1樓：
1.覺得雜食（非貶義）一定比素食健康，但是仔細推敲又真的說不明白缺什麼。如果真的能提到微量元素和維生素B12，或許還可能好好普及一下素食渠道，可是大多數情況下最好的回答是蛋白質（超市裡那麼多豆腐……）
2.聽到你不吃肉，覺得「你不會饞嗎？少了那麼好吃的東西」。說實話素食吃久了，從心理到生理對葷腥的抗拒是全方位的，我吃了葷食絕對是要吐的
3.不吃肉給你上一些別的肉，接著你會聽到「火腿不是肉」、「培根也是肉？」、「就一點點沒事」、「火鍋裡那點骨頭湯算什麼？」、「魚也是肉？」
2樓：沃賈諾伊
從幼兒園開始，將近二十年不沾葷腥，不是回族，不是信仰，不是動物保護，單純因為吃肉會條件反射嘔吐，哪怕豬油炒的菜我都吃不下去，這種情況在上大學後有所改觀，開始接受雞鴨牛羊，唯獨接受不了豬肉，依然反胃，一方面味道難吃，另一方面覺得豬肉很髒，唯一希望的改變就是想長胖，畢竟我180的身高才62公斤，以前58，都以為我吸毒了
3樓：
別的答案基本是強調雜食者理解自己的吃素行為，而@素食 卻是干涉雜食者的飲食，這就是導致社會對素食的偏見的原因。
說什麼素食減少殺戮，別忘了希特拉就是素食主義者。
4樓：Adrienanna
希望養生節目能夠更新下自己的知識。現在經常還有人會很篤定地向我丟擲一些素食有害健康的營養學知識，可能是因為老百姓都不是營養學家，只能聽養生節目裡的一面之詞吧。
而養生節目呢？這麼多年都是本著看似中庸其實不敢去接受新理念的腔調。從來都是以葷素搭配為的主旋律的。一會要每天吃乙個雞蛋，一會又要不能多吃雞蛋，總在一些無關緊要的地方做文章。
包括素食在內，任何養生理論不能說就是普世的，絕對正確的，既然這樣，為什麼不能明確說明這只是一家之說，只是基於什麼研究而得到的結論而已呢？能否不要誤導沒有辨別能力的大眾去迷信你們的一面之詞。
令我驚訝的是，去北京著名婦幼保健醫院看內科，說明了是素食者之後，醫生還驚訝地問我蛋白質如何獲取？沒有想到中國營養學知識還仍舊停留在上世紀八十年代的高中教科書水平上。。。
5樓：
食素也好，食肉也好，混搭也好。
你們吃的都是食物，都是為了提供能量，都是為了活蹦亂跳。說到底是為了活著。
所以，請不要因為任何人的飲食習慣和飲食態度的不同而做出一些有礙於使用食物，影響活蹦亂跳的事情。
浪費食物是可恥的＊4
浪費活蹦亂跳的時間是可恥的＊4
6樓：
吃素近九年了，竟然已經這麼久了，算時間的時候自己也大吃一驚。準確的說是蛋奶素，最怕一起吃飯的時候，人家問啊你為什麼吃素，然後丟擲一堆吃素會身體不好的言論。其實也蠻無力的，吃了這麼久我還白白胖胖得在你面前，難道不比你聽到的謠言有說服力麼。
希望越來越多的餐廳會有素食選單，並且食品能表明是否素食可用，這一點台灣就做的很好。
還有就是，下次我說自己是素食者的時候，對方可以就好像我說我喜歡吃黃瓜不喜歡吃蘿蔔一樣稀鬆平常。
7樓：
吃素近二十年了。那時候，並沒有吃素這詞。必定和佛教、和想不開聯絡起來。
因此，俺完全可以理解乙個飽經風霜，幾十年沒有人文教育的民族，餓了那麼久，對於沒有肉吃的恐懼。
BTW，vegan可不僅是不吃肉，連動物製品業不用。這裡學問大了。慢慢玩吧：-）
作為一名素食者，吃素的同時還要不要吃雞蛋？
諸惡莫作眾善奉行 阿彌陀佛，我佛慈悲。不殺生就行，不食葷腥，功德無量！最好不要吃雞蛋，現在的雞蛋少吃為妙！中國抗生素 各類激素使用量全球排名一直很靠前！動物類產品最好不要吃，阿彌陀佛 差一步 雞蛋是葷菜，素食者不可以吃雞蛋。但是在營養不良的情況下可以吃雞蛋。因為修行修的是心，修口，修身只是手段。修行...
素食者堅持跑步是一種什麼樣的體驗？
Simon 吃素三年，跑步四年。我的個人建議是，吃素 運動量較大 性別為女 愛喝茶或咖啡，以上四者同時具備，那麼請定期補充鐵劑，或放棄素食。今年八月頻繁出現暈眩，體檢結果為中度貧血，在補充了兩個月的鐵劑血檢指標沒有提公升後放棄素食。如果不是出於信仰，還是建議適當食用肉類。如果是出於信仰，也請適當安排...
有一名素食者朋友 愛人是怎樣的體驗？
有個素食主義的朋友該怎麼說呢，就是當大家在點大魚大肉的時候總能聽到旁邊弱弱並堅持不懈的傳來點個菜吧點個菜吧.特別是在北韓的時候，別問我們跟他一起吃了多少次炸蔬菜和炒雜菜更別提在吃火鍋和吃烤肉時候的心情了！分分想 每次點菜必和服務員的不要放雞蛋和肉喲這樣對話也令人無奈 更這個提朋友信佛，每次不光不要雞...