1樓：空空
專門找了這個話題寫個回答，希望有幫助。自從用了某夫的洗髮水，我倒還好，我媽頭皮屑太嚇人了，一開始還沒發現，後來發現剛洗完的頭髮好多頭皮屑，太多了，一層一層的感覺，前兩天我媽在洗頭髮的時候誤把卸妝油當成洗髮水了，抹上之後揉的時候發現用錯了，然後衝完又擠成護髮素了，最後用的洗髮水，也不知道她用的哪乙個，這不是重點，重點是頭皮特別特別乾淨，頭髮上一點沒有頭屑了，就是非常乾淨、非常乾淨、非常乾淨！我媽是短髮，如果頭屑很多一直不消得可以試一下
2樓：抱抱月亮
看到這個題目，感覺完全為我量身定做啊。
相信很多人也和我一樣被頭皮屑深深困擾著。
你知道低下頭時，滿頭的頭皮屑的尷尬嗎；你理解一撓頭皮，頭屑像雪花一樣隨風飄落的難受嗎？你懂上完一天班後，肩膀兩側出現白花花的頭皮屑的困擾嗎？
我！我知道！同樣我也嘗試過很多方法，網上的土方法、醫生朋友介紹的，但我想說的是！不要像無頭的蒼蠅一樣，一定要想搞清楚自己的狀況，再對症下藥！
先搞清楚為什麼會出現頭皮屑？
通過上網查，我們可以知道，出現頭皮屑的原因有兩個方面，一是我們的頭皮分泌了太多油脂，第二是頭皮上出現了大量的真菌（一般是馬拉色菌）。
其實我們自己仔細想想，頭屑多的人頭髮肯定油，這不是偶然的。因為只有旺盛的油脂才能提供真菌快速繁殖的條件。
那是什麼原因導致我們頭皮出油而且出現大量的真菌呢？
作為90後的一代，不得不說過快的生活節奏和繁重的工作，導致每乙個人壓力巨大。
外賣加班熬夜成了常例，每個人的身體健康狀況也出現了紅線，不能健康飲食，還經常熬夜等一些不好的生活習慣導致頭皮分泌油脂異常，頭皮受損嚴重，出現頭皮屑。
另外到了愛美的年紀，經常性的燙髮染髮也習以為常，染髮劑或燙髮劑會刺激頭皮，引發頭屑問題。頭髮護理不好，使用刺激性或者不合適自己的洗髮水，會導致真菌侵入頭皮，出現頭皮屑。
那麼怎麼減少頭皮屑？
1.養成良好的生活習慣。
首先，希望大家少吃外賣，少吃辛辣油膩性的食物。按時吃早餐，健康飲食。另外，就是少玩手機，不熬夜，多鍛鍊身體，畢竟身體是革命的本錢，沒有好的身體，工作學習都趕不上趟。
學會自律，學會自我管理，也是成年人中最重要的一課。
2.選擇適合自己的去屑洗髮水。
經常性燙髮染髮的妹子注意了，要注意對頭髮的護理，一般市面上的洗髮水針對頭皮屑情況不怎麼嚴重的，如果你出油特別厲害，頭皮屑特別多，就先用藥用洗髮水，比如selsun澳洲洗髮水，露得清洗髮水，或者去藥店買康王洗髮水或者采樂洗髮水。
3.正確洗頭
注意一般一周洗頭兩到三次，不要天天洗，因為藥用洗髮水一般刺激性較強。用完後應該有減少的跡象，接著搭配使用溫和的洗髮水使用，每天溫水洗頭，重要的是要抓洗，不要留於表面。
4.保持心情愉悅，轉移注意力
頭皮瘙癢時不要用指甲大力抓撓頭皮，以免引起更多的頭部問題。在平時還可以使用梳子或手指肚按摩頭皮，起到放鬆頭皮，加快頭皮血液流通的作用。找點事情做，讓自己轉移注意力，心情愉快會加速好轉。
3樓：Derek Hou
作為乙個深受頭屑問題困擾的人來說，我把自己的痛苦經歷來分享下。。。
剛開始發現頭屑問題是剛開始工作的時候，當時冬天的工裝是深色的，每天室友都會說你的衣領下方都是白白的一片，雖然人家是好意，但頭屑真的很影響自己的形象，心裡很難受也很委屈，明明自己買的是市面上最好的去屑洗髮水，怎麼還是不行。。。
後來就去醫院問醫生，醫生推薦使用康王之類的藥用洗髮劑，然後我自己又上網搜了下，買了希爾生的二硫化硒洗劑。剛開始用的時候還行，但用久了頭屑又出來了，而且這個味道有點大，不是太好聞。沒有辦法，只好硬著頭皮用著，而且還得天天洗頭，一天不洗，第二天頭屑一準起來。。。
後來，自己無意間又發現了這個澳洲進口的SELSUN牌洗髮水，這個牌子有3種顏色的包裝，分別適用不同人群：黃色適合重度頭屑人群，藍色適合乾性或中性輕度頭屑人群，紫色適合油性或中性輕度頭屑人群。我自己買了黃色+紫色的組合，目前還在使用黃色包裝，用過之後，效果挺好，深色衣服也敢穿了，我老婆也不說我頭屑掉的滿床都是了，而且也不用天天洗頭了，隔個兩三天再洗也沒事，家人再也不用擔心我的頭屑了。。。
4樓：
過年期間我媽花了一周多給我治好了，這一年來頭皮屑很大塊，手隨時想去摳幾下，滿頭都是硬頭皮。過年回去我姐問我頭上是啥，我媽聽到了就發現我頭皮屑的問題。(自己不好意思說)。
我媽說她以前也是這樣，就是真菌感染，後來擦藥弄好了，所以我就將此重任委託給我媽。我媽一開始買了曲安奈德軟膏，但是擦兩天沒效果，她又換成達克寧，塗了兩天，我自我感覺還是有點效果的，但是我媽不滿意。她去年得過腳氣買了她朋友宣傳的一種藥，塗了三天就好了。
過年她又找她朋友買了一盒，裡面有一支噴的，一支塗的。然後每天晚上給我擦藥，感覺晚上擦完就睡比白天吸收會好點，差不多兩天洗一次頭。我媽說我頭大，用藥多，一盒藥三次就沒了，不過頭皮屑也沒了。
我到時候找到圖了再發給大家，我開始有頭皮屑的時候就靠著康王，買藥的時候聽說康王有依賴性。果然，只要一不用康王，頭屑就立馬暴增，我還以為是因為我喜歡摳頭的原因，其實只有沒了頭屑我也就沒了摳頭皮的習慣了。還好有我媽，不然我頂著頭屑給學生上課都有點尷尬。
5樓：餅冰兵
廢話不多說，去超市裡花2塊錢買一塊上海硫磺皂，隔三差五的洗頭，在隨便買瓶護髮素，讓頭髮順一點。我就是這麼去想的，用了很多的產品，就是上海硫磺皂，效果最好。
6樓：梨爾花
不請自答～
最近發現了乙個小方法，本來我跟題主一樣，天天雪花紛飛，煩惱死了。現在好了，清清爽爽。畢竟我還是喜歡看真的雪，好伐
方法：買一瓶醋，普通的食用醋就可以，然後裝在按壓式的帶噴頭的小瓶子裡。不用稀釋，每次洗頭髮前，把它噴在有頭屑地方，噴均勻一些，讓它停留大概5分鐘左右，然後就正常洗頭。堅持一周！
洗頭的時候，注意不要直接把洗髮水倒在頭上哦，這是錯誤的。要放在手心，搓到起泡泡了，再抹到頭上。覺得這樣麻煩話，可以買乙個那種可以直接打出泡沫來的瓶子。
洗頭的時候，也不要用力抓頭皮哦，其實我們的頭皮是很脆弱的，你抓的時候就在傷害它，這個也是產生頭皮屑的原因之一，輕輕按壓就好啦。
7樓：萍p
這個有用。。我之前就冬天沒有及時洗頭髮會有頭屑，兩三年前用了一瓶網上買的洗髮水後，一年四季都有。前段時間看到別人說康王有用 。
然後去藥店買了一支這個。現在沒有頭屑了。這個抹在頭皮上，都能強烈感覺到他在頭皮上起作用。
有一種不知道怎麼形容的感覺，反正對我有用就是。
8樓：天然植物茶麩原漿
茶麩是什麼?茶麩，別名茶枯，茶籽果經榨油後的油稱為茶油，剩下的渣就叫做茶麩。古代人們沒有洗髮水，用茶麩來洗頭髮和洗滌衣物，茶麩中含有茶皂素、蛋白質、天然茶油等，長期使用能有去屑、止癢、去油、殺菌修復受損髮質，還有烏黑和生髮的作用。
9樓：王新衛86
你好！我老公也是這樣，頭髮2天一洗，頭屑還特別多，而且好多大片大片的。只有剛洗完頭，還湊合能看，晚上睡覺，枕巾上都是可多，特別愁人。
平時只用海飛絲，朋友推薦一款叫浴薇的洗髮水，試用了幾次，有效果，希望早點擺脫這樣的煩惱。
10樓：
你可以看一看
如何洗頭才是正確的？ - 洋蔥的回答 - https://www.
有可能是洗頭方式不對，
另外，多芬香塊洗頭好像挺有效，此香塊ph值低於7刷牙也是，方式很重要
11樓：
給大家推薦乙個答案吧。之前我也吃過維生素，用過二硫化硒，感覺沒用。
12樓：
我的頭屑經常反反覆覆地發作，康王采樂還有二硫化硒已經對我沒用的地步，後來在微博上看到k大推薦的薇姿那款去屑洗髮水，抱著司馬當作活馬醫的心態用了，也不是洗一兩次就完全好了，現在這大半年我是按照隔天洗頭，一周保持洗3次就行，（我的情況是洗多了也容易有頭屑。。。）一周兩次用溫和的洗髮水，一次用薇姿的那款，現在基本保持頭屑很少頭也不癢的狀態。
個人情況，僅供參考。
13樓：張小熊
不管你信不信，這是我親測有效的，而且方便見效快，只不過或許有些痛。。。
有些頭屑和體質是有關係的，飲食和生活習慣會導致體內濕熱積聚，例如我冬天去了次熱帶，結果回來就是頭皮癢頭屑好多甚至還有區域性頭皮上出現紅腫。。。
14樓：Flower3輯
去掉頭皮屑的小妙招
方法一：用溫水來洗頭過於涼的水不僅洗不乾淨頭髮，還會造成頭暈、頭痛。反之，過熱的水則會刺激頭皮，使之分泌出過多的油脂。所以洗頭髮應用溫水洗最為舒適和健康。
方法二：要正確使用護髮素相信對於很多女生來說，護髮素是最基本的養護步驟了，其實很多MM都沒注意到，護髮素只需塗抹在髮梢即可，如果過多的接觸頭皮，那麼是會造成頭皮的負擔，從而產生頭皮屑。
方法三：很多人喜歡在晚上洗頭髮，但是要注意了，我們晚上洗頭髮的時候不管是冬天還是夏天一定要用吹風機把頭髮吹乾。因為洗完頭之後，還有些水分留在頭皮上面，上期這樣的話，會使得頭痛哦，但是吹頭髮的時候也不要吹得太乾，這樣也會有頭皮屑的。
方法四：洗護合一並不好現在的市面上出現了很多洗護合一的洗髮產品，其實它的效果並沒有說的那麼的好。畢竟合在一起的是會產生一些矛盾，分開使用對於頭皮和頭髮來說都更好，在選購的時候要看清楚些。
方法五：掌握正確的洗髮方法很多人洗頭髮都是隨便抓抓就好，其實那樣對於頭髮而言只會使它越來越不好。正確的洗髮方法應該是，把洗髮水先倒在掌心，加入少許的水將其揉至出豐富的泡沫，再塗抹在頭髮上，要想減少頭皮屑，必須要掌握正確的洗髮方法。
15樓：徐增松
用白醋裝容器裡，作霧狀噴滿頭髮。梳理讓白醋均勻布滿頭髮根及頭皮。用大小合適的塑膠袋套在頭上過夜。次日保證好轉。連續多弄幾天，保證好。本人親測。
頭皮上很多頭屑怎麼辦呢？
脫髮少女自救手冊 脫髮少女自救手冊 頭皮屑多是什麼原因？頭皮屑多要怎麼辦？其實去屑的成分無非就下面幾種 除了圖上的成分，吡羅克酮乙醇胺鹽 OCT 也是常見的抗菌成分。OCT更多用於中高階的洗護產品，相比吡硫翁鋅更加溫和。現在功能性洗髮水很多，像TOGA DERMA倡導以生物活性透明質酸對抗頭皮炎症，...
頭屑太多怎麼辦？
Eva Capilo 當氣候過度乾燥，頭皮也會因為過度缺水而導致脫皮，就像我們臉乾時臉上 翹皮 一樣。加上平時我們都只是用洗髮水洗頭髮，而沒有很好的清潔頭皮，使頭皮角質層堆積較厚，當這些厚的角質層逐漸脫落時，也會形成頭屑。要多注意頭部清潔情況，加強頭皮保濕，購買針對祛屑的洗護類產品使用。 bwuxh...
頭屑多怎麼辦？還有油垢。？
已重置 頭髮油，頭皮屑還多，科發源小科給你一下建議 1.注意清潔經常洗頭，但不是天天，選擇適合自己髮質的洗髮水和護髮素，最好是草本溫和型的，這樣有利於控油和滋養頭髮。洗髮時宜用指腹和手掌均勻柔和地搓揉頭髮和頭皮3至5分鐘，使洗髮水與頭髮充分結合。2.注意不要用力搔抓頭髮，避免頭髮斷裂或打結及損傷頭皮...