1樓：
總結我個人的經驗，我認為有幾個要點：
1.需要作出嘗試的勇氣。要跳出安逸圈，就是做一點你平常不會做的事情。
比如認識些新朋友，以前完全沒接觸過的型別。 比如參加一些新活動，上新的興趣班，去乙個熟人不多的聚會。有很多原因會讓我們不敢跳出安逸圈做這些新嘗試。
藉口有：去了好像也不怎麼樣，這樣的機會下次也有，那裡認識人不多會尷尬，懶。。。。。。等等。
你需要踏出第一步的勇氣，萬事開頭難，你踏出了第一步，基本上已經走出安逸圈，剩下來只是怎麼好好利用/享受「走出安逸圈」這件事而已。 用我自己做例子，許多的社交場合，（和教授的晚宴，和別系同學的晚宴，到公司job shadowing，去探戈舞會跳舞等）我本來是不敢去的，第一次去之前都會掙扎很久，琢磨很久，心怦怦直跳，那裡沒有太多熟人，場面可能比較正式，甚至像另乙個世界一樣（好多比我年長多又完全不同領域的人士）。 但我鼓起勇氣參加了幾次這些活動後，結束後我會有種：
「幸好我來了」的滿足感。就這樣我發現，一開始的害怕是正常的但是非必要的，想像五年後那個阻止你走出安逸圈的原因（e.g.
怕尷尬）還重要嗎？ 不重要對吧，但是你永遠不知道你踏出的這一步會如何改變你的生命軌跡，可能就這樣你就邂逅了乙個很棒的人（我的幻想哈哈)，誰知道呢？
2.不需要陪伴
我生活中許多無比快樂的回憶和寶貴的經歷都是跳出安逸圈而來的，幫助我許多的是獨立的心態。有些朋友的態度我特別不鼓勵，做什麼都要人陪。你說去旅行那些我也覺得情有可原，畢竟人生路不熟有個伴兒安心。
去個興趣班，看個音樂劇，參加乙個講座/交流會等都得有朋友陪。有沒有發現，當你在乙個社交場合有熟人，你認識新朋友的機會便降低了（好像是廢話）。而且獨自一人行動往往讓你更容易跳出安逸圈，因為你有更大的自由度。
當然有許多事情和朋友一起做是非常愉快的，我並不是不反對與其他人一起行動。而是不要讓「沒有人陪」 成為阻礙你的理由。
比如：學校偶爾有義工活動服務有需要人士，某些同學竟然要「有朋友陪「 才考慮參加，我聽見在一旁滴汗。
3. 多練習
跳出安逸圈不是一時三刻的事情。它是一種生活態度吧，跳出安逸圈一次是不足夠的。我們要不斷練習，然後記住你跳出安逸圈後那種」幸好我來了「」幸好我做了這樣的決定「 的快感，從而明白一開始的不安感微不足道，你的所有憂慮90%不會發生，只要你踏出了第一步，未知且無比美好的世界將等著你。
練習次數多了，你也就漸漸不那麼害怕走出安逸圈了。
老爸曾問過我：你看電影的時候喜歡劇情在眼前慢慢揭開，還是有個人在你旁邊不斷劇透？我說道，誰喜歡劇透啊。
於是老爸說：「人生也一樣，如果一開始你全知道了後來會發生什麼事，就不好玩了」
未知的人生，生活中的不確定性，是讓我熱愛生活的其中一原因
2樓：櫻大力
我有乙個姐們，在武漢畢業後，舅舅幫他找到乙個工作，在房地產公司（她舅舅是拆遷辦的。。），姐們幾乎是被他的領導供奉著上班，每天跟享福一樣，工資不低（武漢３ｋ）工作輕鬆，但是後來有一天著姐們毅然決定離開武漢來到北京北漂，她沒有好學歷沒有好背景，一切都是從頭來，去乙個公司做客服，乙個月才１.５Ｋ，每天都很辛苦。
一年後，她又進行了轉行，工資也不高，２．５Ｋ，而且更加的辛苦。但是她從來都不後悔，到現在，她終於一步一步爬起來了，也能獨當一面，現在乙個月５Ｋ，雖然不多，但是她覺得很充實，這些價值是她自己創造的，不是別人給予的。
她說，可能她有一天會太累回到武漢，又重頭開始，但是她也不會後悔，最起來自己嘗試過。
我想說的是，要跳出安逸的生活不是不可以，每個人又自己的選擇和生活方式，重要的是你自己想清楚了沒有？無論你怎麼選擇，你都會得到，當然也會相對的失去。
如何讓自己在安逸的生活中感到緊迫？
小文 除了身體健康外，有比如工作的日常，生活的日常，相對於比自己優秀的作比較。最主要自己要有意志力，願意為了這件事 這個人 作出努力和上進的心。 站在綠燈下吹口哨 找到乙個目標 找乙個自己特別羨慕的人給自己動力 我就是超懶的人找了乙個特別優秀的女孩子 兩相對比才讓自己的生活緊迫起來 橘子圓滾滾 如果...
在安逸的生活中，我們如何戰勝自己的惰性？
已重置 將你要去執行和完成事情或者任務告訴自己的身邊人，讓他們了解你的活動，這樣周圍人的看法無形中會督促你去做，潛意識裡會給你動力。不要縱容自己，每一次的偷懶，每一次的不到位，最清楚的其實是自己，所以自己給自己評判，如何不達標，給自己一些懲罰。成良好的工作習慣和生活態度，堅持形成 今天的事情今天做，...
如何接受和忍耐那種生活或工作停滯不前的局面？
大腦思維永遠接受不了當下，大腦永遠活在未來與目標裡，思想永遠接受不了停滯不前的痛苦，但思想大腦的言語可以讓它停止自言自語，注意力回到當下，身體可以接受享受當下 從大腦思維上是永遠接受不了停滯看不到未來的。但身體本體可以愉快的活著活在當下，痛苦的是自己的大腦思維。但是讓思維停止就會發現當下活著的喜悅，...