1樓：守護天眼
首先你應該清楚高中度數加深這麼多，顯然你是沒有太注意用眼習慣的。所以大學期間不能太任性了，尤其是對於手機電腦的控制。
恢復是不可能的，怎麼控制度數呢？首先就是用眼習慣，這個很多朋友都提到各種辦法，比如戶外，比如少看手機，比如飲食方面！幸虧就是大學以後學業上沒有太重了，對於眼睛影響會小一點。
當然如果你是計算機等經常要近距離用眼的專業另說。
另外就是如果自然護眼的情況下你依然做的不夠，眼睛還是處於比較累的狀態，就要考慮借助外部的辦法，比如針灸，理療，按摩等等。之前白度上也看過小程滋改善近視的文章，人家家人保護孩子的辦法也可以來參考。因為在我看來，如果你僅僅靠休息眼睛，戶外活動這些辦法，如果自己還做的少，然後又不用這些護眼手段，只能做任度數再加深就有點想不開了。
好了就說這麼多，講在最後，就是人不是聖人，嚴格要求自己很多人會做的不夠，這個很正常，都有惰性，但是如果不自知就是對自己的不負責了。
2樓：語目
最好的護眼方法包含三個方面：
營造乙個良好的用眼環境。
用眼時要養成正確的習慣。
用眼過後要及時的緩解眼部疲勞。
如果眼睛很容易累，不妨試試熱敷眼睛，市面上有熱敷功能的有蒸汽眼罩、護眼儀等，當然不花錢的方法有毛巾熱敷。
注意護眼儀的按摩功能對於高度近視的朋友是不適合的，但是恆溫熱敷還是很爽的~
語目：2020 | 護眼儀/眼部按摩儀選購不詳細指南
3樓：眼鏡視光師
近視是不可逆的，所以日常要注意用眼習慣，注意近用眼使用時間以及用眼姿勢，近用眼時間久了之後也要注意給眼睛放鬆，讓眼睛休息，用眼環境的光線一定要充足，不要太暗或者太刺眼，不然也會影響到眼睛；還有就是日常也要注意飲食，多食用綠色蔬菜，給眼底補充營養，或者也可以使用葉黃素，避免盈因營養不良而導致眼底出現問題。
最後就是，高度近視日常用眼也要注意用眼，不要多做劇烈運動，例如跳傘、滑翔等，高度近視本來視網膜就很薄，避免因劇烈運動而引起視網膜脫落。
建議：配鏡的時候多以高透光防護型為主，防止光線刺激不足而導致視力不佳。當然了，為了美觀，眼鏡不重，可以選擇高折射率的鏡片和偏小的鏡框，不要只圖好看而忽略了眼鏡的本身作用。
4樓：眼睛翅膀
趕快去醫院散瞳（一定要慢散）去掉假性近視或視疲勞，這家眼鏡店一下加300度近視是在坑你，這樣他們會推薦1.74超薄鏡片給你，來提高客單價！
眼鏡店為了多賺點錢，卻害了你的雙眼。
高度近視（大概800度）是選擇小框的半框鏡架好，還是選擇大框的全框鏡架好？
乙隻煎包 親身經歷，全框的小框最好。之前跟著潮流配過一副大框的，一直往下墜，看東西很不舒服。身邊高度近視的小夥伴也都有相同經歷，基本都放棄了大框。半框的話側面可能會顯鏡片厚，做薄的話會好點。總之，高度近視還是老老實實小框吧 老何說眼鏡 這兩個鏡框的資料是多少。鏡片寬度和鼻樑寬度。在鏡片寬度 鼻樑寬度...
1500度超高度近視可以做什麼近視手術，求推薦？
目前，開展比較多的近視手術主要分為角膜手術 矯正近視度數上限為1200度 和晶體植入手術 矯正近視度數為50度 3000度 近視1500度，只能通過晶體植入的方式來進行矯正。晶體植入手術從1950年發展至今，從產品到手術安全性都比較成熟。對近視患者來說，晶體手術是一種 加法 可逆手術，如果患者出現其...
近視800度 還有回覆的可能嗎？
感悟人生 你好，你應該說一下年齡。以我多年的工作經驗，近視也是分多種情況的，如果是單純的生長發育期，用眼過度，導致的近視，成年後近視度數會降低，但完全恢復正常視力，幾乎沒有可能，若是其他原因造成的，那就更需要具體分析了。 把頭埋進月亮懷裡 以我的自身體會這個鏡子一點都不管用一點都不會控制度數，當初說...