1樓：真真的窩
確實挺不錯的~
主要是唾液酸可提高產婦的體質少生病，也可以幫助寶寶的頭腦發育。
至於美白效果應人而異了，有條件的話，吃了肯定比沒有吃更好呢
2樓：可樂媽
孕期的時候我在朋友的建議下吃起燕窩來，主要還是因為朋友說燕窩可以有效抵抗孕期感冒，而且孕期抵抗力明顯增強。
除了燕窩，孕婦是非常需要鈣質的，因為不僅為了自己，還得提供鈣質給胎兒，所以，在孕期補鈣是非常重要的，如果孕婦缺鈣了，那麼會直接影響到胎兒的骨骼發育。 所以我是從四個月就得開始補鈣了，一直補到八個半月的，可以吃成分安全的kidsbon孕婦海藻鈣。它特有的多孔蜂窩結構，利於吸收，過量了還會隨尿液排出。
完全不用擔心補鈣過多會對寶寶不好。同時要多曬太陽，多吃補鈣食物，多吃魚蝦，海產品來補鈣。
3樓：
普通孕婦吃燕窩好不好我不知道，但是有子宮肌瘤的千萬不要吃，越吃肌瘤越大。
我有子宮肌瘤，醫生專門叮囑我別吃燕窩蜂王漿那些，結果我婆婆還是偷偷強迫我吃，我給醫生說，醫生把我婆婆狠狠說了一番
4樓：王傑
有如信佛的花大錢求了一張平安符，大抵會覺得很靈。以營養成分來判斷食物價值的人，當然不會買，不過迷信無知的人，吃了真的有用，我們也別拆穿，因為有時心理帶來的作用比食材本事作用更強大
5樓：鐮刀
要是真的有說的那麼神，燕子幹嘛要拿來築巢，直接喂孩子多好，認為燕窩有營養的也就只有中中國人了
看了下知乎那些回答，基本都是賣燕窩的，王婆賣瓜還自賣自誇呢，簡直讓我看到了去藥店買藥時被推薦的感覺了。什麼貴什麼利潤高推薦什麼。
6樓：吃包子
目前二胎孕五個月。而我吃燕窩斷斷續續有兩年了，至於對孕婦的好處現在還沒感覺到特別。我要說的燕窩對我的好處是避免了我每年季節交替至少兩次嚴重哮喘的發作，還不說只要一感冒就要引發哮喘（也不知道是不是心理作用）。
但在我身上真是有效果，吃了一年後我感覺到了好處就一直吃了，不管是不是燕窩的好處，總之沒壞處嘛我就一直吃著，哮喘控制的很好。
7樓：李聖傑
不請自答，自我從事燕窩行業以來四年有餘，面對無數孕婦群體，本人自身學識淺薄，無法悉數吃燕窩從藥理上所帶來的利處，但是通過數千顧客反饋來說，燕窩之於孕婦群體是值得一試的，許多顧客自懷孕吃上燕窩後便由衷喜愛，長期食用！但對於孕婦而言並非吃與不吃之抉擇，而是如何選擇好的燕窩，劣質燕窩濫竽充數，不僅不補，反而傷身，吃一人傷兩人，得不償失，這才是真正的癥結所在。
8樓：小丸子的因桃
我家的季仙女從備孕到生孩子全吃燕窩。但是之前一直跟我說她不喜歡吃燕窩不喜歡吃雞蛋，吃燕窩是為了寶寶好～現在寶寶都生了，又要跟我吶燕窩了，一方面為了奶孩子，還有一方面是吃了那麼久燕窩真的切實有效果，所以打算長期吃了~燕窩效果一定會有的，只要堅持。當然前提是純天然燕窩～
9樓：余少
燕窩假的，對孕婦就不好。
功效大家都說得很多了，對孕婦和寶寶都很好的，現在生活上來了，成都這邊的妹子一懷孕都會買燕窩吃，一人吃兩人補挺划算。誠如耍機靈的那個回答所說，燕窩水很深，還是要買品牌燕窩，現在也有針對孕婦的燕窩品牌了。
10樓：羅MIA
新加坡、香港的孕婦在懷孕前兩三個月就開始食用燕窩，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。
一、妊娠頭三個月(即0—12周)稱妊娠早期。
此階段正是胎兒劇烈分化的重要時期，也可以說是胎兒「分化組裝成形」的時期。妊娠早期會有妊娠反應，感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，並且食慾減退。
有些人還可能有食慾異常、挑食、喜酸味和厭油膩。此時的營養補充至關重要。您可以單獨進食燕窩試一下，食用期間忌辛辣和油膩食物，少時多餐，定期進食。
建議每次幹燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用。由於食量較少，一般不會嘔吐。
早晚空腹食用均可。如個別嚴重的待妊娠反應期過後再食用，反應期過後需要白天多進行戶外和集體活動，分散注意力，這有助於減輕妊娠反應的程度和舒緩心理壓力。
二、妊娠13—27週為中期妊娠。
是母親和胎兒都已安定的時期。早孕反應消失，心情變得愉快起來，肚子還不算大，動作也還方便。此期間胎兒發育較快。
此時可用燕窩配合各種食譜美食，既自己享受美味，又做好寶寶的營養的快速後勤補給，一人吃兩人補。建議每次幹燕窩每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。
三、妊娠28周以後為晚期妊娠。
這個時期要避免過度疲勞，此時進食燕窩時注意不要攝鹽過多，建議早上食用燕窩，以免晚上等待空腹時間過長引起疲勞。
建議每次幹燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用。住院後建議選用即食燕窩，每次20至30克，免去家人浸燉時間。
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