多囊卵巢患者懷孕後可以適量運動嗎？

1樓：親親寶貝

可以的呀，只要正常受孕完成以後，都是可以正常的運動的，飯後走走，散散步都是可以的，但是不可以劇烈的運動，彎腰拖地啥的，盡量避免拎重物。

2樓：小豬

記得自己當時多囊懷孕，真的很開心。老公都很意外，因為醫生說機率小，但我們卻經過努力，自然懷孕了，而且第2次就中了。但是懷孕之後可能會因為多囊引起乙個問題，那就是妊娠糖尿病。

當然，並不是說所有的多囊患者懷孕後都會得妊娠糖尿病，只是相對容易引起的。（醫生說的）

所以，多囊懷孕後，是可以適量運動的，最好的方式可能就是散步。每天吃完飯休息20分鐘後出去散步，不要太慢，微微出汗即可。大概30分鐘。

不僅可以有助於預防控制血糖，也能控制孕婦和胎兒的體重，有助於將來的順產。

3樓：佳琪

多囊懷孕很不容易，不過好在懷上了，沒什麼症狀的話，適量運動是可以的。需要注意的是：頭三個月要多休息，劇烈運動不可以，做好安全保護防止撞擊等意外，適量舒緩的運動是沒問題，然後飲食要注意；孕中期身體沒有不適的話，平時可以散散步；孕晚期肚子大了不方便，飯後散步最好叫個家人陪著，要多休息，別累著。

如果有症狀醫生讓保胎之類的，一定要嚴格按照醫生說的做，該臥床的臥床休息，就不要亂走了。

4樓：中醫女科秀鳳博士

多囊卵巢患者懷孕後可以適量運動。首先，運動是有助於多囊卵巢的恢復的，出汗能加快代謝。其次，懷孕期間進行適當的運動，可以促進血液迴圈，提高血液中氧的含量，消除身體的疲勞和不適，保持精神振奮和心情舒暢，還可以促進母體及胎兒的新陳代謝，既增強了孕婦的體質，又使胎兒的免疫力有所增強。

此外，孕期運動能刺激胎兒的大腦、感覺器官、平衡器官以及胎兒和呼吸系統的發育。而且孕婦運動時，肌肉和骨盆關節等受到了鍛鍊，也為日後順利分娩創造了條件。

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建議進行散步運動。每天保證15-20分鐘的散步時間，對準媽媽和寶寶都有好處。最好能在空氣比較清新的環境中散步，散步時間不要過長或走得太快。

剛開始時，可以將步子放慢些，每日早上氣床後和晚飯後可以散散步，並適當增加些爬坡運動。散步的時間和距離以自己的感覺來調整，以不覺勞累為宜。散步時不要走得太急，要慢慢地走，以免對身體震動太大或造成疲勞。

孕早期散步，開始的5分鐘要慢走，做一下熱身運動。最後5分鐘也要慢些走，使身體慢慢放鬆。最後運動完要注意保暖。

5樓：victory

不管是不是多囊，只要懷孕了，運動量和運動方式都要注意，可以出去走動、散步，但不能劇烈運動、不能蹦跳跑，起身坐下都要放緩動作。