1樓：飛逝流星
2樓：babe
哈哈。。。我已經佛了。。。明天請假算了，正好在家寫一天英語io和美術cs
但是我知道就算在家我也不會寫的
而且親戚還在好煩啊
3樓：piaji
我每次失眠也是感覺自己忘記怎麼睡覺了，好難受，室友在發出各種各樣小聲的聲音，我特別焦慮，特別難受，前面一陣子想爬起來把她們都叫醒罵一頓……前面兩年有挺嚴重的失眠，經常一天睡三四個小時，而且那時候還是高三，當時好像
4樓：吃什麼都胖
沾床就睡的我從沒想過能回答這個問題
昨天下班和同事一起去燒烤，熱情的老闆娘問到喝茶還是咖啡（心想大下午喝咖啡晚上不睡了嗎）脫口而出喝茶就好！沒想到啊我乙個不怎麼喝茶的人低估了濃茶對睡眠的影響。十點半：
刷手機，爽！十一點半：怎麼還不困，明早還要上班，放下手機腦子裡想著亂七八糟的事遲遲沒有睡意，
5樓：幾秋
6樓：我與伊人本一家
本來是乙個幸福的晚上
十點跟男朋友去吃海底撈大學生69折
吃完打車回來是00.06
回酒店洗洗刷刷弄完是1.16左右
然後我開始刷抖音
這時候還沒有任何異常
刷到2.10覺得自己是不是該睡覺了
又不困就再刷一會到了2.30左右
就合上手機靠在男朋友懷裡醞釀睡意
結果不知道為啥他老是一抽一抽的
就是那種快睡著的時候身子突然一哆嗦
我也不知道為啥他平時不這樣而且他已經睡著了就這樣好幾次我馬上要睡著的時候
他一哆嗦我就醒了……
當然此刻我依舊覺得沒什麼
反覆三四次之後我默默鑽出去躺在床邊
然而事情從這裡開始不對了
我躺著覺得他呼吸聲好大還時不時打呼嚕再不定期哆嗦一下子（現在已經5.49了，我打下這行字的時候他又哆嗦了一下，我查了一下好像是因為太累了，肌肉沒有徹底放鬆導致睡著睡著哆嗦，可能他白天訓練太累了吧，烏魚子我又不能罵他好氣）
我就躺著怎麼都睡不著越著急越想睡越睡不著
他還一直打呼嚕我瘋了
3.10
4. 05
4.30
5. 01
5.30
我翻來覆去，時不時看一眼時間
我著急啊…明天還想逛街我不想頂著大眼袋
但是人啊要睡著的時候被打斷，就很難再睡著
特別是我明明躺到床邊他一哆嗦我還是會被影響所以為什麼他哆嗦他不醒!
好氣5.40實在太難受了開啟知乎
搜尋整夜睡不著
看了好多回答
總結:不逼自己了隨它去吧放過自己
於是我寫了這個回答
當然我寫完要發給男朋友看
讓他知道乙個妙齡少女為他付出了多少!
Ps就像其他回答說的那樣四五點真的有鳥叫聲寫完了有點迷茫現在是再努力睡覺還是不睡了
烏魚子男朋友喘氣為什麼這麼大聲像頭豬
睡不著的公主
2021.4.17 05.57
7樓：Edwin Kong
記錄一下，今夜失眠了，莫名其妙地，想睡覺，但是閉眼之後就異常興奮，想做夢，怎麼都找不到做夢的感覺，馬上就到了上班時間了，真難受，不知道白天什麼狀態，以前最多到兩點怎麼都睡了，今天到凌晨5點都睡不著，看來白天需要調整一天
8樓：chanchanchan
不知道怎麼回事，乙個月左右前開始失眠
靠數數睡覺，每次迷迷糊糊快睡著又會突然驚醒一樣之後就開始不困了，畢竟閉著眼睛兩三個小時太無聊了，忍不住開始玩手機默默等著起床上課……
現在快五點了，在思考是玩手機還是閉目養神
從來沒失眠過，現在已經乙個月左右這樣了。不知道會不會掛掉算了……掛掉起碼也可以一直睡著，也挺好……
9樓：走馬
現在是早上六點四十，我從昨晚十點開始睡覺，一直到現在，沒有睡著，我覺得我心跳有點加速真怕自己猝死！
我想起來了，昨晚八點我買了一杯茶顏悅色
10樓：KUTIAN
這題我會。
我自從高一入學開始住宿，因為想家，還有晚上乙個室友磨牙，乙個室友打呼嚕，乙個室友學習到凌晨三四點，哪一種都導致我失眠之路的開始。
十一點躺在床上開始醞釀睡覺。結果沒多長時間我的其他兩位室友睡著了，另乙個室友還在挑燈夜戰。我就躺在床上開始焦慮。
強迫自己睡覺(第二天還有課)每次都這麼想，害怕自己第二天上課犯睏。結果越這樣越睡不著。就一直躺著。
看了一眼時間，一點了。天啦嚕，一點了，還有五個小時就要起床了。深呼吸，結果心跳的越來越厲害，要衝破胸膛的那種。我整個人都崩潰了，但還是要強迫自己睡覺。
再看一眼時間，三點了。還有三個小時，大家都睡了。只有我乙個人躺在床上輾轉反側。聽著她們的鼾聲或磨牙聲，自己感到越來越孤獨。
四五點鐘的時候，我就破罐子破摔，無所謂了。
我高一上學期的每一天都是這麼過來的，後來在家也會失眠睡不著，就慢慢習慣了這樣的夜。
害。最後願我們都能睡個好覺。
11樓：Lucy
我真的很睏，但頭腦很清晰。閉上眼睛，就開始思考。
失眠從上個寒假開始，現在又來了。真的很難過，我也很想要健康的狀態和身體，但是越擔心越睡不著。
12樓：青芒
終於有資格回答了，此時凌晨5點20分，昨天晚上十一點多躺床上的，想著工作生活未來，從平靜到掙扎到煩躁再到平靜，腦子裡像走過千軍萬馬，止不住的思考，越想像越悲觀，然後趨於平靜，此刻我準備起來看書了，再耗下去就算睡著了醒來只怕會更累，加油，打工人真怕自己猝死在電腦前，唉…混口飯吃太難了！
13樓：宣子
已經很安靜了，但漫長的夜還是沒能被幽深的睡夢覆蓋……最終選擇了仰躺著，盡量端正而放鬆地躺著，心跳也愈發明顯了。小時候睡前也有聽到過自己的心跳，還怕是自己命不長了，那是在傳喚呢。騰地坐起卻是虛驚一場。
那到底怎麼回事呢？盡量鋪平散漫的思緒又起了個球。該是耳朵貼近枕頭，心臟幫浦血的時候耳朵一併震顫與枕頭所起的摩擦聲吧。
也甭管對了錯著，他片刻自得於自己的智慧型後，又靜靜地感知著自己的心跳。心強健規律地跳著，激情躍然、奔湧在大大小小的血管裡。可惜了，滌蕩不清墮落，也無法衝出這幅落魄的肉軀……
還沒睡著，聽煩了，又回到了側臥式。果真，沒聲響了。睜眼瞅瞅房間，也不算太黑，就又閉上眼睛看眼皮底下的漆黑幻著綰錯的白……
倏地幻出一句話來:好頭顱，誰當斫之。
14樓：林紫雨
午夜12點半過後，正常的躺著床上，拿著手機睡前玩耍，室友剛剛回來，聽著她關門的響動，猜測今天的她發生了什麼，隨著猜想，正常玩耍結束，放下手機。
在床上輾轉反側，調整好睡姿，啥都不想，確實也啥都沒想，等待開啟睡眠之門。
發現過了很久，依然沒有走進睡眠之門，安慰自己道，放輕鬆，眼眶下沉，意識來到腳尖，腳踝，放緩呼氣節奏，再來一次，等待開啟。
沒事的，只要不開啟手機，你就不知道幾點睡覺，你的睡眠時間夠夠的。
額，怎麼那麼久還沒來，我要好好睡覺，胡思亂想著，逐漸開始反思起來，可能是我今天吃得比較飽，難以入睡吧，也可能是我今天喝了熊仔奶茶，這種有奶又有茶的東西最容易讓人失眠了，啊，還25塊呢，這家利潤有點高啊，咖啡因含量應該也挺高，啊喂，這樣一算，有點虧啊。這應該是我最後一杯奶茶了吧，畢竟小命更加重要。
想到這裡，算了，反正也睡不著啦，要不要玩手機呢，糾結，如果玩了，我就知道失眠到幾點了呢。
……挺一挺，輾轉反側，還是睡不著
……再挺一挺
算了，拿起手機
4:00
居然凌晨四點了呢
用計算器加起來所有賬戶的金額後，啊，什麼時候才能躺平當條鹹魚呢?
要不然還是幹點有意義的事吧，要不此時此刻有點浪費。
開啟了筆記，於是有了此篇失眠小記。
5:11了
啊，明天還要加班……_
15樓：小醜八怪
現在是5:39分，乙個十二點放下手機睡覺的人在床上硬躺到了現在剛剛哭過（覺得失眠太煩了）
20號放假，16號開始考試，然鵝我現在已經沒課了，天天在寢室睡到十二點起床，晚上十二點睡覺 ，天天都想吃食堂11點的飯，然鵝卻無法實現
就這樣我的生物鐘完全被打亂了可能也是這個原因導致我失眠了最近老是隔一段時間就失眠一次今天是最嚴重的，一整夜，往常最過分也就四點，一般都是一兩點，兩三點
哎失眠害人啊總有一種隨時猝死的緊張感還一直強迫自己睡覺然鵝並沒有什麼卵用
煩死了想回家找媽媽了哭泣
16樓：小熊軟糖
一直醞釀到三點，看手機，找夜貓子
三點半，開啟手機給物件訴苦
三點五十，想我媽，想哭了
四點，數羊數星星啊啊啊啊
四點36了現在，刷知乎，不想睡了不睡應該死不了只能在知乎上找和我一樣的人了
五點五十要起床跑早操哭了
17樓：酒樓聽雪
不請自來
失眠一整夜
我剛剛從無睡眠的被窩裡坐起來，想睡個午覺，但是整整三個小時沒睡著一秒鐘！
躺在床上，一直閉著眼睛，但是大腦卻很清醒，如果睜開眼睛，又感覺特別疲憊，但是睡不著。
失眠一整夜在我初中的時候經常有，很崩潰，想吃光所有的安眠藥，一直睡一直睡，永遠都不醒過來
在被窩裡躺著，強迫自己閉上眼睛，腦子卻和我的意志做抗爭，躺著躺著，控制不住的，坐起來哭，內心深處蔓延出來的絕望，像經歷著不會死的癌症，沒有結局的噩夢。
睡不著，不敢去看時間，安慰自己並沒過很長時間，但其實，外面已經濛濛亮了，而且我更清楚的是，我沒有睡著過一分一秒，一直清醒著！
我的睡眠很脆弱，只要睡著一定做夢，半夜一定會醒過來兩三次，而且最近中途醒來再入睡越來越困難了
我失眠已經有三年了，吃中藥調理過，但是我很清楚，我已經不是生理上的失眠，是心理上的
我想失血過多，我想暈過去，我痛恨自己的身體，但是我還是想，還是想好好的睡一次覺，毫無牽掛的，酣暢淋漓的，沒心沒肺的
去過醫院了，在2023年初雪的時候，確診了中度抑鬱，吃了藥，感覺好了很多，但是還是會感覺很低落，腦子昏昏沉沉，藥物對睡眠起了作用，就是希望不要產生依賴性吧！
18樓：好喜歡你呀
而這一切的罪魁禍首就是麥當勞的一杯凍奶茶
最後有一說一這奶茶是真好喝給的糖還是液態糖又甜又不膩但是能讓我三十多個小時睡不著這怕不是一杯興奮劑了 HK的麥當勞真是人狠話不多我向你敬禮 salute
19樓：
體驗就是漫漫長夜難熬啊！仰天長嘯:「難熬啊！」
萬年不失眠的本仙女今天居然失眠了！！！！
見個男朋友直接給我整失眠，內心洶湧澎湃，放下手機，關好燈準備睡覺了，結果十幾分鐘過去了，我還沒睡著，輾轉反側，輾轉反側。
離！譜！
從凌晨到現在四點四十多分，漫漫長夜難熬啊，八點就可以見到我的小可愛，現在真的想迫不及待把他給我拽過來！
眼睛澀的不行，卻依舊毫無睏意，好傢伙，是什麼讓我這樣，是愛情，是酸臭的愛情
好了，早點睡吧，晚……安？瑪卡巴卡
20樓：LeslieCheung
12點不到躺在床上準備入睡，沒有玩手機，結果就是一直躺到現在，困得不行但直到早上六點鐘都沒有睡著，爬起來寫了這條回答。
這算是失眠吧？
入睡困難的情況已經持續了兩年多了，褪黑素吃了沒用，甚至因為某些問題我去看了心理醫生，給我開的美時玉吃了也沒什麼特別大的用處。
一開始抱著我的崽崽，還能勉強花好久睡著，現在抱著崽崽也沒用了。
很焦躁。
為什麼有的人一碰到床就能立刻睡著而我他媽卻不能？
我並非是沒有睡覺，相反，我一旦睡著會持續十個小時到十五個小時以上，如果睡不夠會極度沒有精神做任何事，
哪怕有時候睡夠了十個小時，我出門工作了三小時，回來也嚴重的精神不足。
但是每到我覺得我需要睡個覺的時候，就怎麼都沒法入眠。
我真是日了。
咬牙切齒寫下這篇回答，有沒有懂行的人救救命，我真的很想一秒入睡（網上的方法我都試過，包括聽數學課，無效，反而我比上課還聽得認真，一次失眠能他媽解決好幾道大題）
願世界沒有失眠的人。
願天堂也沒有失眠。操。
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