如何評價雪碧膳食纖維飲料?

時間 2021-05-05 13:00:29

1樓:身體全知道

膳食纖維無糖雪碧真的健康嗎?

膳食纖維無糖雪碧談不上不健康,也談不上多健康。

其實這東西就是0卡雪碧,加上一點抗性糊精。抗性糊精確實屬於膳食纖維,但是每一瓶裡面新增的實在是太少,其實意義非常有限。

另外,膳食纖維其實是個大類的營養,種類很多。抗性糊精是一種,但是哪怕補充了足夠多的抗性糊精,膳食纖維的種類還是不夠。

不可溶性膳食纖維也很重要,當然可溶性的也很重要。膳食纖維三大模擬較明確的作用:有利於II型糖尿病改善、心腦血管疾病改善、腸道健康,都分別對應不同型別的膳食纖維。

所以,膳食纖維,我們還是要通過多樣化的,足量的天然飲食來獲得是最好的,僅僅靠新增的這一點飲料中的膳食纖維,作用還是有限。

另外,裡面的阿斯巴甜,只要不喝很多,那倒是沒問題。不過這是對於健康人來說,對於有苯丙氨酸酮症的人來說,因為不能代謝苯丙氨酸,所以阿斯巴甜是不能喝的,否則就會出問題。這也屬於「不健康」,不過這是很特殊的情況。

2樓:小天使小天使

3樓:啵訫醬

嘛,在成都糖酒會第一次喝到。兩三天就面世了。五塊錢一瓶還不貴。感覺可口可樂公司想把它打造成為新的網紅飲料。

我的評價是:草味雪碧。

如何看待雪碧新品「纖維 」?

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