1樓：溯源源
瀉藥。找個地方，靜下來，體會自己有沒有內心很悶的感覺。你的內心不會騙你的。
如果有任何難受的感覺，那麼就說明過去的事情對當下的你情緒狀態存在影響。那就是真的難過了。這時，想辦法去和自己和解，重新好好愛自己吧。
2樓：
看到你童年到青少年的經歷，有些心疼。
不斷轉學，小小年紀所處的環境一直不太穩定，每一次環境變化都要調整自己去適應乙個陌生環境。母親易怒的性格以及體訓學校的經歷，都會讓那個小小的你產生沒有安全感、被認同被愛的感覺。還有你知道了父母另外有孩子，潛意識裡也會感覺，愛又被分走了一部分。
因為你知道自己和很多人相比是很幸福的，父母從小也非常愛你，所以你懷疑自己難過的感覺是不是真的。
你的認知是真的，你的感受也是真的。人的心理就是這麼複雜，人都是同時經歷了愛與創傷。
父母愛我們，但他們也不能做到99%好的父母，讓我們感受充分的愛，因為他們也是普通人，也有和我們類似的複雜經歷，也會處理不好生活中的問題，控制不好自己的情緒，也會煩躁發怒。
可以學著把注意力放在所做的事情上，玩的時候關注玩的內容，吃飯的時候關注食物，把你對遊戲、食物、電影的感受和身邊人一起分享就好了，自然而然就成為朋友了。
3樓：選擇
尋求心理諮詢的幫助吧
別人怎麼評價你無所謂，你的感受和情感體驗是實實在在真實的，所以發生了什麼不重要，重要在於你體驗到了什麼
你覺得悲傷就是悲傷，難過就是難過，不用看別人怎麼說同時你如果想開心和快樂起來，那就做點事來改變現狀。自己看些心理的書，或者做做心理諮詢。什麼都不做，還會一切照舊
4樓：夸克
讀書12年轉學18次，你這不到一年，就要換一所學校？關鍵是辦理一次轉學手續，是很麻煩的呀！究竟這18次轉學怎麼來的？就通過這一句話，感覺是二中的，而且真的二。
中二的人知道自己中二嗎？
我可能就是那種，明知道自己中二但還是要堅持中二的人。可能僅僅是因為不想接受自己是個中二病這個事實，所以才佯裝出一副中二的樣子。 等閒處 一般來說二次元的梗用到三次元中放到以前可能有人覺得 那人有毛病吧？但是如今應該來說不會了 就像我平時也會中二但我只是用梗順其自然的與朋友調笑不過 那些真的把自己幻想...
是遊戲使我們中二還是因為我們中二才喜歡遊戲？
我覺得玩遊戲和中二沒有太大聯絡。就像熱衷交際和做暗娼的目的性沒有直接聯絡。遊戲是出於人的娛樂本能，而自律才是令人成熟 出類拔萃的重點。 NLP催眠Howie老師 遊戲是設計好讓人上癮的，不能讓人上癮的遊戲不算好遊戲！在吸引人上癮這方面遊戲和鴉片沒有區別。至於上了癮之後的人的某些行為是否與眾不同，這是...
佐助是如何治好自己的中二病的？
Maddie 柱子從來都不中二，他其實做事很有目標計畫，是個實幹家，每次打鬥也都看到了，不說廢話直接上去就是幹的那種，沉默寡言所以顯得中二，要是像鳴人一樣，每次打鬥未行嘴遁先開你們就不會說他中二而是形容他逗比了 卡卡羅特Aaron 佐助沒有中二病。有人殺了你爸媽了，還不拼命？那些無辜的人，乙個都沒有...