1樓：元真
就好像一瓶水，經過晃動，瓶中的水增多了嗎？恐怕沒有增多反而減少了吧。
艾灸要發揮作用靠的是調動你自身的元氣去修復受損的組織細胞，如果你本身元氣不足，再怎麼灸也無濟於事。
2樓：幹源堂
古人認為陰陽調和，五行相符，所以有句老話，全陽為仙，全陰為鬼，半陰半陽則為人。
陽氣可以自動補全，前提是調整生活習慣，腎陽會自動補充陽氣入體。
艾灸能補充虛耗的陽氣，但是終究是外部助力，需要把自身陽氣調養起來方能治標治本。
補陽最佳食療為小公尺粥，熬粥上面那層公尺油是最滋養的。
3樓：[已重置]
必須的，沒有比它更好的了，前提是你知道怎麼灸。武國中著《黃帝內經使用手冊》中說道陽氣若足千年壽，灸法昇陽第一方。宋代的著名醫學家竇材把自己喻為扁鵲再生，寫了一部醫書《扁鵲心書》，書中重點倡導的就是扶陽。
他認為自古扶陽有三法。灼艾第
一、丹藥第
二、附子第三。"陽精若壯千年壽，陰氣如強必毖傷"，說的就是要保命長壽，扶陽是不二法門。
4樓：海桐花開
人有先天之本和後天之本，說實話不想打擊你，真正虛損的你口中的陽氣應該是你說的後天之本（補充不了）至少我在研究過程是這樣的，艾灸為什麼能補陽就是因為其熱性，中醫上寒熱、虛實、表裡，陰陽，都是對立面，而熱性是陰氣對立面，所以，通過驅寒可以讓人體陽氣不用過多的抵禦外邪，更好的工作，維持機能，所以不存在補，就像常說的扶正祛邪，其實對於不鑽研醫學和不同行業的人，不懂的只是艾灸的方法和適應症，所以，建議如果有興趣，還是找專業的人士來幫助，畢竟，專業的事情要交給專業的人去做，虛心求教，相信結果會如你所願的
5樓：專業艾灸王老師
艾可昇陽，可溫經散寒，可治病救人！艾灸養生是好事，但是光憑艾草一已之力，真的挺難的。後天調理是好事，生活中，多注意身體，別得病，少得病，有了問題及時救治應該放在首位。
之後再是艾灸養生才會更好
6樓：林偉濤
艾灸也講究辯證論治，錯誤地艾灸甚至會導致傷陰。另外，建議不要用「虛損」這個詞，可以用陽虛更準確些，艾灸確實能有昇陽補氣的功效。
7樓：Celia says
應該是能的吧，我堅持灸了大半年了，就灸中脘和關元，如果是晚上施灸的話最後會灸一下湧泉。別的穴位不敢亂灸，身體各方面的狀況都是有所改善的。
8樓：玲兒
可以補充，但補充不是目的，而是補充陽氣（能量）以提公升臟腑功能，這樣身體以後可以自己通過食物等將營養物質轉化為能量（陽氣），而不是一直依賴外來的輸入，自給自足才是最終目的。
9樓：無明
養生離不開養陽，但是也離不開滋陰，陰陽平衡才能身體健康，艾灸確實可以養陽，並不是首選的養陽方式，陽氣的生成是靠我們人體吃的五穀雜糧和呼吸的新鮮空氣在腸胃裡面腐熟而新生的宗氣，宗氣分營氣和衛氣，營氣隨血管營養全身，供人體五臟六腑進行新陳代謝，五臟六腑同時會生成元氣，通過背部膀胱經各自的腧穴做送到膀胱經裡面，通過膀胱經達到右邊腎腧穴，和左腎腧穴的先天之氣在命門穴混合化生生陽氣，陽氣通過膽經的環跳穴進入人體丹田。從陽氣的生成可以看出，補充損耗的陽氣最主要的是好好吃飯，艾灸則是通過外力的補充，不是首選。
艾灸的作用主要是溫經散寒、活血化瘀、溫補元氣、回陽救逆，扁鵲心書竇材講到：保命之方艾灸第
一、丹藥第
二、附子第三，艾灸可以補充陽氣，但是還有一句話說：知艾者福、善灸者壽，艾灸的時候我們一定注意養陽的同時不要傷陰，凡是過猶不及，現在很多養生店裡用的粗艾條、大炮灸，稍有不慎就會讓人大汗淋漓、口乾舌燥，陽入體要陰來和，陽氣太盛，人體就要耗費大量的腎水來綜合，從而耗費人體的先天之氣，我見過很多人長期艾灸，整個人變得軟綿綿的無精打采，臉色暗黑，臉頰潮紅，眼睛發紅，一過半夜兩點就睡不著。養陽的同時一定要滋陰，最好的方法就是黃帝內經說的：
好好吃飯、好好睡覺。
10樓：京墨
養生離不開養陽
沒錯兒艾灸，無疑是養陽的第一法寶
錯，第一法寶不是艾灸，是正念！
艾灸能補充身體虛損的陽氣嗎？
正確使用的前提下，能起到很好的外力輔助作用。但是要知道，這是外力，是助攻，不是陽氣本身。你不是聶小倩，艾條它也不是寧采臣。
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如果你接受了自己的平凡，然後就以此為藉口停止努力了，怨天尤人那就是。反之放棄不切實際的想法接受現實也是一種進步吧。平凡很正常，誰都想要眾人追捧，功名利祿至此不渝的愛。但最後往往都活得很平凡，實習的時候我一直以為我自己的英語水平比他人高得多，但事實卻是很一般，我也接受了我的平凡，我把每個月背300個短...
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醒著做夢3288 如果只上學不寫作業不考試，原本也是很快樂的 如果上班不評比不被批，當然也是挺有意思的。所以，關鍵是自己怎麼看待一件事。如果你都能一笑而過，那麼上學和上班也是沒什麼大不了的。反而不上學不上班，就是沒意思的啦。 沐兒 新中國成立之初或者之前的那段歷史可以了解一下。在炮火連天中求生存，覺...