1樓：小顧的顧
怎麼說呢？我也是鍛鍊過一些時間知道怎麼練並練出來效果的人了吧。前段時間陪我朋友去乙個健身房體驗，鍛鍊的時候然後乙個教練過來跟我說我鍛鍊的方式不對頭，我問他那該怎麼練……然後他拿出來一張單子說健身房最近在搞活動私教怎麼怎麼優惠啊啥的…我看了一眼他的體型婉言拒絕了他，重要的是我看他帶課，那個會員做高位下拉……那個重量，會員都快躺下去了好嘛？！
你那是帶會員練什麼？
2樓：倒置的夏天
之前去了乙個健身房，找了私教，是乙個畢業的體育生，人挺好的，上課也很負責任。算是自己的幸運，後來他去另外乙個城市工作了，自己也沒有再找私教了。也不知道怎麼辨別靠譜的教練，所以也更不知道黑幕了
3樓：飛揚
私教就是賣課不管你是不是體育專業以前幹什麼的、長的看的過去、懂銷售都可以進私教部、大部分私教身材都很差，肚子比會員還大，有些為什麼瘦、身材好，我只能和你說是天身的，他可能半年才自己也不練一次
4樓：liye7020
主要還是教練並不那麼物有所值，服務也有較大差異這兩個方面。我覺得還是看自己把多做些比較，盡量花明白錢，哪怕貴些能買來健康和快樂其實還好！
如何應對健身房別人的各種提建議？
Baymax 健身房美德101 別亂扔器械，別大呼小叫，對於新手，不要嘲笑或隨意說教。別人來健身房的目的就和你不同，有的人就是來活動一下出出汗，你非按健體健美的強度和標準去要求別人？你自己強度高，動作標準，figure非常好，沒什麼可驕傲的，別人也有善長的領域 所以，對於那些提意見的大神，他們的初衷...
健身房的教練是不是都鬼話連篇？
丸子呀 健身先健腦，成年人應該有自己的判斷能力吧？你把你自己的專業素養提起來了，健身觀念捋正確了，訓練經驗積攢起來了，你自然就有判斷能力了，自然就知道教練是不是鬼話連篇了。一桿子打死所有人的這種言論只能說明你不成熟不客觀不理智，也並沒有認真觀察認真思考過健身行業。你的教練是否不夠專業是否存在逼單現象...
這樣的深蹲水平在你們健身房屬於什麼等級？
GYYQ 座標三線城市，商業小健身房。我見過深蹲最厲害的是教練，有裝260公斤 5個第二名無裝備能蹲200公斤3個有裝備不詳 第三名有裝備能蹲180公斤 8 10個 剩下的大把人能蹲到160公斤做組，包括我。100公斤屬於小白 洗衣機駕駛員 健身房歷史上top 5的級別，你又不吃這碗飯，不用理會嘲諷...