1樓：空谷心語心靈驛站
人生所有都是自已的選擇，活的辛苦也是自已的選擇，現在想要輕鬆也是由自已來決定。你可以讀一讀梭羅的《瓦爾登湖》，就知道人其實真正需要的並不多，只是想要的太多，而讓自已活的很累，很多的你付出都不是你內心真正的需要，都是為外在的人事和價值判定而出賣自已的生命和精力，累是因為你付出後得到的這些並不是你自已想要的，它們只是在消耗你的生命，所以會讓你覺得累。你可以權衡利弊，把能捨去的盡量捨去，過簡單健康優質的生活，清理自已的生活和生命空間，讓自已的活得更自由更從容。
不要停留在頭腦層面，一定要嘗試去做，從減少物慾開始，從提公升精神生活開始，一點點去實行，就會越來越輕鬆自由和快樂！
2樓：西江
做到這幾點應該就差不多了。
1明知無益有害的事不做
比如吵架，打架。比如去跟討好瞧不上自己，又自以為是的人。既然明知會讓自己心情不好，就不要過多去計較，去嘗試扭轉事實。
2：遇事不躲避，正確看待，對待，並處理
遇到問題就應該及時解決，拖著不是辦法。心中的結打不開，只會讓自己一直處於焦躁不安狀態。俗話說「長痛不如短痛」，能一次性處理的事情盡量不要逃避形式去拖延。
3：不過分計較對與錯
對與錯，沒有明確的定義。萬事皆有正反面。任何一件事，都有弊端。沒有天衣無縫，沒有瞞天過海，所以也沒有絕對的對與錯。只有看得開，解的透，不過分計較才能讓自己輕鬆快樂。
4：多於樂觀朋友接觸
5：不活在他人眼中
過好自己就行，人無完人，金無足金。你沒辦法讓所有人都認可你，所以你只需要自己認可自己，或讓大多數人認可你就行。
6：活的真實，不攀比。
你需要什麼，你想要什麼，就去追求什麼。因為這是你的目標，你的夢想。不是別人覺得好你就去做，不是別人喜歡你就去努力。
別人說城裡好，但是你喜歡山水農田。別人說有車方便，但是你喜歡徒步旅行。
你有什麼，別人有什麼。你喜歡什麼，別人喜歡什麼？追求的目標不一樣，所以沒有可比性。
比來比去，到最後你自己都不知道自己想要什麼，自己在幹什麼。你只是在別人的虛榮世界讓自己狼狽不堪。
7：懷有感恩的心，懂得珍惜眼前
別人的給予，你需要感恩。因為本來不屬於你的，別人給了你。擁有的才是自己的，未來的是屬於未來的。珍惜當下，才不會忽略幸福。
8：不勉強自己做目前做不到的事
你只是乙個平凡普通的人，能力越大，責任越大。一切量力而行。做不到的不要勉強，不為別人的需求而努力，人需要自私一點。你可以偉大，但是不要自大。別想所有人都圍著你轉。
9：相信奇蹟
心中充滿希望，相信一切希望的事能夠發生，自信又積極的面對。只有心中有希望，才會心中有愛。不管未來會發生什麼，你需要相信，你所希望發生的事會發生。這也是對自己的一種心理暗示。
最後:祝好
沒有朋友會不會活的輕鬆一些？
我一直都是個沒啥朋友的人，咳咳。也不知道自己活得到底是算輕鬆還是不輕鬆。在這個問題上也經歷過一些思想攪拌，我就說個故事。大學的時候，我住在乙個宿舍裡，很巧合的是我這個一向特立獨行的人被分在了乙個滿是 社會青年 的房間。畢竟你得跟這幫人過個4年下來，所以即使是我，也慢慢開始跟大家熟悉起來，其中有個極聰...
怎樣幫助女性更輕鬆一些地生孩子 養孩子，有沒有什麼好的實踐或帶娃神器？
嗯呢 以前覺得帶小孩會很累，但是我不服我不喜歡忍受麻煩，我一定要解決這一大難題，現在沒什麼家務了又好無聊。脫掉衣服只穿尿不濕吃飯，輔食吃蔬菜雞蛋餅寶寶腸螺旋義大利面，這種吃完很好清洗 洗碗用洗碗機，打掃衛生請鐘點工，30塊錢一小時每週打掃兩小時 所有衣服包括內衣褲一起扔洗衣機洗，內衣洗壞了就換，倒衣...
心思細膩喜歡胡思亂想的人，如何能夠活的輕鬆一點？
小卒無名 可恕我冒昧，您可能是太多疑慮了。戒備心太強，總是用仇視的眼光看待這個世界，這樣是不行的。害怕自己受到外界的傷害，這就是如同 刺蝟 的表現。何必太過於拘禮，用狹窄的眼光看待這個世界？這個世界上的人，絕大多數沒有你想象中的那麼壞。您應該試著學會收起自己的戒備，沒事的時候多看看書來開拓一下自己的...