1樓：來嘮嘮口腔那些事
牙敏感準確的名字是牙本質敏感，牙敏感並不是天生的。隨著人年齡增大，出現牙齒磨耗、酸蝕、牙齦萎縮等，導致牙本質裸露。
這就是高倍顯微鏡下，失去牙釉質庇護之後，暴露在口腔中的牙本質的表面。
我們可以清楚地看到，外露的牙本質表面有著密密麻麻的孔洞，這些孔洞可以到達牙齒內部的神經。冷熱酸甜等刺激，會透過牙本質上的小孔刺激牙神經，從而引起牙齒敏感疼痛。
什麼樣的行為會導致牙齒敏感？
錯誤的刷牙方法，例如長期大力拉鋸式橫著刷牙齒，會導致牙齒慢慢磨損。長此以往，牙齒會逐漸形成楔狀缺損，而敏感的牙本質也會因此暴露出來。而長期飲用碳酸飲料或食用酸性食物，會破壞我們的牙釉質，增大出現牙齒敏感的風險。
我們感覺緊張或焦慮時會不自覺地緊咬牙，有些人還會有睡覺磨牙、偏愛用一側咀嚼食物等習慣。這些無意識的習慣會造成牙齒日益磨損，如果磨損達到牙本質，就有可能引發牙齒敏感。
如何選擇抗敏感牙膏？
保持良好的口腔衛生習慣、掌握正確的刷牙方法，有助於防止可能引起牙敏感的問題。不過，最經濟簡單又直接有效的方法，當然就是使用抗敏感牙膏了。
想找到一款最適合你的抗敏感牙膏，必須先簡單了解牙敏感的機制。目前主要有流體動力學說、神經學說和牙本質纖維傳導學說三種，其中最廣為接受的就是流體動力學。
根據流體動力學說，所有的刺激都是通過引起牙本質小管中的液體的流動改變，從而影響了神經訊號的傳導，引發敏感。於是科學家們想出了兩條對抗牙齒敏感的主要途徑。
1.阻斷抗敏感：干擾神經傳導，阻斷疼痛訊號傳導，也就是通過麻痺神經的方式，緩解牙本質敏感。
2.封閉抗敏感：堵塞暴露牙本質小管口，隔絕外界刺激，通過堅持每日兩次刷牙，持久修護敏感牙齒。
封閉抗敏感的第一種有效成分，叫做乙酸鍶，它作用於暴露的牙本質小管，在牙本質小管內形成封閉栓，阻止由於受外界刺激後牙本質小管內液體流動的改變，從而舒緩牙齒敏感。乙酸鍶最大的特點就是即刻起效——敏感痛了就把它塗抹在牙齒上，一會兒功夫就會緩解。
另一種公認有效的成分是氟化亞錫，當你使用含有氟化亞錫的牙膏刷牙時，只要牙膏進入口腔，就會與唾液發生反應，形成含有氫氧化物、氧化物及磷酸鹽的不溶解層。這層不溶解物質覆蓋在暴露的牙本質表面上，封閉牙本質小管，就能緩解牙本質敏感。
此外，還有「黑科技」——叫做Biomins的生物活性玻璃。
生物玻璃是一種由多種無機離子組成的具有優良的生物相容性和成骨活性的生物活性材料。NovaMin 屬於第 3 代生物玻璃，該材料用於臨床牙、骨的修復已經有十多年的歷史。它是由 SiO2，Na2O，CaO 和 P2O5 等基本成分組成的矽酸鹽玻璃。
能夠提供給口腔足夠的鈣、磷成分，以及營造出口腔弱鹼環境。同時啟用牙釉質，牙周組織的自我修復能力，健合牙骨及軟組織。
Biomins可粘附在牙本質表面並發生作用，形成再礦化層，持續釋放 Ca 離子和 P 離子，補充牙結構礦物質，產生沉積在牙本質小管表面和之內的穩定的結晶狀羥基磷灰石修復層——這層修復層成分近似牙齒，具有極強生物相容性與穩定性，維持對牙本質的保護作用，封閉牙本質小管，降低牙本質敏感。
2樓：兔司口腔
牙齒過敏，醫學上稱過敏性牙本質或牙本質過敏，是牙齒在受到外界刺激，如溫度（冷、熱）、化學物質（酸、甜）以及機械作用（摩擦或咬硬物）等所引起的痠痛症狀。
牙齒過敏的原因還要從牙齒的結構說起，牙齒過敏時痠痛的感覺從根本上來講來自於牙髓裡的牙神經。正常情況下，牙髓在牙本質的包裹之內，牙本質又在牙釉質的包裹之中。
牙釉質是一種光滑堅硬而緻密的物質，是牙齒最原始也是最有效的防線。而牙本質本身有許許多多細小的孔洞。如此以來，如果牙釉質由於某種原因被損壞了一部分，那麼外界刺激如冷熱酸甜等感覺就會通過這些孔洞傳到牙髓，引發痠痛敏感的感覺。
日常生活中會因為種種問題造成對牙齒的磨耗，如咀嚼食物，用的牙膏顆粒太過粗糙等。長時間對牙齒的磨損會對外層的牙釉質造成傷害，露出裡面的牙本質，這時如遇冷熱酸甜等外界刺激，就會通過牙本質小管迅速傳到牙髓，引起疼痛。
牙齒過敏痠痛防治方法：
一、用溫水刷牙，溫茶水漱口
因為牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然保護劑，可防治過敏性牙痛；茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。
二、進食宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品
因為牙齒最適宜在35℃-36℃的口腔溫度，以及PH值為6.8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝，若吃過冷，過熱溫差很大的飲食或過酸，過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。
三、常用脫敏或抗敏感牙膏刷牙
這兩種牙膏可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣，有抗酸，防齡，止痠痛之功效。
四、用大蒜頭磨擦止痛
有較嚴重磨損的牙齒，並有明確的痠痛區者，可用生大蒜頭反覆磨擦敏感區，每天1-2次，每次1-2分鐘，1-2週後痠痛就會明顯減輕或消失。
五、核桃仁對抗牙痠痛
吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果後，如出現牙齒痠痛，即可用核桃仁放在嘴裡咀嚼，因為核桃仁為鹼性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質，牙齒就不會痠痛了。
3樓：正畸大講堂
如果牙齒變得非常敏感，可能是因為牙齒上的牙釉質已經磨損。當牙釉質變薄時，它也會引起牙齒疼痛。在生活上注意一些細節比如注意食物跟飲料的溫度、少吃甜食、酸的食物都會帶來比較好的緩解
4樓：那殊途
目前正在探索中，講講我的經歷吧
答主性別男，去年疫情很嚴重，憋在家裡小半年，某天朋友約出去玩，開車去附近農家樂的路上，我們拿了但是沒泡的菠蘿，然後我吃了這個菠蘿的一大半，於是牙齒壞了，說不清的感覺，說疼不疼，說癢不癢，就是酸酸的，有點牙齒沒力氣的感覺。
一開始，我以為是菠蘿過敏，過了幾天反應過來牙齒壞了，於是去看牙醫，牙醫推薦了金典牙醫牙膏，用了一周有餘，一開始塗抹加刷牙，感覺已經好了。於是用完一管後，我飄了，換上了別的品牌美白牙膏，半個月後，牙齒又敏感了，而且比第一次更嚴重，刷了半個多月金典牙醫才稍微好賺，再後來，一直用著金典牙醫沒敢換別的，只能說好的差不多了，但是偶爾還是會敏感，目前在用冷酸靈，感覺也差不多。現在是吃了酸的東西就刷個牙，總體來說還好。
5樓：Analy
牙齒敏感就少吃冰和酸的東西。或者是通過用電動牙刷來改善你的刷牙情況。可能剛開始接觸電動的時候會覺得電動比手動的牙齒傷害度大一些，其實錯了。
像千山S1小裙襬這種電動牙刷一般是經過科學的測試的，綜合考慮了我們牙齒可能會出現的問題，比如千山這個有五種功能，這五個的刷牙力度設計的是不一樣的，有的大有的小或者適中。所以牙齒敏感的我們還是需要去試試電動牙刷的，就像郭采潔說的一樣，用上就會愛上的這種刷牙的感覺，況且連中國質量新聞網也說過牙刷造型還那麼闊愛。
6樓：叫我紅梅
我覺得牙齒挺不容易的，天天的幫我們磨東西，像個小磨坊。
上下兩排牙齒像磨盤一樣，磨盤用的時間長了，磨損肯定會存在。何況我們每天吃的東西：酸、甜、苦、辣、鹹、冷、熱等等都有，牙齒的表面如果被磨損的同時受到這些刺激，肯定會出現敏感的情況。
現在流行做的就是牙溝封閉，可以暫時保護牙齒但是不去根本，還是要牙齒和牙齦本身變得更加堅固才可以解決問題。
我們長出來的牙齒其實每天都在磨損，但同時也會一直處於加固修復中，不然牙齒天天這麼吃東西早就磨平了，我見過我奶奶的假牙用過幾年之後就磨到底了。
所以我們的牙齒是需要營養物質進行加固的，那麼鈣就是大家都知道的組成牙齒的重要組成部分，當然還有其他的輔助的營養物質。
我的牙齒也是問題多多，小時候還做過牙套，後來我的牙齒就很敏感，還特別容易牙齦發炎，冷的東西一點都不能碰，冬天吸口氣牙都嗖的一下。刷牙都不敢用常溫水，必須得是溫水。
後來我跟著乙個小組學習了營養知識，懂得了原來不管是做封閉，還是用溫水，還是吃止痛藥，還是洗牙等等吧都是輔助的作用，注意一下是好，但是不能從根本解決問題。
所以我就給自己補充了營養，現在牙齒好多了，涼水刷牙也不怕了，牙齦也不發炎了。所以我覺得補充營養是最基礎的。營養補充上，牙齒就會越來越堅固，就不會那麼脆弱了。
7樓：嘰裡咕嚕小桂子
喜甜喜辣的我，沒想到也有了牙齒敏感，想吃不能吃的時候，不過好在之前去洗完牙，牙醫給我開了一支朗真的抗敏牙膏
因為洗完牙那段時間，什麼冷的熱的都沒法吃，全靠著這支牙膏撐了下來
我大概用了一周時間，都幾乎感覺不到那種牙齒刺刺的不舒服感，尤其是咬東西以及喝冷的時候，感覺牙齒比以前要「堅強」了，之前看這個牙膏的介紹說，它能從內部封閉牙本質小管，阻隔冷熱酸甜對牙神經的刺激
我也是第一次知道抗敏感牙膏可以直接抹在不舒服的牙齒上舒緩症狀的，感覺好神奇www
而且這款孕婦和寶寶都是可以用噠~~~因為裡面沒有新增氟化物，成分都是安全天然的據說也是達到了可食用的級別。看介紹說這款朗真的牙膏也可以防蛀，磷酸氫鈣這個成分可以中和口腔的食物殘留形成的酸性物質，對我這種愛吃的豬豬女孩來說簡直是福音！！！
現在我就和全家人一起分享用，我爸爸媽媽都覺得用完以後，牙齒上黑黑的痕跡是淡了一點，大家可以趁著打折的時間囤好全家的份，用足一整年～
8樓：豈止美
如果滿嘴牙都疼，很可能是敏感，用脫敏/敏感牙膏即可，如果用了兩周沒有緩解，要及時去看牙醫。
購買牙膏的時候一定要看清品名是否包含「脫敏/敏感/」字樣。由於脫敏牙膏是有國家標準的，所以脫敏/敏感/抗敏這樣的字樣是不能隨便標註的，必須是含有經過驗證確實能抗敏/敏感的成份，才被允許叫做脫敏/敏感牙膏。
脫敏牙膏/護牙素效果很好，裡面的成分都算是久經考驗了，可以一直用，不必擔心。
不同成分的脫敏牙膏見效時間不同，鉀離子配方要想「麻痺」神經末梢，需要兩周左右的時間，所以要有點耐心，不要用了幾天覺得沒效果就放棄了。而鍶離子和亞錫離子配方的起效則要快不少，可能用上的當天你就會感覺有所緩解。
如果突然出現了某一顆牙的怕涼怕熱，特別是刷牙時比較明顯，你可以自己先扒開嘴看看，是不是在牙齒和牙齦的交界處，牙齒出現了乙個小小的溝槽，用指甲劃過就會再現出那種敏感，那麼這種就不算很緊急，可以先用脫敏牙膏控制一下，然後擇期找牙醫看看是不是需要區域性修補一點樹脂。
如果，突然出現了某一顆牙的怕涼怕熱，但你沒有找到這個小溝槽，但你發現了牙齒上有的地方看起來顏色有點發暗，甚至已經出現了小牙洞，最近還有點塞牙，那說明多半是蟲牙了，盡快去看牙醫。否則，拖上幾個月可能就得殺神經做牙冠了。就算你什麼也沒找到，但你很確定就是某一顆牙不舒服，也要去看看，經常有藏在牙縫裡的蟲牙，只有拍x光才能發現。
為什麼牙齒會敏感？
士多啤梨醬和它 牙齒敏感，考慮可能是由於以下幾種原因引起的 1 齲齒 齲齒靠近牙髓的時候會讓人們有明顯的敏感症狀，稍微受到冷熱刺激就會出現疼痛感。2 牙本質敏感症或者牙周疾病 牙本質暴露同時牙本質小管開放的時候會讓人們出現敏感的症狀，剛開始並不會有自發性的疼痛感，但是對咀嚼咬合以及溫度變化非常的敏感...
敏感肌還能改善嗎
張婷玉 我覺得可以的，但是需要強大的自律和定力，一定要記得no zuo no die！我本來已經養的很好了，結果小紅書一刷，種了個草，又搞壞了。 綠水樹 少用護膚品和化妝品會有幫助的，不要用太多護膚品上臉了，有必要給臉呼吸的時間，盡量清水洗臉，不要每早每晚都用洗面奶，卸妝時輕輕擦拭臉部，防曬可以有。...
如何保護牙齒，怎麼防止齲齒惡化，預防牙齒敏感？
健康衛士 牙齒敏感不是天生就有的，而是由於牙本質暴露造成的。當牙本質暴露在外時，我們在顯微鏡下會看到牙本質上有許多小孔，牙齒就是通過這些小孔感受到外界的刺激，從而引起牙齒敏感。齲齒 如果得了齲病，又在刷牙 喝熱水 咀嚼食物時出現痠軟感，那麼就意味著齲齒已經發展到中等深度，到了齲齒發展到深部靠近牙髓時...