1樓：Muscle昊
自己宿舍的書櫃上擺滿了各種補劑
每當夏天去商場的時候路過一些健身房發傳單的小哥哥們總是把傳單塞在我手裡，然後說看我身材就是健身的接著又給我介紹他們健身房的各種器械專案啥的
還有暑假去旅遊我和我物件吃烤羊腿我倆兩個人吃乙個四斤的羊腿和好多串（大部分都是我吃的）最後老版過來給我們結賬看著那杯盤狼藉和那些被清盤的餐盤驚訝的來了一句你倆可真厲害
2樓：小馬過河
本人身高170略盈餘
之前不健身胖的時候，別人都說你應該至少有140多斤吧
健身之後，現在跟別人交流起來，有的人會很驚奇：你竟然有140斤！！！
3樓：Bigfun
導購：「我們這衣裳和褲子的最大碼，上次來了個240斤的人都能穿進去，您就放心吧！」
我：「可是，可是。。。上衣夠長，但是袖子太緊，褲子腰圍夠就是褲子腿有點緊。。。」
導購「。。。哥們你練過吧？」
4樓：
去上jazz舞蹈班，第一堂體驗課，真心記不住動作，跳不出feel。
老師可能太想留下我了（讓我交錢），搭話說：多跳跳就好了，你常年健身吧？這身材一看就是！
5樓：Firmiana
軍訓（體育課）
別人坐著不動我拉伸
床上先拉十分鐘再睡
陽台台階不錯可以拉小腿
食堂
朋友：這個看起來好好吃
我（內心）：太油了高碳水低纖維紅肉？不吃！……朋友永遠在找蛋花和紫菜多的免費湯
不像我：要那麼多內容幹啥，干擾我涮菜！
超市
這奶怎麼才1克蛋白質？要3克的！
甜的？昨天吃吐的？放下！
搭眼一瞅成分表，就會放下很多東西，基本上都只是陪朋友逛超市。看著她們滿載而歸而我自己兩手空空的樣子就無比舒適（人財兩得）且笑容逐漸放肆
順便總結一下健身後的變化
對美食沒什麼執念了，只求少油少鹽少糖
坐著不動就很難受，沒事的時候經常在校園裡閒逛睡眠質量比以前好
更專注且有耐心
心態平和，脾氣變好是一方面，更重要的是能克制住自己的衝動和慾望，跟吃東西前一樣，買東西和發表言論之前想一想是否違背之前對自己的要求
對於刷知乎這件事，是真的不大能克制，我在努力不成為它的附庸
6樓：倍益康
前男友是個健身愛好者，時長給我講一些他認為奇葩或者別人知道他健身後竊喜的事給我聽！
1、有一次他坐電梯準備回家，突然停電，他開始爬樓梯，健步如飛而且氣息平穩，旁邊的鄰居們，由於幾乎不怎麼運動，沒有爬幾層樓就已經氣喘吁吁？他們都驚訝於他充沛的體力，紛紛問他：「你是不是平時在健身？
」當時聽了這話，他心裡別提有多美？
2、前男友以前去超市的時候，經常會暴露他是一名健身愛好者。因為他經常被超市服務員攔住問：「對不起帥哥，請問您衣服裡面鼓鼓囊囊的裝了些什麼？
」這時他會拉開上衣告訴她：「哦，是肉，是肌肉，我自己的！」
3、他平時喜歡穿運動裝，從頭到腳，沒有一件不是運動裝，耐克，阿迪達斯，亞瑟士，迪卡儂等運動品牌穿了個遍，上班時穿，休息時穿，甚至睡覺時都要穿運動內衣。有人問他，你這麼喜歡穿運動裝，平時是不是在健身？
4、前男友春秋時節，衣著較多，即使穿著西裝襯衣，也可以在公共場合玩一些類似於倒立、「紅旗飄飄」的高難度健身動作，是不是也會暴露健身愛好者的身份？
奇葩的前男友不知道現在還在不在堅持健身，反正還在堅持！祝他越來越好！
7樓：艾艾艾小艾
日常照，一副歲月靜好的樣子
實際上只要有需要就是這個風格，拉薩街頭粉紅仙侶人字拖配小碎花裙子，後背65L登山包和20L衝頂包，裡頭全是戶外裝備，滿箱的拉薩啤酒，說走就走，毫不費力
我是整條gai最靚的妞
來自朋友的客觀評價
中間那個是我
沒有乙個包不能解決的，如果有，那就兩個，如果還有，外掛程式等於開掛人生slogan：需要什麼男人，我就是男人日常只看臉之人畜無害
但只要一拍全身照，就是這樣
或是這樣
還有這樣
喔~這該死的肌肉
ps：來自岡仁波齊海拔5600埡口的俯臥撐，裝X新高度https://www /video/1154803125784403968
8樓：何必感動
暴露...走在路上側面看胳膊很粗正面看胸把衣服撐起來了背面看寬肩厚背... 健身者需要暴露嗎……練得稍微好點一眼就看出來了啊還需要暴露才會被發現說明你練得很一般……
9樓：
我的確是沒什麼訓練痕跡，尤其是上半身。一直在練肌耐力，沒往肌肥大的方向練。
然後伸出手：
嗯我全身的訓練痕跡大概就是繭了ε-(ω)
10樓：小小酥
去買腸粉
我「老闆乙份雞蛋腸粉，不要香油不要芝麻不要辣椒」
老闆「你是健身的吧」
我愣了一下「您怎麼知道？」
老闆「我之前在武漢體育學院那邊賣腸粉賣了六年，那邊學生好多都這麼吃」
11樓：「已登出」
1。短袖速乾體恤，袖口總是有點緊，不舒服
2。容易激凸。。。。。。。
3。手掌的繭子
4。車的後備箱常放著一雙運動鞋，因為單位有健身房，所以辦公室放著拳擊手套，還有瑜伽墊
12樓：湖小魚
單位運動會有乙個做俯臥撐比賽，一口氣，
一般40個就算很多了，絕大多數人20個以內……本來領導都沒想讓我參加，覺得太瘦肯定沒勁兒呀。我跟領導說給個機會呀，萬一得獎呢。領導點點頭說去試試吧……
我趴下一口氣100來個，全單位傻眼～領獎的時候台下一堆迷妹眼～開什麼玩笑，六塊腹肌呢好嗎。上圖
有人問身高體重……177，122，今早體檢的資料
13樓：
每次去洗澡，搓澡的都問我你是不是經常健身啊！
我很好奇他們咋看出來的，他說不健身的人躺著跟你躺著不一樣！ 你的兩個胳膊躺著貼不到身體不健身的躺下兩個胳膊緊貼著上身，放個圖吧！
不大勿噴！
14樓：喵醬
比如接近60kg的體重還有馬甲線的時候，比如沒有我擰不開的瓶蓋罐頭蓋各種蓋的時候，比如一手可以輕鬆擰起兩壺油的時候，比如跟人打倆小時羽毛球狀態還越來越嗨的時候...
15樓：
在上一家公司剛入職的時候，那種玻璃門，需要刷卡才能拉開，有一天上完廁所回辦公室進門時忘了刷卡，直接一拉，門開了十多厘公尺的縫隙，旁邊拿出卡的同事手凝固在了刷卡器旁......我發誓，我就隨手一拉
16樓：andson
有次去醫院做檢查的時候，在胳膊上掃瞄，結果那個年輕醫生一直看不出個所以然來(*￣m￣)，然後叫了上面的主任來了一堆人，結果說是我肌肉密度大而且厚所以看不清下面的血管
還有我去個推拿大夫哪去，說我血氣太旺，壯的和頭牛似的(_)(ω)hiahiahia
17樓：謐香似溢
必須是我比山高的臂圍了……
當然沒有山高啦，只是夏天也只有手臂能長時間暴露在外面，其他什麼的不脫很難讓人發覺，並且總不能為了凹身材天天緊身衣吧，我們也是要時尚的嘛……
18樓：高宇
平時都穿很大的衣服
和剛健身的時候動不動就緊身衣反差很大
怕別人看出來玩健身結果還總是有人看出來
總結了一下不僅僅是體型走路的姿態動作隨時都在告訴別人你是玩健身的
19樓：廟上的過期啤酒
下樓準備騎上我的小踏板出發，結果發現別其他的電單車堵到裡面了，我。。。。。乙個人就把別人的電單車搬開了。健身還是很有用的。
20樓：
吃什麼之前會分析碳水、脂肪、gi、gl、總攝入量、運動量……等等.....
什麼可樂，漢堡，炒菜，燒烤，小龍蝦…聽到會下意識反應：吃一頓白練x天。
哎，不說了，心好累…
21樓：人間在逃曼巴
必須吐槽一波巨尷尬
本人最近在找工作，乙個月每天100俯臥撐計畫有進行一大半了，所以胸肌還是能看出來的。
然後我就去面試了，老闆突然問我是不是喜歡健身，說看見你胸挺大的大家都是老爺們，這……有點尷尬
22樓：老年修仙少女
要搬重的東西的時候，別人彎腰
而我先分開腿紮個馬步，
把重心放在屁股上，
收緊核心挺直腰桿，
圍繞髖關節向下摺疊抓取_(:з」∠)_
23樓：仁淼
不是我，是我姐。（我來炫姐了！！）
姐姐是一名瑜伽教練，平時為了增肌也會去健身房擼鐵，但是由於長了一張甜美的臉，穿衣服又顯瘦，外表實在看不出來。
有一次在外地遊樂場玩，有乙個活動是徒手打靶，就是打一拳會顯示數字的那種，超過600分可以領乙個等身大的粉紅豹，我巨喜歡，我姐就參加了。我們前面的基本都是爸爸想給自己孩子贏的，也有男友想給女友的，我姐乙個163的小個子女生還是很突兀，結果前面五六個人就乙個爸爸612贏了，其他人都500剛出頭，我姐一下就630。。。。。。然後我倆抱著娃娃就走了。。。。。。開心
24樓：然後
看見就進來了強答一波。。。
25樓：南有相思木
給我姐姐按摩，捏肩，輕輕一用力，我姐嗷的一聲跳了起來，我被驚訝的保持捏肩的動作看著她在客廳走來走去。我以為是她太累了，原來是她覺得我用力太狠了。
我真的沒用力。。。
26樓：大表哥
保險規劃師給我做身體簡單的戀愛時候，是用乙個小儀器，分別放到你的手腕，和腳腕上，然後會顯示數值，一般身體比較健康的現實是40+，身體越不好，數值越低，結果我做的時候，一直是50多，當時保險規劃師愣了下，想了想，問我，你平時是不是經常運動健身啊？ 我說是，他說怪不得
這時候還是覺得挺為自己自豪的，哈哈哈哈
還有一次去醫院做推拿，大夫捏肩和胳膊關節時候，問我你胸肌不錯啊，平時總是健身啊，我點點頭說嗯，偶爾練練，哈哈其實心裡在竊喜～
27樓：
去做足療，阿姨給按摩頭頸的時候，放鬆斜方肌的時候碰到了我的上胸，阿姨驚呼：這麼大的胸肌！
然後接下來就是一頓誇，說我胳膊粗壯結實，肩膀寬厚...
嗯，第一次去做足療，差點沒把我按死...
28樓：徐睿
試衣間門已經無法舒展我的背
29樓：柵欄妹妹
別人抬行李箱是兩隻手我乙隻手
（類似單手彎舉）
別人撿東西是彎腰我是曲胯
朋友請喝奶茶我「去冰去糖」
有一次跟朋友離開酒店拖著行李箱前面有個小型樓梯我就直接抬著行李下去了走到一半發現他們四個人站在原地看著我……指著旁邊說「你沒看到那有個斜坡嗎。。果然是健身的人能用力氣解決的事情絕不用腦子」 ……然後我又抬著行李上去了……
還有就是一穿無袖就很明顯了
奈何我肩練得寬
背心更明顯
稍微抬一下手胸肌就露出來了
平時穿衣服不會刻意顯出臀部有次穿了一條西裝褲上衣束進褲子裡結果本來併排走的兩個女同學在飯堂裡手拉著手盯著我的臀部 ……我tm……
30樓：luciddream
忘了說，我是女生。
上學的時候讀的是文科班
都說文科班是女生當男生用，男生當畜/生用，however我們班上男生根本不作為
有天和另外乙個女同學想喝水（我們學校需要自己把桶裝水上到飲水機上）剛好飲水機旁邊站著幾個男生在說笑，於是我的女同學（身高155，嬌小可人）去叫男同學上水（裡面有她喜歡的男同學）。
她喜歡的男生同學指著我說，那不是有她嗎？what the hell？我158 88斤好麼！
我翻了個白眼，放下水杯，反手就把水上了....
更新大學的時候，跟室友一起走路，結果室友被絆倒了，我哈哈哈哈哈哈哈哈笑了半天，最後揹著室友去了醫院（室友168 120斤+ 看起來很壯） 可能是體積對比太明顯，一路上回頭率頗高
是什麼讓你暴露了你是一名馬拉松跑者？
前天去無錫領參賽包 一下動車，一眼就看見許多應該也是來比賽的參賽者特徵太明顯了 手錶，耳機，鞋，包，走姿，氣質！在我眼裡這些特徵無限放大，大概是這行有一種迷之相吸力？問與我同行的人能不能看出來 答曰 看不出來。 耗子愛八卦 公司體檢，然後心率低於50啊。體檢報告上寫竇心心率過緩 說實話跑馬其實很好認...
在路上被人認出是一名長期健身者是什麼體驗？
高宇 有一次印象深刻 隨著距離越走越近我很怕是那種喝多了找事兒得我把我女朋友往身後一拉另外乙隻手伸向腰間得甩棍問他啥事兒 對方來一句你身材太好了肯定經常健身吧 我對自己定義一直都是身材勻稱而且除了健身前幾年之後幾乎不穿緊身訓練服出門哈哈 啥玩意兒嚇我一跳 就仨字兒 你好壯 這種體驗 也早已是逝去的青...
是什麼契機讓你成為一名Once
百萬選一 想起如何入坑就荒唐 以前超不屑SHYSHYSHY，還有友人那陣子天天對我比出TT的手勢當時的我 這啥？友人 這首歌很紅啊你不知道？看了MV後惱怒的我 誰知道 誰會喜歡這種幼稚的女團 隔了一陣子看完Produce 202，又回看了101，我為了Somi看了sixteen。對 你沒看錯就是現在...