1樓：我想起乙個牛逼的
我也是啊！！！！！
我要麼換寢室要麼換住處 (就是搬出去住)
自身精力最重要所以最穩妥的就是遠離噪音源這種先天打呼嚕習慣沒辦法的
2樓：艾索
如果你願意從自己做起而非改變別人，我建議認真考慮耳塞。
說耳塞效果不好的一般是網上的便宜塑料耳塞，用最多乙個月的那種。
隔音效果會比較差。
真正好的耳塞（比如耳罩式而非入耳式）隔音效果可以起到很好。
3樓：小訴
我是睡眠很淺的那種型別，同宿舍有個菇涼呼聲有時會很大，有次夜裡突然被驚醒，像打雷了一樣
你可以試著戴耳塞，我用的是橡膠的，軟軟的，但是耳塞在軟有時也會隔耳朵，特別是側睡時，枕頭可以偏上點，把耳朵漏出來。
白天盡量不睡，平時不睡懶覺，避免晚上睡不著，或者忙起來，累到一定程度，晚上就聽不到噪音了
4樓：
再忍下去會死掉的，搬出去吧，這是我糾結了一學期後的答案。
我的舍友打呼嚕如同電鑽，帶上耳塞後，在聽見聲音的同時還可以感受到床板的震動，而且是每天都有，每天，每天。
我的狀態：乙個學期下來，上課沒精神，老師布置的任務沒力氣做，面色蠟黃，臉上爆痘（我本來沒有的），脾氣暴躁，每天被吵醒已經成為規律了，被吵醒後很想去揍他，還好我忍到現在，一開始還會在被吵醒折騰兩小時下床喝水的時候和別的舍友面面相覷，後來就不會了，和我同甘共苦的舍友搬走了。三天淺淺的睡兩小時誰都受不了。
搬出去吧，真的，這樣工作學習完全沒效率，想想這陣子受的罪，減壽。
5樓：枷鎖鱘
零聽力的耳塞不錯可以試試，我戴著噪音減少了很多，如果碰到打呼嚕聲大的，還不是偶爾打鼾的，拜拜，只能換寢室或租房子了，兩天睡了3個小時實在受不了
6樓：
我的做法：
忍受不了之後找室友聊了聊，她表明自己會找原因盡量改正之後未見其有任何改變，同時期查詢隔絕噪音的方法。最後我現在是耳塞眼罩把頭塞桌子底下睡(我自己的床上用小電腦桌)，最重要的是比她先睡。
這樣如果睡著之後再被吵醒的話，拿個抱枕砸她一下，會安靜一小會，趁著困勁兒趕緊睡。有過被吵醒後再也睡不著的例子，瞪眼到天亮，揹包去上課，一天似遊魂兒……
我覺得最好的方法就是不跟ta一屋住，可惜我沒條件
7樓：繪川
戴耳塞，手機開震動放枕頭上
如果戴耳塞也不行的話，也許是耳塞的問題，試一下換種耳塞，題主用的是什麼耳塞？耳塞我只能推薦安耳悠。
以前我剛帶耳塞的時候也經常被吵醒，後來換種耳塞就沒問題了。
8樓：肉肉
1搬出去
2增加自己的運動量，回來累了就啥都聽不見了3不然換個耳塞，我覺得可能是你挑的不對，或者佩戴方式不對？
4問問別的舍友怎麼睡著的……
當睡眠淺的遇到打呼嚕的舍友怎麼辦？
竹音 我自己不知道我有時候會打呼嚕，室友那次告訴我了。告訴我之後我就手機錄音錄過幾次，我發現我入睡乙個半小時到兩個半小時之間有時候會打呼嚕大概30 40分鐘我自己也不知道為什麼。室友跟我說了之後我很自責，我覺得我給別人帶來了麻煩，別人可能還礙於情面不知道怎麼告訴我。從那之後說實話我真的不太敢睡覺了，...
舍友打呼嚕怎麼辦？
bbmdd 如果把打呼嚕的人都放到同乙個宿舍，跟養蠱一樣，他們都互相聽不見別人打呼嚕嗎？能睡好嗎，還是和平常人一樣，聽到呼嚕也睡不著。 我是大學打呼嚕，室友還好人挺好的。他們也比我睡得早。但是畢業後睡公司宿舍，碰到乙個神經衰弱的，在隔壁就能聽到，我很無語。 愛吃橙子的ZXX 我真的是服了 這種人真的...
舍友打呼嚕怎麼辦？？？？
英英 還能怎麼辦.我現在也在尋找這個答案.對鋪打呼嚕巨響已經乙個多小時了還不停下.我聽著都懷疑她是不是乙個女生.我爸爸打呼嚕都沒有這麼響啊. 貓牙少女 你這還算好的，我隔壁床的女孩子，睡覺打呼磨牙吧唧嘴說夢話全了。她說夢話不像別人聲音小小的，她那聲音比吵架還響，經常被吵醒，真怕那天被她嚇的心臟驟停 ...