1樓：Victor
闢謠！闢謠！闢謠！
電動牙刷是不會加速牙齦萎縮的，進一步講，正確適用電動牙刷就不會造成牙齦萎縮，何為加速一說！
看題主的問題，牙齦本身就有一些萎縮，露出一些牙齦，牙齦，牙根敏感。問題說大不大，說小不小。
我的建議是可以去醫院先看看，看是不是適和用電動牙刷，因為有人牙齦暴露嚴重且敏感的，是不太建議用電動牙刷的。
如果要用電動牙刷的話，飛利浦建議別用了，我之前用的就是飛利浦，後來因為刷毛太硬，而我本身牙齦也敏感，稍微不注意牙齦出血，慢慢就沒用了，換了菲萊斯。
現在牙齦好多了，菲萊斯和飛利浦換著用。
牙齦敏感，牙齦萎縮的朋友尤其需要注意如何選擇電動牙刷。
最最要關注的就是刷毛——刷毛的磨圓、刷毛的軟硬度。
磨圓率必須要好，本身我們的牙齦就比較敏感，刷毛有好的磨圓才可以保護到我們脆弱的牙齦，防止牙齦進一步的萎縮。
刷毛不可太硬，這是我用「血」的代價換來的，選用刷毛軟硬適中的電動牙刷。
電動牙刷不知道怎麼選的旁友，可以看看Victor前段時間嘔心瀝血碼出來的文章，保證你能找到一款心儀又價廉的電動牙刷。
真正的科普導購│電動牙刷好不好怎麼選？2023年最新電動牙刷科學實測！
2樓：龍貓測評
現在電動牙刷越來越流行，但對電動牙刷的爭議也一直挺大的，那電動牙刷會不會對牙齒造成損傷呢？
我本人用電動牙刷快 3 年了，牙齒本身有輕微敏感外沒有什麼問題，用電動牙刷之後清潔更乾淨了，感覺牙齒變白了，敏感沒有改善，但是也沒有嚴重，沒有題主說的牙齦萎縮。
我覺得題主的情況是電動牙刷沒有選對，我之前做過十幾款電動牙刷的實物測評，發現飛利浦刷毛偏硬，刷毛硬的電動牙刷清潔效果明顯但是對牙齦的壓力也明顯，如果加上錯誤的刷牙方式更容易導致牙齦敏感，所以建議選擇偏軟刷毛或者軟硬適中刷毛。
另外刷毛磨圓率也很重要，磨圓率差的刷毛頂部一般還存在毛刺，這種刷毛更容易刺傷牙齦，導致牙齦出血，行業要求電動牙刷的刷毛磨圓率在 60% 以上，一般市面上好的電動牙刷都能做到 80% 以上。
正確的刷牙方式：
龍貓測評：【12款200元內電動牙刷實物測評】舒適度高的電動牙刷推薦，清潔度高的電動牙刷推薦
龍貓測評：2023年讓我和你一起武裝到牙齒——為什麼電動牙刷成為了國民新寵？
3樓：小阿俏
正確的使用電動牙刷不會加速牙齦萎縮。
首先咱們來看看導致牙齦萎縮的原因有哪些？
1：年齡增大，牙齦自然萎縮。
2：口腔衛生情況不佳，刷牙次數少或者時間短，牙結石、食物鑲嵌牙齦。
3：不正確的刷牙方式，刷牙用力過大或者刷毛太硬，也會造成牙齦萎縮。
4：飲食不當，經常食用甜、辣等刺激性食物，造成牙齒抵抗力下降，牙齦萎縮。
5：牙齒不齊，咬合異常，或者口腔有炎症，也會導致牙齦萎縮。
所以，電動牙刷作為刷牙工具，並不會加速牙齦萎縮，咱們在使用時應注意它的方法，比如刷牙時不要離牙齦太近，不用刻意去壓在牙齒上，也能清潔到牙齒縫隙和牙齦。當然有的電動牙刷帶有壓力感應提示功能，如果離牙齦太近會發出提醒聲。電動牙刷一般都有多種清潔模式，咱們應根據個人牙齒牙齦情況進行正確選擇。
再來回答題主第二個問題
我本身牙齦稍微有一些萎縮，露出一些牙根（具體表述不清楚），一觸碰就會很酸。是否我不適合用電動牙刷而換用手動牙刷？
當咱們的刷牙方法正確時，無論是電動牙刷或者手動牙刷，都適用於牙齦萎縮患者身上。
題主牙齦萎縮，導致牙齦萎縮的具體原因還是很多，建議先去牙科排查一下，保持口腔衛生，選擇一款品質好的電動牙刷/手動牙刷，注意刷牙方法才是正解。
這款電動牙刷是「護齦小軟刷」，採用的是磁懸浮聲波技術，刷頭非常細軟，可以有效避免摩擦損傷牙齦牙齒~31000次/分，震感舒適，力度也剛剛好，有四種模式，有專門針對敏感星人的模式~
2.舒克G33
這款電動牙刷有優惠券可以領，明星達人力薦款，5種刷牙模式，值得一提的是按摩模式，可以給牙齦做SPA，莫蘭迪色系，顏值超高，刷毛是分段刷毛，3mm高度差設計，刷毛柔軟，深層潔淨的同時，又能細柔護齦。
3.松下DM71
松下這款機身比較輕巧，方便外出攜帶，會更加適合女孩子，感應式充電，刷毛是極細軟刷毛，可以有效保護牙齦，刷毛還有高度差設計，可深入牙縫達到最大化的清潔效果。
4.西屋WT-301G
這款電動牙刷是墨綠配色，非常有質感，個人感覺比較適合男孩子用，不過本身就是情侶款牙刷~續航能力超強，一年只需要充兩次電，刷毛也比較柔軟，細節和磨圓率做的都挺不錯，敏感星人可以放心使用~噪音也比較低！
以上推薦的電動牙刷實用性比較高，刷毛都比較細軟溫和，模式也有輕柔模式，可以有效保護牙齦不受損傷~
4樓：小歐知物
我自己也是有牙齦萎縮問題，接下來就用經驗來幫你科普電動牙刷加速牙齦萎縮的問題。
牙齦萎縮的危害
如何預防牙齦萎縮
電動牙刷對牙齦的作用
Q：牙齦萎縮的危害問題。
首先科普一下牙齦萎縮的危害，我不是醫生我說了不算，所以我們看看權威醫生他們的說法。大概的意思就是牙齦萎縮導致牙周病，並且使得牙齒鬆動，影響進食，也就是你牙齒變軟了，而且老了之後牙齒掉沒了，想鑲牙植牙就不用想了，再多錢也挽救不回來。
Q：如何預防牙齦萎縮
Q：電動牙刷對牙齦的作用
那電動牙刷對牙齦起到什麼作用，是好是壞呢？
目前有些電動牙刷有2個模式，乙個清潔牙齒，乙個是按摩牙齦，刷牙更重要的是牙齦的按摩，才能有效讓牙齒得到更大的保護。
具國外不完全統計，他們選了大概100名有牙齦炎的人，經過乙個月的改善之後，得牙齦炎的人明顯減少，這資料告訴我們發明電動牙刷的人早就想到牙齦對牙齒的重要性，而且電動牙刷的發明距離至今已經有很長時間，如果電動牙刷會加速牙齦萎縮，那麼它不會被廣泛應用到現在，早就被歷史淘汰了。
所以綜上所述，電動牙刷不會加速牙齦萎縮，而且還能按摩牙齦。
5樓：小八
電動牙刷會加速牙齦萎縮嗎？看到這個問題的時候，我瑟瑟發抖~ 因為我是乙個資深的電動牙刷愛好者，而且也是為了減少牙齒疾病，才選擇電動牙刷的，現在竟然說電動牙刷會損傷牙齦？嚇得我趕快去查了查資料~
答案是不會的，牙齦的疾病類問題主要由於菌斑引起的，因為菌斑導致牙結石，嚴重的牙結石會引起牙齦萎縮的。電動牙刷說：這個鍋，我不背~
只有按照標準的刷牙方式，才能有效的達到護齒的效果哦，而很多小夥伴的日常刷牙行為，都沒有達到標準的刷牙方式哦，不信來對比一下：
刷牙方式:
1. 刷門牙外側,刷毛應與牙齒、牙齦成45度角，以畫小圓圈的方式活動。
2.刷門牙內側, 同樣成45度角斜放，上排牙齒向下，下排牙齒向上提拉輕刷。
3. 刷牙齒咬合面, 將牙刷傾斜，與咬合面垂直，前後短距離顫動輕刷。
4. 刷牙齒內側面, 將牙刷豎起來，利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動。
每次刷兩到三顆牙，反覆旋轉、按摩8~10次，可多角度地對牙齒和牙齦進行全面清潔。
注意事項:每日刷牙應該早晚各一次；每三個月更換一次牙刷
是不是有很多小夥伴習慣橫著刷牙？這種刷牙方式是錯誤的哦~
是不是上門的標準刷牙方式很難全部做到？
那怎麼辦呢？其實我也問過我的牙醫，最好的方式就是使用電動牙刷，它的震動頻率比我們手刷要好太多了，能更好的清潔牙菌斑，保護牙齒。並且電動牙刷對牙齒縫隙的殘渣也更清理的更乾淨。
為了讓大家更了解這款牙刷，我分享下我的使用體驗和個人感覺這款牙刷很好用的幾個特點吧。
1.清潔度，這點是電動牙刷的基本要求了，看清潔度主要的從電動牙刷的轉速來判斷的，只有達到了30000轉每分鐘的牙刷才能產生微氣泡，從而達到清潔的作用。這款舒客g33電動牙刷擁有高達37800轉每分鐘的超高轉速，所在清潔牙齒方面，絕對沒有問題。
個人的體驗覺得也不錯，牙縫隙直接清洗的還是很乾淨。
2.牙刷頭，作為乙個電動牙刷愛好者，最看重的就是牙刷頭的柔軟度等。我之前用過一款牙刷，因為刷毛過硬，使用起來真的是太難受了，還很容易造成牙齦出血。
所以很多網紅款的小品牌牙刷，一定不要去嘗試，用幾次就會放棄它了。特別去了解了下牙刷頭怎麼選擇，可以將牙刷毛的磨圓率作為參考依據，磨圓率越高的牙刷毛，對牙齒越好，體驗感也越好。推薦的這款舒客電動牙刷G33電動牙刷，刷毛的磨圓率可以達到90%，是很不錯的選擇了。
個人使用起來，體驗感也不錯，而且它是標配護齦分段刷毛，長刷毛緩衝壓力，柔細護齦，短刷毛深層潔淨，清潔牙漬，對敏感牙齦更加友好。
3. 續航時間，作為乙個經常需要出差的人，對牙刷的續航要求真的是比較大，之前用過一周就需要充電的牙刷，總會因為出差沒有帶充電器而頭大，體驗是真的不好。所以在後面選擇電動牙刷時，對它的續航能力比較關注。
這款舒客電動牙刷G33，基本可以達到續航乙個月的效果，所以我是超級喜歡這點的，再也不用為給電動牙刷經常充電而頭疼了，而且充電口是感應式充電，充電很方便。
4. 動力檔位，這款G33電動牙刷有五個檔位的力度可以調節，總有乙個力度符合個人使用情況再也不用擔心力度過大不舒服的情況。
電動牙刷還是用大品牌比較放心，舒客品牌一直是專注口腔行業的品牌，所以他們家的電動牙刷，用起來也比較放心，不用擔心質量、售後等方面的問題，他們家的服務還是很好的。
這款牙刷市面上才200元左右（領劵還會更優惠哦），刷頭也很便宜（再也不用擔心刷頭價位高的問題啦），而且顏色也很好看，莫蘭迪配色，顏值更高！送給閨蜜給父母都合適。打算入手電動牙刷的小夥伴們~可以行動起來啦~
6樓：菠蘿丸子君
過來人用親身體驗告訴你，使用電動牙刷不但不會加速牙齦萎縮，反而可以大大改善這個問題！
以前我的牙齦非常脆弱敏感，每次刷牙都會出血，吃東西也非常難受，有時候整個牙床都會非常痠痛，真的讓我煩惱不已，我在這篇回答詳細寫過這段經歷：電動牙刷真的會傷害牙齦麼？
因為題主已經有輕微的牙根暴露，首先還是建議題主去口腔科，牙齒過敏有很多原因，只有對症下藥，才能徹底告別牙齒敏感。牙根暴露比較嚴重，要做牙齦覆蓋術；如果有牙周病，要做齦下刮治和根麵平整；要是有齲齒，要清理蛀壞部分，再用嵌體修復，這些都是會引起牙齦敏感的常見口腔問題。
如果沒有口腔問題，只是牙根輕微暴露的話，不用太擔心，要比別人更加注意牙齒的清潔，特別是牙齦間、以及牙縫處，非常容易藏納牙菌斑，而暴露的牙齦會比普通人更容易容納大量牙菌斑，很快形成牙結石。
雖然表面看起來，牙結石把暴露的牙齦覆蓋起來了，但是在牙齦下看不到的地方，牙結石會不停的向牙根處擴大，最終導致牙根鬆動，造成牙齒痛脫落。
普通的手動刷牙清潔效率低，效果差，往往難以達到徹底清潔牙菌斑的效果，所以最好使用電動牙刷。
電動牙刷高頻振動，比手速要快很多，清潔效率很高；而可控的固定振幅，也不會傷及牙齦。比普通牙刷刷牙的效果高出數倍。
不過牙齦脆弱、敏感的人，選擇電動牙刷，一定要選擇大廠品牌，特別是配備敏感刷頭的電動牙刷。這樣的刷頭不僅磨圓率非常高，而且刷毛超細，韌性好，可以深入清理牙齒縫隙的牙菌斑，同時不會對牙齦產生損傷，另外，在刷牙前，最好用溫水浸泡一會刷頭，軟化刷毛，更好保護牙齦。
低質刷頭，磨圓率糟糕
優質刷毛圓潤、彈性好
對於牙齒敏感的朋友，可以考慮這幾支電動牙刷。
1. 松下EW-DM71
敏感人士專用刷頭，山形刷毛，長短刷毛有3mm高低差，每根刷毛超細軟，直徑達到0.02mm，短刷毛柔軟，貼合度高，清潔齒面，超細的長刷毛也可以同時深入牙縫牙齦，清潔其中的牙菌斑。
31000次/分鐘的振動頻率，輕鬆搞定日常清潔，敏感人士可用輕柔模式，觸感更舒適。
7天續航時間，刷完牙記得隨手放入感應器充電。
2. 黑人ET3
德國精工製造的雙股螺旋刷毛，比普通磨圓刷毛柔軟2倍，纖細10倍，極細的刷毛可以輕鬆深入牙齒縫隙。
33000次/分鐘的振動頻率，配合清潔、淨白、護齦、按摩四大模式，強中弱三種力度，衍生了12種清潔模式，可以定製自己專屬刷牙方式。
過壓會蜂鳴，2分鐘計時提醒，60天續航。
3. 素士X3U
39600次/分鐘的振動頻率，自帶巴氏刷牙法，刷毛穩定在18.5°擺動幅度，輕鬆刷牙。
3種刷頭功能各異，分別是敏感軟毛刷頭、無銅美白刷頭、深度拋光刷頭、還有背附舌苔清潔刷功能。
搭配了4種不同模式，特別是敏感模式非常溫和，牙齦敏感人士專屬。
磨砂手柄渾然一體，適度的重量增加了握持感，輕盈不失質感。
Type-C快充功能，4小時快速充滿，續航可達30天。
除了這三款電動牙刷，還有很多價效比高，顏值逆天的電動牙刷，可以看這裡：
千鳥遊：2023年電動牙刷選購指南丨高價效比推薦
電動牙刷感覺刺激牙齦，會不會導致萎縮呢？
牙齦萎縮是最常見的牙齒問題之一。牙齦萎縮是指沿牙齦線的牙齦組織逐漸減少。它們逐漸磨損或從原始位置向後推，露出更多的牙根，並出現牙周袋。隨著時間的推移，如果細菌被卡在裡面，就會導致一些嚴重的牙齒和骨骼結構損傷。有一些因素會導致牙齦萎縮，例如過度清潔 是的，過度清潔牙齒也會 以及缺乏適當的口腔護理。以下...
電動牙刷會不會損傷牙齒牙齦？
可愛多 其實不會，電動牙刷才是保護了牙齦和牙齒。電動牙刷基本都是靠聲波震動來清潔牙齒，並不是靠手動牙刷那樣去摩擦，很傷牙齒。也可以給你推薦一款去用用，就是千山家的，因為我是女生嘛用的是比較粉嫩的S1小裙襬，不過也有白色和藍色的，可以情侶一起用。真挺喜歡這款牙刷的，看上去比手動牙刷大一些，但真的很輕巧...
電動牙刷真的會傷害牙齦麼？
用心分享好物 先說結論 不會！正規品牌的電動牙刷都是會磨圓刷毛的，不會刺到牙齦，所以完全不用擔心傷害牙齦的問題。不過如果買到劣質的電動牙刷就不好說了，建議大家下單之前多做一些功課，選擇質量有保障的大品牌產品。用心分享好物 2021年電動牙刷選購指南 希望可以幫大家買到一款好用不貴的電動牙刷，不走彎路...