拳擊是否能自學？

1樓：革命者光一郎

不能我們看拳擊的時候總覺得拳擊很簡單但是等到自己打或者自學就會發現很多技術動作發力細節以及訓練的方式都很複雜如果教練不講自己根本沒法領悟所以如果想系統地學習必須跟拳館。況且現在有的大課拳館大課就是帶會員玩玩涉及到深入的技術細節全部都不講更別說自學了

2樓：菩提

還是那個老問題，你自學拳擊的發心是什麼，是健身還是預備防身還是打業餘比賽等等，這個問題不回答清楚，很難不是一就是二的說拳擊是否能自學

3樓：漲姿勢乎

自學的前提也是建立在有一定系統性了解的基礎上格鬥說白了無非就是技巧加力量和練習下意識反應我就是在拳館跟教練學技術要領。其實自學就是熟悉動作要領熟能生巧。就像李小龍說的，我不怕你會千種拳。

就怕你把一種拳法練千遍

多練多打實戰最好還是有小夥伴給你一起喂拳啥的共勉吧兄弟

4樓：殺馬特

5樓：W J

emmmm技術一般是不難的

主要是實戰有沒有練

有的技術學了不實戰是很難用出來的

個人建議去武館練一練，最好是長期，短期的話像去練個幾個月會有一些成果但是不高

自己練習的話把基礎練好也是可以的

6樓：灰人

能完全性可以自學

我便是自學的拳擊和格鬥幹暈幾個普通人還可以但若你是想與正規館內正規教練較量

還是交錢好好學吧畢竟有句老話說的好不要拿你的愛好挑戰別人的職業我老子從小特別迷戀武術健身從我記事起他基本上天天晨跑晚上跑樓頂鍛鍊還總是買些武術書籍自從我五六歲開始便讓我每天五點多晨跑鍛鍊當時年紀尚小反叛意識強烈除了每天老子在身邊帶著鍛鍊時做到位了他老人家一走該玩玩該吃吃聽到後面有腳步聲趕緊雙手撐地俯臥撐做做樣子

可能是因為老子從小鍛鍊真的抓的很好就等同於童子功（感恩我老子）所以我練習拳擊自學的蠻好的反正放暈幾個普通人不難哈哈哈哈

7樓：你又幹不掉我

自學可以的，所有東西都是人創造的嘛

第乙個發明的不都叫自學

我自學一年多了，記得有次跟人打架，一公尺八的大個，壯實，我不怕，我有種拳擊自信感，這種敵人雖然打不到頭，但我乙個勾腹直接讓他躺醫院

我架勢都擺好了，我嘴上不說，但我知道他慌了，趁他心慌馬亂上去就是一佯攻，果然防禦了，近身乙個上勾拳直擊心窩打到地上就是一頓哭

哈哈哈哈哈哈

我開玩笑的他一招王八拳給我打破防了

作為老自學拳手了提醒一下記得練挨打

8樓：山人Steven

學拳一年，教練是體校學院體系上來的，也打過職業賽。

個人體驗，自學非常難。

除了基本動作步伐需要打好基本功以外。空擊，喂靶，沙袋，條件實戰訓練一樣都不能少。

我一開始打了幾個月空擊和喂靶，覺得自己打得已經非常6了。於是教練讓我跟拳館另外乙個哥們打一下實戰。結果我被慘虐。

後來覆盤：

首先，雖然知乎上已經很多大神強調空擊大於一切。但從我個人感受來說，只練空擊和喂靶，沒有實物打擊，不太容易找到打擊實物的「脆」感。比如拳台上你其實拳不輕，但是由於打出去不脆，以為自己沒打出力道。

其次，缺乏實戰經驗，挨得不夠多，感受上會把對方拳頭威力誇大，從而越打越沒信心，動作僵硬。

所以，空擊雖然很重要，但是仍然需要練習擊打硬物。比如沙袋，甚至牆（帶手套，教練說肯定增強拳重-_-）

此外，實戰更需要循序漸進，好的教練會先教你條件對練，比如雙方都站定打防反開始，比如只能出直拳等等…慢慢到三回合自由實戰。

只能代表個人感受吧，拳擊要想練好至少需要兩個人，對手強弱專業與否決定了你的高度。而那個人肯定最好是教練啊，想什麼呢。

放一段家裡面的沙袋練習。

9樓：自認自我

拳擊你要先入門，基礎學好，一些基本的東西就能自己領悟，但是想要更好的技術建議找好的拳館和教練，那麼多著名的拳擊冠軍一樣的需要教練，想學拳擊就加油吧。

乙個三年拳擊小白

10樓：人蠢不能怪社會

小學時候我玩紅色警戒，選北極圈炸了橋1V7冷酷電腦，隨便贏玩魔獸虐爆了發狂電腦以為自己很牛批了

玩帝國時代也是把電腦玩死了

後面出了浩方平台，VS平台等等，上去和人家打了半年就沒贏過單機虐電腦和P V P 差別是在太大了

11樓：落幕

正規拳館學過六年的站立搏擊，散打，泰拳，踢拳。因為我的天賦不高，所以我自學不了，但是我相信應該有人能學好的。

我個人對於拳擊的理解是，那是一門非常系統科學的運動。如果有人帶的話會少走不少彎路。自學的話強身健體肯定沒問題的，當作搏擊操練練，切勿動手實戰。我認為自學沒問題，但不要當真。

另外給自學的朋友乙個誠懇的建議，多打空擊，多打空擊，多打空擊！

12樓：鴻翔拳擊

可以自學，就像游泳，你可以學會不標準的泳姿，到永遠拿不到游泳冠軍。也就是說：自學拳擊可以比一般人能力強，到比賽基本是輸的。

13樓：DOOM SLAYER

自學是可以自學的，自學也可以掌握拳王級別的技術，只不過沒有實戰對打訓練，你的真實戰鬥力就和武術大濕乙個水平，只打得過肥宅而已。

如果你只是想練拳擊，那自學完全沒問題，但如果是想提高自己的格鬥能力，那麼最起碼，你需要乙個同樣熱愛格鬥的訓練夥伴。所以，要想變得能打，還是去拳館吧。

14樓：「已登出」

很多人學這個又不是為了打比賽，單純的娛樂而已，或者鍛鍊身體，要是不能自學，請問第乙個打拳擊的人怎麼來的？

請問沒去過新東方能自己做飯吃嗎？身邊朋友做飯好吃的都去學過廚師？

沒學過桌球的就不能打桌球了嗎？社群老大爺的直板推擋了解下？

15樓：小林同學

基本上想都不用想，有老師教都不一定能教好的東西，自學難度太高了。

而且搏擊類的運動，沒有人跟你對練，是學不出東西的，師傅只能領進門，精通全靠實戰，學拳擊不實戰，那你跟普通人也沒啥區別。。

16樓：

這種問題，我不知道該怎麼回答。。。。

自學？怎麼想的？拳擊外粗內細。

反應躲閃，步伐控制，阻擋反擊，協調發力。。。。這些你如果乙個人就可以練成的話，我估計你就是那種傳說中萬里無一的武學奇才！泰森遇見你都得下跪！

說句難聽點的，看書自學你連格鬥式都可能站不對。。。。所以，還是踏踏實實的去找個靠譜稱職的教練，從頭開始學。

就算是專業選手長時間不練反應，不找陪練，不打實戰。水平馬上就會下降還有！！！那種整天說什麼只要有一本秘籍，閉關修煉。

不日必能成為高手。或者什麼高手在民間這些屁話的人，我建議你們去醫院精神科檢查一下，別來這裡害人！！！

17樓：bighorner

我們學一種運動，想學到什麼程度，又能達到什麼程度呢？

我覺得運動可以分為兩種，一種和自己玩，比如跑步游泳。這種就不說了。另一種就是和別人玩，可以是兩個人，也可以是多人，比如各種球類。

我們為什麼要打球？因為打球可以帶來樂趣。至於水平大概能分成:

水平低但是能玩的普通人，業餘愛好者，專業運動員。

想成為普通人其實不難，自學也是可以的。誰小時候還沒有個自學桌球，羽毛球的經歷啊。小學一年級，我們學校有一排矮小的水泥桌球臺。

下課的時候大家就去打，一開始都是和平球，還老是接不到，慢慢的就打起來了，也能夠扣球削球拉弧圈了。水平當然不值一提，但是幾個小夥伴大家打著玩還是可以的。只有少數特別喜歡的人，會專門去找教練學。

不過這種自學是有乙個前提，那就是有夥伴的，因為你同別人打的時候，每個球的速度落點旋轉都是不一樣的。這一球沒打過網，好，下次拍子角度高一點。你會不斷調整，就能慢慢提高。

但是這種靠自己摸索的提高，速度很慢，程度也低。如果有教練，能夠極大提高效率和程度。如果自學是乙個人對著牆打，我相信是無論如何也學不會的。

落到拳擊能不能自學的問題上來。首先這個自學是乙個人自學，還是有夥伴的自學？如果是乙個人打沙袋，那肯定是不行的，因為沙袋和真人差別太大了，可以說根本不是一種運動。

動作不標準還是其次，我們打球動作也不標準，關鍵是你上了場你都不知道自己要幹嘛。你就想象自己是乙個只對牆打過桌球的人，要上場和別人打球是什麼樣的景象？

那麼如果有小夥伴一起呢，理論上可行？實際操作起來難度很高。因為拳擊不像桌球，桌球隔著乙個網子，過程不連續，容錯率比較高，接不到，無非多撿幾次球。

而拳擊是兩個人直接對抗，不會玩的情況下，不好玩，也玩不起來。拳擊的樂趣全在對抗上，你就算會出拳，可是打不到別人，不是白搭嗎？

所以我的結論是，有教練教當然是最好，自己乙個人學是不行的，如果實在沒條件，有和小夥伴倆人可以試試，但成功的希望不大。

18樓：古嶽辰

2023年，人類研發出了全自攻防一體沙袋機械人，內建500000名職業拳手攻防資訊資料，可完全模擬任何一名已知登記在冊的職業選手，即時反饋糾正錯誤動作，錯誤發力點，改善使用者進攻節奏，。真正做到一機在手，天下我有，讓所有愛好拳擊的熱血少年都能在家自學拳擊。

其實這也是教練。

19樓：

我覺得不可以，首先是姿勢，定位，出拳的感覺，力道，雖說不是四兩撥千斤但是使力也是講究訣竅的，我覺得還是有教練教比較好，還有這是一項注重實戰的運動，總不能不請教練請陪練吧。

20樓：ggyy16k

所有想自學的，對，所有，都可以去自學，沒必要拿出來問。更沒必要去參加什麼比賽，學就好啦，無非是找到感興趣的事情殺殺時間。

21樓：李藥師

拳擊不能自學也不應該自學。從學習拳擊的角度來說，少了教練的指導和糾正，少了教練引靶，動作不正確、變形，時間長了養成壞習慣再想改也難。就算是平時動作能做到看起來標準，出拳一多，體力下降掉手、出組合拳重心不穩、腳步亂、推沙包這些問題也是需要當場糾正的，自學難以實現。

從愛好的角度來說，練拳擊不是對著鏡子出拳感覺良好，也不是痛揍沙包一頓出氣，練一組手靶的爽快，在拳台上攻守的緊張，都不是自學能體會的。如果練羽毛球只是乙個人對著牆揮拍，練籃球只是乙個人投籃，那又有什麼意思呢

22樓：Cyrus

任何運動，沒有合理的保護和科學的指導都會都身體造成損害，哪怕是健身，很多人覺得自己在家做做俯臥撐就能健身，然而動作不標準，年紀大了腕關節很有可能出問題。而你自己在家自學，你是看不到自己的動作是否標準的...

而且格鬥類，技術佔30%，身體素質30%，經驗40%....你不和同級別同水平的人對打較量，你永遠會停留在新手階段。

23樓：划船不用槳

不懂你要學到哪種程度，純屬空擊變健身操？打沙袋當健身？還是想打個百姓擂台？還是能在路人打架中有點自保能力？

首先，這是乙個對抗運動，乙個人肯定不行，如果兩個人都自學，相互打靶練習，模擬實戰（帶護具，點到為止那種），還是可以練的。

但是！這很難，沒有專業人士的指導、監護，容易受傷，可能你連靶子都不會拿，不會保護自己，如果隊友脾氣不好，對戰過程中吃了一季重拳，惱火再演變成真幹，連個拉架都沒有，要不擂台賽為毛要有拉架的（手動滑稽）

所以，最起碼找個拳館學習個三月半年的，再回來找個小夥伴對練，起碼你能帶他一起練，各種保護還能指導下，總而言之，一定要有乙個人會。

拳擊是否能自學？

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