有雨過天晴的時候哦。 知足常樂，我們該時時感受生活的美好並從中得到滿足，知足常樂的人沒有憂愁或者說憂愁的時候少，也沒有煩惱，沒有恐懼，經常保持內心安詳與和平，很少因為外界因素的干擾而影響自己的情緒，也就是不為名利所累，不為世俗而媚。
努力去做到「三個快樂」吧，實實在在的做個快樂的人。
13樓：西洲
快樂其實是很簡單的，最重要的就是你應該想辦法盡力讓自己不再沉浸在過去的回憶中，當然，想要忘記一件事並沒有那麼簡單，不過倘若你沒有去試驗過那你又怎麼會知道自己做的是對還是錯呢，送給你一條忠告：用心去交朋友吧，相信擁有更多能說知心話的朋友會讓你現在的心境更好的就是對任何事都看的很淡，類似於看破紅塵吧。但是做起來卻很難，這是人的心態問題，建議你每天起床後的第一件事就是對著鏡子向自己大聲說：
我是快樂的人！人為什麼不快樂呢？有一首打油詩也許可以解釋：。
古今人生有幾何？繁華耀眼煙雲過。追名逐利馬蹄疾
14樓：何硬硬
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了， 別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句: 「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它， 讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
15樓：東慌
祝你有喜歡的事，或者喜歡的人。或者二者皆有。
我每次工作到周五都會覺得情緒非常崩潰，非常非常崩潰。但我周五終於可以離開學校了，然後回到家裡，投入男人的懷抱，真爽。
還有週末，開啟回血模式。我想睡就睡，愛睡到幾點都可以，沒人煩我。起來後吃點喜歡的東西，開始打！遊！戲！
16樓：聞舟渡我
那當然是做自己真正熱愛的事啦，可惜並沒有幾個人所做即所愛，那就取消心底的抵抗，慢慢把當下的事做好，那種滿足感也夠快樂一陣了
17樓：an dy
若想讓自己更快樂，只有裝傻，難得糊塗。不爭，不辯，隨遇而安。看淡世事滄桑，內心無比安然，一切隨緣，還要隨心，更要隨眾。
想開，看開，放下，與世無爭，事無關己，何必認真。看清，看淡，一切就都真的輕了。快樂自己找，心態一定要好，看破不說破，面子都好過見怪不怪，習慣就好。
人心都是肉長的，親情，友情，愛情，又有多少人能捨棄？生你的人，你生的人，愛你的人，你愛的人，乙個情字讓你奮鬥一生，付出一切。沒有苦中苦，哪有甜中甜；沒有憂和愁，哪有喜和樂。
若想更快樂，只有奉獻，付出，給予，燃燒自己，溫暖他人，犧牲自己，幸福他人，別人滿足開心了，自己才能得到更快樂！
18樓：李水水
很簡單。吃一頓好吃的，做一件規劃好久一直沒做的事，去拼多多買個幾塊錢卻能改善生活習慣的小玩意，清空一下衣櫃，運動乙個小時，玩一把能贏的王者榮耀，出門旅遊，逛超市，談戀愛，看綜藝不用費腦子的那種。
19樓：PTNB
其實快樂的本質就是需要口袋有money 還有就是生活變得有動力煩躁的時候多看看中了彩票怎麼兌獎還有就想象一下中獎之後要怎麼花其實就很美好然後可以去彩票店打一打其實就可以很簡單的快樂一整天雖然是短暫的
20樓：格陵蘭陰影
不為已經過去發生的事情懊悔遺憾，也不過度眺望太遠的地方憂心忡忡，過慮者必有憂，過好眼前觸手可及的地方，越少越純粹越容易快樂。
21樓：雨墨
快樂是一種身心愉悅.是一種心情具備了樂觀心態,就很容易找到快樂快樂就是不要對生活渴求太多快樂就是對自己做過的事不要太看重結果會如何快樂就是要學會知足快樂是有傳染力，你的快樂會傳染給我，我會傳染給他如果你快樂時請記得告訴我那麼你會感到更快樂因為你的快樂長著翅膀會飛我把這些告訴你希望你會感受什麼是快樂
22樓：婉淑
看養母的花樣年華，林秋雯簡單的付出，無論境況如何艱難她都是笑著從容面對。劇情很現實，人心人性本就如此，只是電視劇集表現出來的感覺令我們不忍直視而已。很久沒有看過這種電視劇集，昨天去醫院找我同學時無意中看了乙個下午。
感觸很深，深感女主的不容易，生活的不容易。
23樓：
最簡單的快樂什麼，沒有絕對的答案，每個人的感受都不同，具備了樂觀心態,就很容易找到快樂，快樂就是不要對生活渴求太多快樂就是對己做過的事不要太看重，要學會知足，可以和朋友出去吃個飯，散個步，或者看場電影，都能放鬆心情。
24樓：賽半仙兒
回歸童年
所謂的童年指的就是經常和家人去交流，去玩，現在普遍存在的乙個現象，就是我們和家人在一起太少了，倒不如和家人多待在一起，外邊的世界再好，也不如和家人在一塊，哈哈哈
25樓：孤傲
在我這裡快樂有的時候等於滿足感，當我煩躁的時候我比較喜歡整理東西，比如我的學習資料、衣服、房間，整理的過程會讓我漸漸平和下來，變得沒那麼煩躁了，也會滿足和快樂
怎樣簡單快樂的看待生活和學習
生命太短，一分鐘都不要浪費在讓你不快的人和事。在此不是說不去在乎別人的感受，是希望你可以在被生活或學習上的瑣事或疑難所困擾時可以自我排解一下憂愁。學習上不要過於著急，去找尋自己的節奏與方法。願你在平凡的日子裡，也可以發現生活與學習的小快樂。我初中，高中，也和你一樣迷茫過，思考過，糾結過。最好別一直緊...
有什麼簡單的快樂？
嘉嘉嘉嘉嘉 簡單快樂的定義 只要心靈有所滿足 有所做自己喜歡的事情，和自己喜歡的人在一起應該是快樂的。每乙個人快樂的定義都是不同的。要體會到快樂，首先要有滿足感，想想自己內心想要得到什麼。有的人，克服了一道難題會感到快樂，因為感到有成就感。有的人，家庭並不富裕但家庭和睦 相親相愛而感到快樂，因為重親...
快樂能有多簡單？
居一儂 我抑鬱症四年，在中度和重度間徘徊，近一年穩定下來了，有多方因素，但很大一部分也靠自己的選擇。對，我說的是選擇。選擇看見什麼，記住什麼，然後交給時間，堆積快樂。活在當下，抓住生活的美好細節同時踏實過日子，不追求瞬時快樂，有大局觀，以免讓那些美好的小細節也掩蓋不了因自己的縱慾而帶來的巨大代價與苦...