1樓：不想取名字
因人而異吧，節食一周，只要一天吃多，第二天就會直接表現在臉上，兩三天吃的有點多，恢復速度也還好，5天體重和身材可以完全恢復回去。
暴食半個月確實時間長了一點，不過我覺得說不准，你可以先試乙個星期，應該效果還是挺明顯的。
2樓：文鳳
聽從身體的語言，做個聽自己身體訊號的人，當學會聽身體指令，餓了吃，飽了停，不想食物想事物，想自己專心的工作學習人事家庭，而不是聽嘴巴聽慾望聽食物的話，慢慢遠離暴飲暴食，肥胖不敢來找你
3樓：Jinx
不管是不是暴食，胖肯定比瘦要快
曾經暴食最嚴重的時候，心裡想的：不奢望能瘦下來，只想像正常人一樣進食的量就很好了
調節好飲食習慣，正常吃飯，別剋扣碳水，本人熱愛健身，自然很快就瘦下來了
4樓：路知
胖了就胖了。不過為了健康還是要記得鍛鍊哦
肌肉會好看，也會讓人有勁兒。可以先化肥肉為肌肉或者現在的狀態人舒服的話，也就順其自然就好。自然狀態進食。
5樓：桃桃夭
好減的呀，我覺得在半個月內長的肉可能不穩定吧，趕緊趁它不注意把它減掉就行了。
還有，可以試試去有關貼吧記錄飲食，對改善暴食很有幫助的。放鬆心態吧，個人感覺能長稱的暴食其實不是病態的暴食(懂的都懂…
6樓：啥也沒有啦啦
先把暴食解決掉！然後再想別的！
恢復飲食以後其實也胖不了多少，然後慢慢加點運動啥的，慢慢就下去了。
切記慢慢來，不要急，熱量差不要太大，太大了也容易暴食。。。
7樓：默默in顧
好減，也不好減。暴食會增加體內碳水，控制飲食後，前期好減。但暴食引來的脂肪堆積時間長了，那就有點難度，也就是不好減。前期快後期慢。
人家暴食是一兩頓。你咋能暴食半個月呢。姐妹!
多肉底葉乾枯，已不澆水半個月
張全 如果外部的葉子軟內部的葉子硬應該沒什麼事有點缺水或者正常老化，要是內部的葉子也發軟最好拔出來看看，有可能爛根了，爛根的話就把爛掉的部分剪掉，等髮根了再種。要是沒爛根那就可以放心了，應該只是缺水了或者自然老化 荏苒 同帝都就來說一句吧，5年經驗。帝都已經很久沒下過雨了，天氣乾燥的很，我個人用紅陶...
半個月的軍訓能用多少安耐曬
鐵樹寒山寺 在中國，南北方都是夏季高溫多雨，即使是在北方西安，天氣還是一樣的炎熱，不過北方天氣相對比較乾燥，塗抹防曬前請注意保濕護膚。如圖所示，安耐曬 安熱沙的小金瓶一瓶是60ml。如果僅臉部塗抹，按照實驗室標準測試用量，即2mg cm，那麼一張臉大概是一元硬幣左右，面對軍訓這樣炎熱的天氣，至少都得...
有沒有半個月快速消除眼圈的方法
二雷說電影 1 保持充足的睡眠 避免熬夜，長時間的看書 寫字後要適當休息，做眼保健操或按壓眼周穴位。2 睡前勿大量飲水 晚上入睡前不要大量飲水，白天應多攝取富含維生素的蔬菜和水果，切忌菸酒過量。3 避免Sunny直接照射 外出活動要避免Sunny直接照射，防紫外線，最好戴太陽眼鏡，勿養成眯 眨 擠眼...