1樓：甘甘
我對這個事情真的深有體會，每次來的時候都痛，全身無力，腰桿還痠痛，有時候想吐。我看過中醫西醫，都沒有乙個準確的答案，都說是宮寒啊，平時要多注意飲食啊這些。女孩子真的得注意自己的身體，來之前就要注意不該吃的不要吃，不能做的不要做，一定要保暖，課餘喝紅糖水，即使是在夏天，肚子不能被涼到，夏天晚上睡覺都要蓋著肚子的。
在經期的時候就不要喝了，（如果是真的痛可以吃點止痛片）原因我忘記了，經期後又可以喝了，喝個兩三天嘛。嗯現在還痛經的女孩子可以試著在三伏天調理身體，三伏天是在夏末吧，反正我當時是在七八月份，我堅持四十天沒有吃冰糕冰淇淋等一切冰冷食物，一直喝熱水，而且是純熱水，不能是冷水＋熱水混合，這樣叫陰陽水，是沒得玩作用的，我也不曉得是不是這個原因吧，最近兩三個月都沒有痛過了，很開心。嗯其實每個東西都是因人而異的，我說的也許對你沒得效果，但是可以試試，反正是為了自己。
2樓：日日
瀉藥。真的真的注意保暖，別吃冰的刺激的食物。落下病根就很難受了。有經痛歷史的姨媽期提前半個月就要戒生冷刺激了，可以用中藥調理，烏雞白鳳丸很有用。
3樓：飛羽非非
注意腹部保暖吧，喝點紅糖水，白開水！可以用暖寶寶，挺好用的，不過晚上別用…不過有時候也看體質，有的人據說必須得吃冰淇淋才能舒服…
大姨媽來了，為什麼要喝紅糖水？
王振清 大部分女性月經來朝都有不適症狀，這些現象均是由寒引起，只要注意保暖，飲食注意寒冷是可以減輕症狀的，嚴重者看中醫很快就會恢復正常。 我好餓 今天痛經痛的要命上來搜這個早上起來喝了一杯紅糖水然後痛感彷彿增加了十倍二十倍兩個多小時兩眼發黑暈暈乎乎的又痛的要死打算去醫院的時候突然開始嘔吐了把紅糖水全...
女生大姨媽期間需要注意什麼？
肚子和腰以及腳底保暖，所以姨媽週期和前後還是要注意著裝保暖。然後就是注意不要吃生冷寒涼和辛辣，生冷寒涼可能會導致宮寒，痛經，嚴重時難以懷孕。辛辣會血流加速，或者經血量過多，都是不妥的。經期不要抽菸喝酒。要早睡早起，不要熬夜。有乙個良好的習慣。生活和工作中也要保持乙個愉悅的心情喲。建議男女生收藏 24...
大姨媽來了女孩子怎麼照顧自己？
栗子老施 1 盡量不要涼水洗頭髮。盡量選擇在有Sunny的中午或午後洗，洗完頭及時用熱風吹乾，或用幹毛巾反覆擦乾水分。吹頭髮時要特別注意吹後脖頸，這兒有幾個易受風寒的穴位，寒氣和水濕會從這裡進入體內。2 洗澡。不要盆浴，可以用生薑煮水擦身，既祛風寒又保持清爽。每日溫清水洗外陰。3 盡量不進行性生活，...