1樓：清歡
起床第一件事是先上個廁所，排空一下身體，然後伸伸懶腰，做做拉伸，瞬間精神抖擻，趕緊洗漱，晨間護膚，做早飯，吃早餐，以好的狀態迎接新的一天。
2樓：
整理情緒。
大概是懂事以後養成的習慣，每天早起剛有意識的時候一定會整理一下自己的情緒，告訴自己今天又是美好的一天。
可能是源自我自己排解情緒的方式吧。只要有不開心的事或者很累的事，比如最近很忙，ddl很緊，或者是考試很糟糕，學習很吃力，亦或是和女朋友吵了架。我不會歇斯底里的發洩，也不會找人傾訴，自己的方式就是睡一覺或是今晚早點睡。
每天醒來的時候，即便睡前又很糟糕的情緒，都會覺得沒那麼大煩惱了，事情總是能按部就班完成，昨天跟女朋友計較的那些事也沒啥大不了，心情就總會好很多。心情好的時候，睡醒來整理一下自己的情緒，面對新的一天有感覺信心十足，生活充滿希望，如此美好。
3樓：小羅
先躺床上迷瞪一會，打個哈欠伸個老腰什麼的。下床上個廁所後開始洗漱。之後倒一杯溫水喝，美容養顏。早飯吧，因為在家裡嘛，就很隨意了，一般都是喝水喝飽了。
4樓：天地中一
我的流程大概是這樣滴，首先睜開眼睛，然後起來尿尿，回來穿衣服…開啟手機，瀏覽網頁…吃飯…吃完去拉粑粑…早上就過去了哦…囧…-_-#
5樓：[已重置]
刷牙，再喝一杯溫水～
早上最好是刷牙之後再吃東西，因為睡一宿了，口腔內有一定的細菌，如果不刷牙直接吃東西的話，會增加胃腸感染的機率。
6樓：酃醁
瀉藥。看一下我的鴿子們是不是還活著。
看到gorkor裡的筆友寄語又改了還是沒回信。
遊戲又沒出貨，女朋友還在睡覺。
作業還是差一點。
另外早上起床一定是工作日的事，週末哪有早上。（笑）
7樓：李珂
我早上起床第一件事是看手機
看半個小時手機，然後出去散步乙個小時，回來洗漱過後開始美好的一天！
這樣的話真的覺得一天的時間超級充足！
﹉﹉﹉﹉﹉如果你起得早的話，建議你跑步，真的會改變你一天的心情！讓你一天充滿活力！
8樓：小雪
先睜眼穿衣服鞋子開啟飲水機燒熱水然後上廁所上完廁所喝一杯熱水吃早點吃完早點開始長跑。在路上邊聽歌邊跑步流汗的感覺特別特別特別爽舒服。
9樓：帆布鞋是青春
6.30起床，之前是跑步，最近半個月第一件事情是拉伸和閱讀
先做個10分鐘拉伸，再閱讀1小時
自律沒你想象中那麼難，現在對於我來說，這些差不多是習慣，就像刷牙洗臉一樣，幾乎不需要消耗意志力
10樓：
不好意思，我起床的流程是這樣的：
鬧鐘響了，時間到了，要起床了，看一眼手機上的時間，但是好睏好睏好睏，繼續睡吧！
第三個鬧鐘響了，早自習下了，懵懵懂懂地穿好衣服，然後洗漱。
第四個鬧鐘響了，上第一節課，於是我開始吃早餐。
此時我的身體和精神都清醒過來了。
（真不好意思說出來，匿了匿了）
11樓：時間飛逝
起床後，先讓自己清醒，之後開始洗漱，然後開始做keep裡的課程一般10分鐘，之後開始吃飯。
比較規範的作息還是讓我目前1公尺7多的男孩子現在體重保持在120斤以下。
12樓：竹夕
睜開眼就把陰陽師開啟……
其實也不知道開開幹嘛，收一下東西也沒啥事兒幹，可能開啟了就又去小睡一會，但是如果早上那會兒停服維修我就很不習慣，可能是怕崽子他們寂寞吧……
早上醒來第一件事是什麼？
小蘇打 早上，我從床上坐起的時候，我的狗迅速從地上站了起來。他在床邊睡了一夜，此刻正直直看著我，眼裡充滿期待。我稍微一動，他就像得到了指令，興奮地跳著退出了臥室。我會在半個小時內完成洗漱 做飯 吃飯 餵狗的流程，然後帶他出門。我住在六樓，只有樓梯。每次帶著狗上下樓，我最怕遇到旁人。樓道實在太狹小了，...
起床開手機第一件事是看什麼？
阿帥學長 這個我感覺大致分兩種，一類人起床看手機關注的是否有人給我發資訊，一類人是看推送資訊 我就是那種人 然後最後的共同點應該是看下時間，哈哈，差不多的吧 欽耀 第一件事是轉眼珠，因為睜眼睛對於乙個愛賴床，所以我會做很多緩衝動作讓自己清醒。一般情況下步驟如下 轉轉眼珠，慢慢睜開眼，深呼吸，接著用力...
自律的第一件事情你們是幹嘛？
久念 想想為什麼自律。只有明白自己的目標，你才能有所成就。很多時候不是我們太懶，而是沒有乙個明確的目標。我們沒有一定要成功的野心，沒有無法堅持的底線，所以我們有偷懶的空間。希望在座各位都能自律！ 混沌雲 最先是早睡早起吧！真的很難做到啊，鬧著倒是正兒八經設了很久，但真正做到的沒幾次。所以特別佩服能常...