1樓：清風
如圖：
理論上應該是按照上圖中這個角度坐，椅背略後仰，角度在110度左右，此時腰椎受到的壓力比較小，久坐對身體的傷害也就更小，更好的保護脊椎健康；
需要配合電腦桌一起使用，沒有這種可抬公升桌板的電腦桌也沒事，用電腦支架調整好顯示器角度就可以了；
有些人可能坐的比較直，也是可以的，只要保證腰背都能得到有效支撐，減小腰椎的負擔，維持脊椎的自然生理曲線；
有些工作場景需要經常伏案辦公的，盡量間隔一段時間起來動一下，這種姿勢對頸椎和腰椎都非常不好，要注意。
清風：人體工學椅終極選購攻略！
按品牌選擇：保友 | 享耀家 | 有譜 | 西昊 | ergomax | 黑白調 | 岡村 | Haworth | Humanscale
按需求選擇：學生黨 | 辦公族 | 遊戲專用 | 小個子 | 高個子 | 海綿座椅 | 弓形椅 | 休閒椅
按預算選擇：500元以內 | 500-1000元 | 1000-2000元 | 2000-3000元 | 3000-4000元 | 4000元以上
周邊推薦：坐墊 | 腰靠 | 公升降桌
2樓：四公尺零八
一般的椅子
沒有採用人體工學的設計
它的各個支點設定是不太合理的
所以就不要隨便往上靠
而人體工學椅和普通椅子的最大不同就是
它根據人體工學，做了許多針對性的設計
為你身體的各個部位
比如說頭啊，手啊，腰啊
這些地方都提供了乙個分散受力的支點也就是起到了乙個支撐的作用
你自己的身體不用再承擔那麼多壓力了
自然就坐著更舒服啦
所以你盡量往後靠
往人體工學椅給你提供的支點上靠
讓你身體的各個部位都得到支撐
分散身體所承受的壓力
這樣就可以了，也不需要再額外做些什麼了
就這麼簡單ヽ(￣▽￣)
人體工學椅是不是智商稅？2023年最新人體工學椅選購指南|不同品牌，不同價位人體工學椅推薦
人體工學椅到底要怎麼坐才舒服？
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