1樓：小妖風
不會……
我就是這樣的啊…不喜歡吃甜的因為長痘痘所以已經戒辣戒油一年多了，沒瘦，一點沒有。因為之前是個嗜辣的人所以戒辣以後反而吃得少了，但是體重沒有下滑……
怎麼說呢，影響的因素會有點多，但不節食不運動真的不會瘦
2樓：我是你的新婉呀
會啊會啊，前提是你一輩子保證都不吃
我覺得，人體也是需要糖分和油脂的，所以不建議完全不吃，只要保證不要過量就好了
而且如果是靠節食瘦下來的話，你的肉也會鬆鬆垮垮的，像老奶奶一樣鬆鬆的拜拜肉你見過麼？就是那種狀態，可能沒有那麼誇張
所以一定要運動結合
如果你靠節食瘦下來，那麼你的身體適應了這個規律，只要你恢復了正常的飲食，以後也會很快就復胖的哦！
所以，一定要運動！
早晨早起來一會兒，不想跑步就快走，只要運動就會促進代謝的哦，如果不想早起就找個理由嘛，幫媽媽去菜市場把菜買回來，控制好時間，快去快回，對吧
上午如果有時間可以去健身房鍛鍊兩個小時，乙個小時無氧乙個小時有氧，半個小時拉伸，中午回家做個減脂餐
下午可以在家學會習看看書
晚上再出去散散步
我是指的暑假的大學生們，工作了的小夥伴們可以自己調節一下時間啊，每天保證兩個小時運動就好啦
三分練，七分吃哦~
希望你可以早點瘦下來啦，加油加油加油
3樓：猩猩點燈
會的。前陣子拔智齒, 喝了近兩個禮拜的粥，也沒去健身運動，不知不覺我這個胖子居然擁有了腰……臉也小了一圈...
淚牛滿面..
4樓：Jelly婕
甜的辣的油的這個定義太寬泛，說不准，但是嚴格的飲食控制是會瘦的。
什麼是嚴格的飲食控制：戒糖少碳水，低油低鹽低熱量，但也不能餓著，因為會影響代謝，總的來說就是成天吃定量的粗糧以及水煮雞胸肉水煮蛋水煮菜或者不放沙拉醬的沙拉。
堅持幾個月肯定能瘦，但這樣比略寬鬆的飲食管理+運動還艱難，超級虐，不人道，我寧願去舉鐵然後心安理得的吃欺騙餐～
5樓：幽海燃燼
怎麼說的，就是不能吧，想瘦就得運動，雖然說效果不太顯著，也比較累人，但是健康啊，我不認為除了運動有什麼方式是既健康又有效的
6樓：鴛衾
並不會，人體每天通過任何方式都能夠攝入熱量，這是公式當攝入熱量》消耗熱量，人會變胖
消耗熱量》攝入熱量，人會變瘦
攝入熱量=消耗熱量，體重不變
我覺得吧，變瘦還是要靠運動，當你慢慢開始健身的時候你會知道，這些都會是你運動必須的東西，一味的管住嘴不邁開腿，安慰的只是你，而安慰你的東西，只是體重秤上的數字，所以，當你認識到你要管住嘴的時候，你也要邁開腿。
這是我的一些回答，這是我個人的看法，請您笑納
7樓：啦啦啦
因人而異吧
我學生黨乙個在學校每天按時吃飯，各種零食不斷，成功的把我自己養肥了，到達了人生胖的巔峰
寒假回來找了乙個兼職，在快餐店裡打工，一天只吃兩頓飯，基本上沒有吃過特別油特別甜的，加上每天都是站六七個小時的狀態，成功瘦了三公斤
8樓：壯青
那就要看你一天的總寫入熱量了，如果熱量超過基礎代謝有盈餘，那還是會胖，如果熱量少於基礎代謝有空缺，那會慢慢瘦。但是飲食計畫也不是固定的，也需要經常調整的。理論來說，不吃甜，不吃辣，不吃油，對於減去脂肪來說是有幫助的，但只是有幫助而已，因為熱量的多少才是最重要的指標。
如果讓不參加運動會的學生給運動員買水算不算道德綁架呢？
么糸叔 大家都是從學生時代過來的，在我看來運動會大多同學都是開心的，學校變相放假這種事情是個學生都會開心的。就我初高中六年的運動會，都是班級出班費派幾個男生去學校水房提幾件瓶裝水來大家一起喝的，乙個班的出一點力不是什麼大事。也不知道你為什麼會覺得是道德綁架，我看來就乙個簡單的為班上做事而已，一不耗費...
為什麼EXO不參加2023年的偶像運動會？
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趙鋼蛋 很多沒寫過檢討的人都會發愁檢討到底該怎麼寫，因為檢討貌似除了寫 對不起 我錯了 什麼的，好像沒得寫？怎麼可能呢，檢討是文章，光認錯確實沒得寫，但你可以舉例子啊！我曾經寫過檢討，一開始也很發愁，在網上找了一大堆例文，但我最終還是自己寫。字數是一種態度，不管八百字還是五千字，湊字數最簡單了。比如...