1樓：我愛青桔檸檬綠茶
確定咬肌大，可以先瘦下咬肌，咬肌瘦下來之後臉型肯定會得到一定程度的改善，此時就可以更加確定你是不是下頜骨也寬大了，而如果只是單純的咬肌肥大，那咬肌瘦下來的話，臉型改觀就更大啦，180度的那種。
我曾經一度以為我是天生臉骨大，後來才知道是咬肌，又逢被男友甩，於是就發奮瘦臉，咬肌瘦下來之後，國字臉直接變V型臉，顏值直接上公升幾個檔次，太狠了。所以我覺得樓主沒有必要過分糾結自己到底是不是下頜骨也大，如果咬肌肥大，那就果斷去瘦，因為畢竟是肉，還是很好瘦的了，我自己瘦咬肌的話雖然經歷了一點坎坷，但找到對的方法之後感覺也還是很輕鬆很順利地把咬肌給瘦下來啦。
我從前一直以為自己是臉骨寬大，也就是天生的大臉盤子，儘管小時候還好，但未成年之前骨頭也會發育不是嗎？所以就一直這樣誤認為著。
咬肌瘦下來之後，國字方臉秒變V型臉，真的超級驚喜超級開心。
那麼我是怎麼知道自己是咬肌肥大的呢？
大學的時候我經常在自習室學習，很多時候就連中午也不會回宿舍，就趴在桌子上午休，直到有人說這樣睡覺會導致臉變大變胖，我這才意識到這件事情的利害關係，後來度娘上一查，還真有那麼回事呢！
趴桌子上睡覺，會用手把臉撐著，撐著下面牙的部分，下面的牙齒一被擠，就跟上面的牙齒咬緊了......
當然我咬肌大也與我愛吃零食愛嚼口香糖的習慣有關係的。
知道咬肌肥大之後，我就信誓旦旦地要去瘦咬肌，因為剛上面我也說了，被男友甩了，那女的長得比我漂亮比我秀氣，受打擊了，所以我要改變，要變美，不想瘦下來之後發現自己的臉型變化簡直太大了，還是比較驚喜的。
那麼我是如何把咬肌瘦下來的呢？
我並非一次就找到對的瘦咬肌方法，也踩過坑......
一開始我買過那種提拉的瘦臉器，有一點點效果，但用的時候會感覺疼，後來朋友告訴我，直接徒手揉就好了，然後我就撒子一樣地偏聽偏信，粗暴地揉了乙個多月，起初是感覺瘦了，可最終卻腫了起來。
想著還是對自己的臉溫柔點吧，入了幾款精油配合著用，先不說效果，味道聞起來香香的好喜歡，質地也不錯，水水的。
每天早晚洗完臉，塗精油，然後就開始不停地打圈按揉咬肌，堅持了一段時間。過程中看不出來，但在用之前就拍個咬肌部位的照留底，後面對比一下，就會發現效果了。
但即使有精油，不堅持使用和按摩的話，那也還是白搭，重在堅持啦，沉下心來！
叨叨了這麼多，如果真想瘦臉，想變美，就不要糾結那麼多，實踐才是真理，才是硬道理，多做做瘦臉功課，不僅不會有那麼容易踩坑，瘦臉也會是一件特別容易的事情，只要你方法是對的。
2樓：
根據題主的描述，題主很可能屬於複合型臉大（咬肌肥大+下頜角肥大同時存在）。
題主小時候是圓臉，但隨著年齡增長下頜角不斷生長，才導致了下頜角肥大。
題主如果想改善，建議選擇下頜角手術的同時，祛除咬肌。也可以做完下頜角手術後，根據術後恢復情況，注射瘦臉針。
3樓：小顏顏控
用力咬緊牙關,然後摸下頜處,也就是耳垂下方,能明顯摸到硬塊的就是咬肌肥大。
2.咬肌不大的情況下,咬緊牙關,是摸不到明顯的硬塊的,摸到硬塊,硬塊很大,那就是咬肌肥大了。
3.而骨骼大用肉眼就能看得出來,骨骼大的下頜角部分會明顯的突出,顯得下頜角很寬。
4.不過也要看下下巴的長短,短下巴的話,即使下頜角不寬,臉看起來也大,如果你的下巴夠長,下頜角還寬,就是骨骼大了。
骨骼大：瘦臉妹什麼都不胖就怕骨骼大，因為骨骼大真的很難很難瘦啊，臉骨寬大的用手摸就能摸得出來，一般下顎在咬緊牙關的時候會有特別硬的凸出，這就是天生的臉骨寬了，天生骨骼寬大的小夥伴們只能曲線救國了，比如借助髮型，妝容等方式來改變臉型了。
接下來就要說咬肌的問題，其咬肌是相對比較軟的，是屬於肌肉的一種，同樣咬牙的時候用手摸，會有相對圓滑的弧線，在牙齒一鬆一緊時手的觸感最為明顯了，面部咬肌發達，不一定會顯得臉胖，但一定會顯得臉寬，所謂四方臉、國字臉，無一不是咬肌造成的。
咬肌的話是完全有方法消除的，畢竟咬肌肥大也是非常影響顏值的，想要縮小臉部的咬肌要保持乙個好的心態，而且還要改掉一些習慣，喜歡嚼口香糖和喜歡嚼檳榔的人也要注意一下，經常使用自己的咬肌，會影響自己的面部美觀，總之，只要方法對，大臉也能變小臉哦。
4樓：上海九院韋敏
如果咬緊牙關，觸控感受咬肌大小的方法無法讓你確認的話，建議你到醫院面診，通過ct可以明確你的問題，再根據問題選擇改善方式。祝好。
5樓：徐威強專利改臉型
根據你個人的描述，你可能下頜角寬大咬肌也肥大因為咬肌也是需要附著在下頜角上生長的
很多人下頜角寬大，往往也連帶著咬肌肥大
下頜角越寬大，咬肌能附著的地方越多，那麼就會越大，是相輔相成的關係所以你可能需要做下頜角手術+咬肌部分切除
不過這只是乙個建議，具體怎樣是需要面診後再確定的
6樓：「已登出」
臉大有可能是咬肌大，也有可能是骨骼大，還有可能是這兩種情況同時存在。
那麼怎樣判斷是咬肌大還是骨骼大？
用力咬緊牙關，然後摸下頜處，也就是耳垂下方，能明顯摸到硬塊的就是咬肌。
咬肌不大的情況下，咬緊牙關，是摸不到明顯的硬塊的，摸到硬塊，硬塊很大，那就是咬肌肥大了。
骨骼大用肉眼就能看得出來，骨骼大的下頜角部分會明顯的突出，顯得下頜角很寬。
不過也要看看下巴的長短，短下巴的話，即使下頜角不寬，臉看起來也大，如果你的下巴夠長，下頜角還寬，就是骨骼大了。
瘦臉針僅適合因為咬肌肥大而臉大的人群。
下頜骨寬大的話，只能通過下頜角整形術才能改善面部骨骼寬大的情況。
7樓：薔薇小花花
想要判斷是咬肌大還是骨頭，教你一咬二摸就可以確定了，具體的做法是咬緊牙齒，用手摸自己的肉，如果兩邊有很硬的肉塊，那就是咬肌比較大了。
8樓：整形醫生王世勇
首先臉大分為骨骼大，比如顴骨顴弓大，寬；肌肉厚，大；脂肪多，單純的骨骼需要做骨骼手術，創傷大，風險大，恢復期長，另外有年齡的限定；如果是脂肪問題建議光纖溶脂；如果是咬肌肥大，建議注射瘦臉針，通過你的描述，畢竟沒有看到真實情況，建議你先注射一下瘦臉針看看情況。
9樓：
和題主一毛一樣。是咬肌的問題，咬肌小了之後會很明顯變成瓜子臉。
每天按一按，敲一敲打一打。慢慢減吧。
上網查一下淋巴的分布，沒事疏通疏通，就算效果不好，對身體也是有好處的。
如何確定咬肌肥大還是下頜角寬？
徐威強頜面醫生 用手摸你的腮幫部位，再咬緊你的牙根，是不是感覺到有一塊又厚又硬的肌肉凸起，如果有，那你就是咬肌肥大 再用手捏你的臉，被捏起的地方是不是平滑，如果不平整那就是面部脂肪過量 而下頜角肥大，就是當你看自己的側臉的時候，能看到明顯的折角。需不需要做下頜角手術也不是由你決定的，還要看你下頜角的...
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