1樓：
我也這樣
看不到盡頭，手上的活還沒做完，又有新的事情冒出來，那種心裡沒盼頭的感覺。。
加上又很倦怠。。
反正我也做不完。。
做不完拉倒。。
睡眠不足又感覺假期無望。
收資料要好聲好氣，做報告要有準又快，還得接受2-3個專案趕進度，邊趕進度邊出差。協調點芝麻大的事情行政財務全找遍。
更爽的是，還得帶新人，應付各種亂起八糟的問題。。
雖然一直說要努力，可我現在真的只想當鹹魚。
上班搞工作，放假折騰愛好。
還有亂七八糟沒處理好的感情。
感覺特別特別累，心態日常崩。。
突然意識到了我不可能什麼都得到，只能取捨放棄些什麼
2樓：ADD LI
瀉藥，幾件事疊在一起，意味著事情多，接近deadline，意味著所剩的時間短。
這兩種情況都意味著在單位時間中，要面對的工作量變大了，自然產生的壓力就大了，此時，原本不厭惡的工作，也會由於數量的變化產生質變，變成厭惡的態度。
此時，拖延症就發作了。
潛意識中希望逃避痛苦的動機，使得我們下意識的選擇去做一些輕鬆休閒的事情。
關於拖延症不贅述……如何解決嚴重的拖延症？ - 生活
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這種情況既然是因為壓力超過了衝動，那麼解決方式不外乎三種：1、減少壓力2、加強衝動3、拒絕逃避。
1、減少壓力就是盡早將原本堆疊的事情分開做，從最簡單的開始，逐漸消除因為事情堆疊而導致的巨大壓力。
2、加強衝動需要乙個契機，比如此時突然上司來檢查，肯定不敢拖延，立刻就能把精力100%的集中到工作上。沒有外界干預的情況下就需要心理暗示。比如規定不做完不能吃飯，此時飢餓也可以幫助我們提高抓緊工作的衝動。
或者希望趕緊做完後回家，還有別的更期待的事情要去做等等。
3、拒絕逃避就是斷絕所有自己逃避的方式，在工作完成之前，遠離手機、無關網頁、遊戲等等。遠離的方式就要自己考慮了，寄存，關機等等……我見過最極端的乙個孩子，期末考試前為了專心學習，居然把自己的電腦砸了……
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