1樓：應劫
其實很簡單這個世界上有很多人比你不好
2樓：沒錢吃飯
女 92斤
從來沒上過一百斤
但是我的腿一直處於120斤的狀態下
遺傳腿粗
我能怎麼辦啊！不是運動就能解決的啊
體脂下過18
但是棒槌腿依然存在
真的很絕望
但是沒有辦法
反正我放棄了
短褲短裙照穿
太在乎別人眼光和感受是會活的很痛苦的
3樓：Frost
怎麼辦？？？健身器材擼起來呀，管住嘴邁開腿，別說沒時間，現在很多人都是嚴重拖延症患者，嚴格要求自己，你會收穫很多意想不到的驚喜！
4樓：羊在海中游
那你就去改善自己，如果你已經意識到自己身材的問題的話就開始著手制定鍛鍊計畫，網上有很多，其實每天只要運動二十分鐘左右就可以了，貴在堅持。
5樓：文刀小木木
那就去健身吶，去運動吶
不要總說自己沒時間，都是藉口，時間都是安排出來的，與其在這裡尋找答案還不如動起來
雖然身材也不是好到飛起，但是還在堅持每禮拜健身打球不間斷，上學的時候開始接觸健身，但是工作之後總是在抱怨沒時間健身，時間不充足，其實是自己沒有把零碎的時間利用起來，那以後改變了自己的作息規律，每天穩定在十點睡五點起，六點去健身房，七點半去工作，自己規律了起來
夏天已經到了，還記得年初給自己立下的flag嘛
6樓：卡爾
改變自己唄，否則可能一輩子沒有自信的過下去，隨著年齡的增長會越來越接受現狀，學著規避，活成了你一開始就不願意活成的樣子。
7樓：CO2
就是因為這個世界有很多不同與差異才會更加多姿多彩。身材好與不好的標準是社會的趨勢決定方向，而更大程度上是看自己的喜好。如果全世界都是網紅臉，大長腿小蠻腰，那一些特殊身材的才會被認定為新潮流。
唐朝為什麼會以肥為美？恐怕是因為唐朝肉嘟嘟的女性太少了，人們決定稀奇罷了。不要因為外在的不滿意而感到不快，乙個人最重要的是自信，外表只是乙個人的標誌，可以讓人們辨別誰是誰的標誌，現在誰都可以去拉個雙眼皮，抽個脂，打個針，這些也無可厚非，而從骨子裡散發的自信帶給別人的氣質是其他打個針抽個脂的人模仿不來的。
8樓：艽野梓澤
當然是坦然接受啊。
因為有些東西是沒有辦法做硬性改變的。如果只是身材偏胖的話，健身的話還可以給你乙個好的身材，重新換回自信。
可你要知道，有時候單單對於身高來說，這就是不可變的了。
就我個人而言，我本就不是很高的個子，在學校時，我甚至比許多女同學都要低，畢竟如今165以上的女生太多了。所以，總有人調侃我的身高什麼的。雖然平常沒有什麼，但偶爾也會有生氣的時候，可細細一想，她們說的又是事實，所以，就只好不去回懟。
默默接受了。
9樓：去他喵的錦鯉
覺得身材不好就去改變，只缺乏自信不去心動對自己沒有任何幫助。
我中學的時候因為生病吃藥體重暴漲一度胖到80公斤，加上一公尺七多的身高簡直慘不忍睹。那時候體育課跳遠甚至直接有男生在邊上喊飛豬跳什麼的。當時真的特別特別自卑。
然後上了大學通過努力控制飲食和運動現在體重保持在60公斤左右。現在再遇到之前的同學都說我漂亮很多。自己也變得更加自信了。
我覺得真的意識到了自己有缺陷並且在意的話那就努力去改變吧。身材是可以通過運動控制和注意穿搭去修飾的。主要是自己有沒有這個決心和毅力去改變。
10樓：布穀鳥
從心理上接受自己啊，畢竟人無完人...外在確實只是一部分，自信的人大概率不會因為因為僅僅身材而焦慮吧，就好像大概率女生或許並非覺著馬老闆外表不好看而馬老闆就不自信一樣...
從身材本上下功夫唄況且都知道問題所在，努力試試，當然估猜並非努力就容易改變了，但不試試怎麼知道呢...
11樓：餘生有廣
第一，人就這麼幾十年，你是想活給別人看呢？還是活給自己看？
第二，你要真建議，完全可以通過管住嘴邁開腿，來維持好身材。
第三，心態真的很重要……
12樓：吳先生
如果是因為自己沒有管理好身材造成的，沒什麼說的，自己努力去改變，過程會很辛苦（我是說通過健康的方式），不過最後收穫的不光是身材和自信，做不到是自己活該；如果是因為疾病等非主觀因素造成的，調整心態，正確認識自己，努力讓自己在其他方面變得更好更優秀，東方不亮西方亮，總有能讓自己建立自信的東西。
13樓：舒克和貝塔的貝塔
如果是胖瘦這樣可以改變的，可以通過自己的努力改變身材提高自信，如果是一些不可改變的，建議多讀書學習充實自己的內心，使自己的內心更強大來提高自信
14樓：煢煢
身材傳達出的往往是乙個人對待生活的態度，兩種，一種是如果你熱愛生活，熱愛美食，積極健康，就完全沒必要在乎別人的看法，做自己就好，這種熱情的態度也會感染到身邊的人，散發從內而外的魅力。另一種，如果你的身材已經影響到了健康，並且有持續惡化的趨勢，請先從改變自身開始，管住嘴邁開腿，自律會成為你身上乙個閃光的品質
15樓：狐狸
不存在的, 天生樂觀派。
不過對於題主這個問題，可以從兩方面入手，一方面是對於身材就乙個字，「練，使勁練，」另一方面關於自信，調整心態，別沒事總是和大神比，忘後看，你從來不是最差的，
16樓：Simone
先接受自己，大多數人都是平凡人，沒必要那麼完美
其次，如果身材影響了健康，請努力改變，因為健康在美麗之前，
最後再考慮把自己的身材往美麗的方向發展
17樓：
那就去健身，現在去健身房的人越來越多了，別說你沒時間，時間都是擠出來的。別說你下班很累不想去，如果你能忍受身材不好給你帶來的困擾，為什麼忍受不了健身時的勞累。說到底還是懶，沒有醜人，只有懶人。
再不濟每天有空跑跑步注意飲食，身材都能變好
女生因為腳大而自卑，因為這個沒有自信談戀愛結婚，怎麼辦？
霧都小渝兒 腳大在現在也是乙個現實的問題了嗎？我女朋友腳比我大，我穿41，她穿42.愛你的人不會太計較這種事的吧。有喜歡的目標就去爭取啊。如果他真的只是在意你的腳大的話也沒什麼嘛。至少自己不會後悔呀！但是你想過沒也許在你看來是乙個很重要的事也許別人並不在意呢 千寶塔羅 你沒聽說大腳走四方嗎？大腳自卑...
如果你的女朋友因為你現在沒有錢而討厭你，該怎麼做呢？
鯨魚不孤單 如果是因為拜金，那就分手 如果是因為沒有上進心，那就奮鬥 如果連奮鬥都不想，那就不要耽誤人家了。以上僅個人觀點，不喜勿噴。 勁松啊 你這個問題是建立在你們已經是男女朋友了，那麼最開始選擇你的時候很明顯，經濟實力並沒有影響到她的選擇，所以，如果是你不夠努力讓她看不到最後能走到一起的希望，那...
你有遇到喜歡的人卻因為不夠自信而放棄的經歷嗎？
曦硯 有的。曾經在高二的時候，遇到過乙個喜歡的男生。他瘦瘦高高的，看起來很文藝，而且學的是美術專業。我們在乙個班裡面，雖然不是同桌，但是經常會在一起聊天，他會找我借各種各樣的筆記，其中最多的就是政治筆記了，因為那個時候的自己政治很好。但是我那個時候覺得這個男生太好了，自己不敢喜歡。現在想想，緣分不夠...