1樓：
我也是非常害怕社交的乙個人，從小到大都是。小時候親戚來家裡，因為不會打招呼被奶奶嫌棄到生氣的地步。初高中舉手回答問題基本沒我的事，分配任務也是能躲就躲，躲不了也得拉上乙個認識的人一起。
到了大學，跟那麼多來自全國各地極為優秀的又善於表達的同學們相處時，我總是自卑的，我很清楚我的性格做不了意見領袖，所以始終將自己定位在從屬者的角色，並且很依賴認識的且佔主導地位的同學。這讓我學習多年一直都沒長進，多人合作的作業我從來不做發言者，每逢單人的presentation我可能提前兩三天就要開始緊張，上台以後聲音顫抖是常事，準備得再好也容易因為緊張而忘詞，研究生階段我面對導師都還能緊張到出汗而語無倫次。
但凡事都有第一步。我最慶幸的是，在找工作的時候勇敢踏出的那一步，雖然在面試的時候被打擊無數次，但是經驗是會累積的。後來我工作的這家單位，在面試的時候大領導的直白問句把我問得大腦直接當機，我都不記得自己回答了什麼。
但是，我還是被錄取了。後來領導曾和我說起這次面試，說我ppt做得好，時間掌握得剛好，面試時候整體形象也不錯，而我一直糾結的差點被問哭的那個回答其實並沒有我想象中那麼嚴重的影響。所以，我覺得，即便自己表達能力不足，也能通過充分的準備來彌補，而即便應急能力稍微欠缺，但只要專業夠硬其他都只是無關緊要的小問題罷了。
剛入職時，一位領導此前看到我曾評價我「內秀」，要知道僅是內秀在職場上是非常吃虧的，很容易變成邊緣人物，不被看到成績。工作三年，我的改變我自己都挺驚訝，雖然還是怕事不出頭的性格沒變，但現在即使面對陌生人也能自如的對談，因為工作需要，不得不逼著自己硬著頭皮去社交，多經歷幾次，只要自己不覺得尷尬就不會那麼緊張恐慌。
2樓：阿宇這喜兒
自卑是大部分原生家庭的孩子都存在的乙個現象。這個性格是從小的家庭環境以及周邊環境影響，很難走出來。
又想出人頭地，又想不勞而獲。
3樓：Kevin
告訴你不要害怕是沒用的，就硬頂，頂不住也要頂。只要堅信一點：曙光一定會到來。兩個月前我的狀況可能比你的更糟糕。
我這樣調整自己：我擁有什麼？我會得到什麼？我會失去什麼？ 最差的情況也就是至少人還活著，一想好像也沒那麼糟，這不還活的好好的嗎，不是嗎？
4樓：自知
我也是乙個面臨找工作的，性格內向，生怕自己配不上公司的崗位要求，磨了好久，最後我先試著面乙份，發現好像工作面試也就是那樣子，雖然後面幾家給的印象不是很好，但是在這過程中，有焦慮，有難過，但起碼膽子大了，路程熟悉了（*＾ワ＾*）
5樓：歲歲平安
待業時間長了就這樣，沒事正常。找個接觸人的工作，一天就好了。我之前也這樣。
當你越怕和人交往的時候你就硬著頭皮上，開了第一口第二口就順溜了。別害怕，一回生二回熟，應聘的時候你就想，這可能以後就是天天見的同事了，不要怕，沒啥怕的。
6樓：話嘮小王
膽怯，懦弱，唯唯諾諾只能是一事無成，整天焦慮，每個人都要走出去的，即使害怕，那也沒有多大用的，勇敢一點，沒有誰是邁出第一步就很成功的，但這都是人生經驗
7樓：林俐
首先提公升你自己的能力，增強你的自信心，找工作是乙個雙向選擇的事情，公司選擇你，證明是認為你具備這個崗位的工作能力，沒有選擇你也不代表你的能力不夠，總而言之，要自信。我以前和你的狀態一樣，比較社恐，不自信，上乙份工作剛上乙個月的時候，就要在兩百多人面前演講，但是整場完整的演講下來的時候，你會發現其實還好，人的潛力是無限的，加油鴨！
8樓：小草
提高自己技能，東西會了心裡就點底氣一點，害怕也沒事的，只要你面試了第一家，最差的情況就是她告訴你回去等通知，又不會損失什麼，接下來就會23456家慢慢冷靜了
9樓：小劉
你這就是對未知的恐懼，我和你一樣，去年離職後，也是在家待的，想出去找工作，然後也是害怕，怕做不好什麼的，再加上也沒有小夥伴一起，在家賴了不到半年，不得不出去的時候，我就買了火車票出來了，當真的面試的時候，就沒有那麼害怕了，一定要走出來，不要怕，相信自己，你可以的。
10樓：春暖花開的阿康
你能在這裡提出這個問題，就說明你還是意識到了自己的問題。說簡單點，解決問題的方法就是首先你要先學會面對，而不是害怕而自尋煩惱。第一:
先接受自己的缺點，第二:面對它，第三:找方法改進它。
慢慢來吧，關鍵是知道了你還要行動，勇敢踏出第一步。
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