如何做夢中夢，或者如何進入多重夢境？

1樓：玖醑

人睡覺一般分深度睡眠質量淺度睡眠和做夢交替產生我有一次產生了4重夢境是在心理疲勞然後吃了8片思諾思的情況下產生的，但是不推薦這個藥很傷人睡眠前1小時的記憶是消失的而且這麼久我發現每次我做多重夢境的時候睡眠時間一般都超過10小時有的時候知道自己在做夢還能控制自己的夢境

2樓：夏南柯

關於夢中夢

肉體或精神達到極度疲憊的狀態，此時比較容易夢中夢。（一直醒來，發現還是夢，我喜歡戲稱為：夢裡夢到醒不來的夢）

關於多重夢境

多重夢境，需要夢主人思維極度活躍快速，對夢境及其發展走向有絕對的掌控權。可以先從操控夢境開始，改變夢境中的物體形狀或人，以及移動物體，改變場景，到改變天氣，改變色調及明亮度等等。我小時候曾嘗試過，是可以實現的。

進入多重夢境，需要夢主人自己在夢境中定義乙個觸發點，來進入下一層夢境。這個觸發點可以是夢境中的乙個物體，可以是乙個特定的場景，也可以是你在夢境中做乙個特定的動作或行為來觸發。可以是任何夢主人能想到的方式，來觸發進入下一層夢境。

（舉個例子，比如腳下的草地變虛空下陷，帶你進入下一層夢境）

個人認為。和年齡小的人相比起來，成年人更難去進入多重夢境。因為成年人的潛意識中或多或少地有被壓抑的情緒(平時自己是感知不到也發現不了的)。

成年人的夢境更多的是由這些潛意識的情緒在主導，所以夢主人對夢境的控制權幾近於無。(當然，也不是絕對的，因人而異，畢竟這世界上總有天才和例外）

3樓：Sinonlove

首先夢是完全可以做到自主控制的，我有很多次親身經歷，但現在沒有一直刻意的訓練了，現在清明夢比較少了。

控制夢入門挺難的，一時也說不清楚，如果題主真的感興趣的話，推薦一本書《控夢師》，講的很詳細，我當初就是看這本書入門的，一開始會覺得很神奇，但當你入門掌握訣竅以後，沒想象的那麼難。

4樓：易箋

你先瘋狂熬夜，讓自己的身體睏到不行的時候，在幾小時定乙個自己必須要做的事，然後入睡，在這期間你會醒，但你很難醒過來，夢就會開始多重！

5樓：龍大哥

真的不知道怎麼進入多重夢境，但是做過幾次多重夢境，一般都是兩重，只做過一次三重夢境。兩重夢境醒來的時候我整個人還是清醒的，三重夢得時候我真的的是暈的，因為不知道是不是夢，不能很確定是現實還是夢境。而且三重夢只有第一層的夢不是在自己床上，剩下的兩層夢都是在自己床上醒來的，所以真的暈了。

真的建議不要經常做三重夢這種，真的的感覺會瘋掉。

我是屬於大腦皮層活躍的那類人，基本上每天睡覺都會做夢，就連中午睡午覺都會做夢。導致每天起床都是感覺沒睡醒。其實做夢真的很煩，感覺一天24小時都沒怎麼休息好。

我晚上睡的早就意味著我要多花幾個小時舞做夢感覺就很虧。按點睡真的深度睡眠的時候有怕不夠。