如何提高受 Uke 的成功率？

1樓：祖逸

除了大大的建議，加一條主動入身，或者說打入。

好的擊打是帶動身法移動的，而不同人針對自己的身體會應用不同的發力點和發力距離，所以同乙個部位受的效果會不同，面對未知的勁力被動的去受有時並不是好主意。

我的取手習慣是主動出擊並手指扣住對方關節軟處製造痛感來增加成功率，或者直接以受的形式破壞對手的架勢，把受作為一種攻擊手段(對應對手小臂方向)使用。

(ps很多時候對方肌肉比較發達收緊(kime)程度高想施加痛覺並不容易，所以自己一定會順帶利用這股力主動把自己的位置拉近(無論有沒有成功)將自己帶入自己發力最舒服的位置。)

2樓：宇文數學

對於空手道練習者來說，「受」的技法從入門的白帶階段就開始出現並貫穿於今後教學內容中，但不代表受的技法能夠迅速被掌握並立刻運用在實戰中。如果想要在實戰中成功運用「受」的技法，個人認為練習者還需要認識到以下幾點：

1.受不是單純的格擋，應當包含破壞對手攻擊軌跡，阻礙對手的身法步法，甚至壓制對手的功能(參考沖繩剛柔流空手道裡提出的「餅身手」，以及剛柔會山口剛玄的控制技巧)

2.受必須有緊接著的反擊其節奏一如呼吸一般緊湊須知「空手無先手」。

3.受的技法應當配合適當的步法和身法。空手道並非只能在一條直線上移動，而是基於「公尺」字形的空間位置移動。

4.練習並培養「見切り (Mikiri)」

見切的意義在於鍛鍊練習者的空間距離感以及對時機的把握。具體練習方式參考「zhuhai空手道」在貼吧裡的回覆，如下：

「兩人左足在前，面對面站著，雙手伸出時指尖離對方下巴大約一寸之差。這個距離在這項練習中很重要，一寸多與一寸差對空手道技術的效果有巨大的區別。確認距離後右臂從引手姿勢開始，放慢速度瞄準對方的下巴打出逆突正拳，同時呼氣配合出拳的動作。

你的目的不是打中對手而是讓拳頭停在他下巴外一寸的地方。此時你的氣已經呼完，左足先動右足隨後跟上的往前滑步（上步卻保持左足在前的姿勢），同時試圖用最快的速度用雙手拍對方的胸部（手指向上掌心面著對方）打完拳之後的這系列拍擊的動作必須越快越好。在這同時，對方必須往後滑步，掌握好距離以便剛好避過你的掌擊（太遠也不對），然後他往前滑步做個中段逆突（右拳攻擊你的腹部），由你往後滑步剛好避過他的拳頭（大概一寸的距離）。

整個過程中雙方都保持左足在前右足在後的姿勢。你做完之後換過來讓對方開始做逆突和滑步拍胸，你後退然後向前滑步逆突反擊，他往後滑避開你的反擊。———Zhuhai空手道 2013/4/10」

5.受除了配合手上的反擊，還可以配合足技(出足掃，送足掃，足車，膝車等等)或投技(大腰或掃腰等等)，具體看流派，有些流派規則允許以上動作有些則視為犯規。

暫時想到這些。

3樓：馬若寒

說說自己的經驗吧，可能不是很適用於所有人

1，不是讓對方碰不到自己，而是旨在破壞對方的重擊2，就算被對方打到身體，受依舊有價值，可以控制對方手的位置以便自己重擊

3，快打就用快防，自己的手放鬆，快速接觸到對方的手以後再行發力4，破壞距離，稍遠的距離可以給撥檔足夠的空間和容錯率，壓緊則破壞重擊的完成度

5，橫向或斜向移動

4樓：徐奔

不敢說自己成功率多高，我的竅門是近身，針對對方的手肘甚至大臂做受。拳頭末端速度太快了，但手臂那邊速度還成。

問題是這樣一來兩人之間的距離恐怕就一臂，如果不成功的話對方就長驅直入一拳打進來了，遇到手腳長的人就盡量讓他發出來前就控制到吧，所以一旦接觸後迅速要近身黏控，有時候直接用受去撥對方的軀幹都有用的，要是受之後沒辦法快速結束對打，那就撤出找下乙個機會近身吧，否則就變成扭鬥了。

就算快打快收，也是有瞬間是力量放出去來不及收的，抓住時機受+迎擊。每個人都有自己的節奏感，正好在對方兩組組合拳的間隙也是對方比較疏忽的時候，有時候閃避+退，等對方打空一組變成強弩之末時受他最後一拳，也會容易奏效。能捕捉到這個時機的人肯定功力非凡，我等運氣好用出來了，想要穩定施展技術那還得多練吶。

另外，受不是硬擋，所以不要連續扛揍。一旦成功了，就盡量別讓對手打出下一拳吧，否則對方噼里啪啦連打，更難受。

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