1樓：香港小嘉
快節奏生活，雙眼面臨巨大挑戰：
手機不離手，過度用眼不自知；近視戴眼鏡，雙眼疲勞難受；長期看電腦，藍光輻射大；雙眼補防曬，紫外線加速老化；追劇打遊戲，雙眼得不到休息；睡前玩手機，暗處用眼……
究竟是什麼，讓你的眼睛清晰不再？
戶外紫外線侵害，室內電子產品藍光，這些強能量光線會直達視網膜，引起黃斑部病變，雙眼疲勞，視力模糊等各種眼部問題！
這個時候，你急需呼叫葉黃素！
葉黃素被稱為「眼睛維生素」，是存在於人眼視網膜黃斑區的主要色素，它能吸收光譜含有近藍紫光，幫助眼睛的視網膜抵禦紫外線和藍光。
但葉黃素人體內無法自行合成，必須依賴外部獲取，葉黃素＋葡萄籽＋歐洲越橘，三重護眼配方，為心靈之窗護航。
豐富的葉黃素，明目護眼，享受「視」界，還原雙眸「睛」彩，保護視力，減少藍光損害，緩解眼睛疲勞。
2樓：閩商縱橫-琛哥
近視我感覺就是眼球質量是主要原因，有的天天通宵玩手機看電影照樣5.幾，有的天天又是保養又是好習慣，又是用眼衛生的照樣讀書蹭蹭往上長，就想人身體一樣，有的幾十年不得病，有的有點風寒就感冒發燒。
跟你們講個笑話:職業電競選手7成以上是不戴眼鏡的，而我們這種90%戴。
近視度數很高的，近視度數控制不穩定的，長期視近無視遠要求的，角膜偏薄的，圓錐角膜的，疤痕體質增生的，40歲以上的，經常淺層角膜炎的，乾眼症的，等等........
有人天天通宵看手機兩邊都是5.2，手機看久了眼疲勞近距離一片模糊，放下手機看遠處建築風景半個小時就恢復了，或者睡一覺又滿血了
3樓：有糖氏
之前去參加役前訓練的時候手機被收了，一周時間沒碰電子產品。武裝部組織複檢，我的視力居然恢復到了兩個4.9，之前是兩個4.6。
4樓：孫曼看世界
0-18歲的青少年是可以恢復的，成年人理論上也可以，不過因為眼軸已經變形，恢復正常需要的時間相對來說會比較長。
我目前做的青少年視力防控和成年人的視力養護專案，已經有很多人摘掉了眼鏡，具體可以考證
5樓：Ria邊慕醨
就是高考的時候去體檢體檢單是300度
然後那段時間因為每天看書眼睛疼所以就買了個眼罩和一些藥然後後面幾個月每天午睡就戴眼罩隨餐吃兩片藥過程沒啥大感覺 (眼罩是因為號稱可以緩解眼疲勞買的我每次戴完很爽 )
後來同學把我眼睛撞掉以至於一邊鏡片碎了就去重新配乙隻150 乙隻125 我當時抓住工作人員問了n遍你不是搞錯了 (因為我上一副眼鏡都是250度)
6樓：
我就是疑惑，那些說近視是物理形變不可恢復的，近視本身就是由於長時間看近處導致的物理形變，為什麼不能通過長時間看遠處再變回去呢？只從原理上來說我認為是可以恢復的，只是可行性不高
7樓：xxin
普通讀書，多遠眺，少吃零食多睡覺。
我和我媳婦都是近視眼，研一認識的時候我左右分別是225，275，左右再各加50散光。她左右都是200，無散光。我全天戴眼鏡，她只有在需要的時候才戴，比如看黑板或是聽報告，平時自己讀書，看電腦或是出去玩都不戴。
研二我倆一起去同仁驗光，我左右眼各漲了50度。她左右眼各降了50。我倆都有點震驚了。
她上乙個眼鏡是大一時配的，5年降了50度，我當時還嘲笑她是因為老了度數才會降，雖然之後收到了來自社會主義人民的暴擊，但真的很疑惑這玩意兒還能降……
想想明顯是我的戴眼鏡習慣更好啊，我全天睜眼就戴眼鏡啊，降的話不應該是我降嗎？當時雖然疑惑，但也沒當回事兒。又過了幾年我雙眼又各漲了50……直到去年冬天體檢，眼科大夫和我說要是開車的話需要換一副眼鏡，現在這眼鏡看看書還成，看遠處就不夠了。
我自己想著我都而立之年了，這度數怎麼還能漲。我就自我分析了一下我和媳婦日常生活的區別。
我媳婦平時只有需要的時候才戴眼鏡，日常都不戴。她平時鍛鍊一般，不工作的時候主要放鬆就是睡覺。她週六日可以從晚上10點睡到第二天早上9點，午覺還能再來2h，她自己都笑稱自己是覺包，甚至一度以為自己腦袋里長東西了才能這麼睡。
平時她用眼也談不上多健康，大家都是閒著就抱個手機或是pad。天氣好了去個公園啥的。
我是24h戴眼鏡，我睡眠不像她那麼多，鍛鍊比她勤奮。剩下我倆吃喝玩樂基本同步。
我覺得我倆最大的區別就2點。
1.我這些年看近處都是帶著眼鏡看的。她正相反，基本不會帶著眼鏡看近處，比如自己讀書看文獻之類。
2.她的睡眠時間要遠超我。
看著網上一面宣傳的戴眼鏡才能控制度數，不帶度數會增加。一面又說眼睛很敏感，不好的作息眼睛會變形。自己感覺眼睛如果這麼容易變形，那作息健康了是不是可以恢復呢？
所以這段時間趁著疫情不上班，我也堅持能不戴眼鏡就不戴眼鏡，這樣能最大程度減少戴眼鏡看近處的時間。雖然剛摘眼鏡的時候去超市真的是痛苦死我了，但習慣了也就好了。
看了知乎和網上的答案，同樣是不怎麼戴眼鏡，有的人度數會漲，有的人度數會跌。個人覺得，當你下定決心不戴眼鏡之後，只有使生活習慣變健康了，才能慢慢的使眼睛變好。就算不戴眼鏡，每天躺在床上抱著手機看，散光度數也會增加吧。
而且生活習慣改變了之後，眼睛的度數也恢復的很慢，我媳婦就是5年恢復了50度，不能短期見效的話，大部分人都會放棄吧。
大家都喊著減輕度數，但請問問自己的頸椎，腰椎，腱鞘還有面前那凸起的小肚腩，常年的健康作息你真的可以麼。看看現在躺在床上抱著手機刷知乎的自己，你剛剛又傷害了你自己眼睛3min。
健康作息從一點一滴做起。我這篇答案是我坐在床上寫的。想想自己已經好久沒躺著刷手機了，哈哈。
8樓：年逝輕狂
看情況吧，正常視力一般是指雙眼1.0，分幾種情況來分析：
1、你年滿十八，看你現在視力是多少，如果是0.8,、0.9，有希望；
2、你年齡在十八歲以下，視力有個0.6、0.7，有希望；
不滿足上述兩個條件，想恢復到1.0，不做手術是不可能的！如果僅僅是想提公升一點視力的話，可以做做視力訓練，提公升個0.1、0.2還是大有希望的！
9樓：茗視光眼科郭助理
恢復正常視力是可以的
有效矯正措施：配鏡、手術
至於選擇什麼樣的矯正方式，是需要看具體的情況來確定的，年齡，度數，眼部綜合情況（角膜情況、眼底情況、屈光狀態等）、個人需求等綜合來確定的，建議您到專業眼科去做個相關檢查，醫生根據綜合情況給您針對性建議，希望可以幫您
10樓：
能，我朋友他初中左右眼近視300,雙眼散光50-100,前幾個月驗眼(因為她婆婆說近視會不會遺傳給孩子)，驗了各降50,散光也降了些。
不過我好奇的是為什麼她散光看東西不重影，她說從來沒有看東西重影，即使現在降了也沒有這樣的情況，我左眼50度散光，但是看東西有重影，右眼沒有散光，但是遮住左眼看東西還是重影？這是怎麼回事
11樓：嘟嘟
完全恢復正常我覺得不太可能，但是稍微恢復一點不加深的話還是有可能的。
比如我，就恢復了75度。
我的左眼初三就425度了，右眼475度。高一高二開始就發現左眼視力開始恢復，但是右眼一直沒有。我乙個開眼鏡店的叔叔說可能是因為一直用左眼看東西，所以從高二下學期開始我堅持訓練自己用右眼看東西，之後右眼也開始恢復。
高三上學期去檢查，左眼350度，度數對比三年前初三的時候不但沒有變高還降了75度，右眼從475降到400。但這些都是在18歲前，我18歲後視力就沒有變化了。
恢復一點視力的原因我覺得可能是用眼習慣吧。玩手機的時候一定要坐著且要在光線好的環境下，並且不要湊太近。有條件的話可以買日本那個花王蒸汽眼罩用，用著很舒服，放鬆眼睛。
如果還沒成年並保持良好用眼習慣的我覺得還是可以恢復一點視力的，至少不要再加深度數。
12樓：「已登出」
可以，我小學56年級的時候爸媽在十道街那找了個老奶奶，是用自己做的儀器刺激穴位的方法，一次200，大概半年視力就恢復了。可惜的是我用眼不知道節制，初三又近視了。
13樓：李映橋
我兒子現在三年級，之前檢查視力只有0.15/0.2，因為有眼科的親戚，建議我先別考慮角膜塑型鏡，我就試了中醫穴位的手法給孩子做按摩，乙個學期下來，雖說沒花什麼錢，但是也耗了不少精力，現在孩子視力提公升到0.
4/0.5的樣子，挺驚喜的。現在孩子還小，不是很自律，以後大一點也用用你說的方法。
14樓：Jc陳
真性近視恢復到正常這個除了手術恐怕其他方法會需要很長很長的過程但也不是不可能，我自己已經降了100度，假性近視的話不同於真性，小孩子的恢復會容易些許
15樓：自由如風
可以。我也買了一些近視的書，但是沒什麼用。主要是因為我們無法控制看手機看電腦，即使通過手術或者其他方法治好了，只要無法控制看手機電腦，那麼還會近視。
我最近找到乙個好方法，越看近視力越好，而且永遠不會再近視。我800度的近視，三個月已經只剩下300了。估計過一段時間就徹底好了吧。
其實這個方法早就研究出來了。但是出於某種原因，一直沒有推廣。
16樓：育兒眼
近視有很多種情況，近視分為真性近視和假性近視，但是近視的情況又不一樣，近視性弱視，有的可能還伴有散光，情況不一樣恢復肯定也是受影響的。
假性近視，是可以恢復的，這個完全沒有疑問，假性近視很大一部分原因是因為平常不注意用眼造成的，例如：看書離得太近，經常盯著電腦、手機，刺激了眼睛，不注意用眼的衛生習慣。假性近視多注意保護眼睛是可以恢復的，不然就會變成真性近視。
真性近視又分為輕度近視、中度近視、高度近視，每個程度都是不一樣的，輕度近視也是可以恢復的，而且它並沒有對生活造成影響，是可以選擇不戴眼鏡的，但是也要好好愛護自己的眼睛，中度近視和高度近視除了手術真的是很難恢復的，但是並不能完全否定，正常情況下近視是沒有自癒的。
近視眼軸變長了，降低度數就是要使眼軸變為正常的眼軸，那就意味著眼軸要縮短，也就是說人要倒著長，這可能嗎？或許是可能的，畢竟科學是如此的強大。
我只能給你句忠告：好好愛護眼睛，不要過度用眼。
建議：1、培養孩子良好的用眼習慣及生活習慣。
2、適當給身體補充覆函維生素A的食物如肝類、蛋類、魚肝油、豆製品、牛奶等，促進新陳代謝，提高的視敏度。
3、保證自己每天的戶外活動 ，多做一些球類運動，鍛鍊眼部，多吃一些硬果類食品，以牙齒的咀嚼帶動視神經的發育。
4、保證有充足的睡眠。
5、不要與他人共用毛巾、手帕等，不借用別人的眼藥水。
6、養成正確的看電視的習慣，距離離電視機平面直角的5-7倍。
光線：銀光屏的亮度適中，色彩柔和，室內要有一盞柔和的小燈。
（僅供參考）
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近視還有可能恢復嗎？
骨子LI單純 真性近視是不可能回覆的，大部分近視是軸性近視或曲率性近視，曲率性是因為角膜曲率變厚，軸性是因為眼軸拉長造成的，一旦造成都不能恢復，但是我也觀察過前幾年的一些特例，就是度數在 1.00左右，後來不讀書，平時也不玩電子產品，度數逐漸回覆的。 迷莎 如果是兒童，假性近視可以通過視力訓練恢復的...