1樓：島花佩佩
明天就要上班了
如果你希望明天不是懵懵的
而是以乙個朝氣蓬勃的面貌
迎接新的一年的工作
建議你們開始收心
怎麼收心？分享幾點我的經驗
很早以前，才畢業那會吧
每次在家過完年
回到南京的第一天
心情特別低落
因為過渡的太快了
明明前一天還特別熱鬧
後一天就獨自一人遠離故鄉
完全適應不了
所以第一天上班人也沒精神
後來意識到這樣不行
如果每次都這樣
那得耽誤很多任務作
所以：下次過節回家
每到回南京的前一天
我就開始跟自己說：馬上要工作了
馬上要回南京了 ，要開始切換了哦
就是先讓自己心理上
接受這個事情
然後開始收拾東西
這樣第二天會好很多
調節了幾次以後，突然有一天
我發現我切換自如了
就是前一天我還在家玩兒
後一天我回南京心情也不會低落
而且也會快速進入到了工作的狀態
就真的和之前的熱鬧徹底說拜拜了
包括現在也是
不說過年，平時出去玩兒
白天玩的時候就玩
晚上工作的時候我又能瞬間
進入工作狀態
彷彿白天發生的一切跟我無關
就是自我調節能力特別強
你問我怎麼做到的？
我也不是突然就做到的
而是一點點進化來的
通過一點點的訓練進化來的
怎麼訓練？上面說了乙個方法
下面繼續說。
後來我自己創業以後
沒人要求我什麼時候上班
全是自我要求
其實很容易懶惰，怎麼辦呢？
我又摸到了一些方法
我經常在玩兒的時候
不會讓自己徹底玩兒
而是分出一丟丟時間工作
讓自己不脫離頻道，不完全放飛
所以這個時候你告訴我：
第二天就要正式工作了
我很適應
因為我從沒脫離過工作
包括春節期間
我圈發的少
因為玩確實玩了
休息確實休息了
也不想髮圈、更文
但我並沒有完全脫離工作
我會刷圈、我會逛各大平台
我會從各種我的行為中思考
作為使用者他的習慣是什麼
所以這幾天我並沒有完全放棄工作
換句話說：我一直在工作
所以：當明天所有人上班了
我也會非常快速的切換到工作模式
你說我這樣累不累？
說實話，不累。
因為工作我喜歡
工作早就不知不覺融入到我的生活
所以經常在生活中發現工作的影子
而每次在生活中有了新的靈感
我都會特別激動！
所以又回到根源的問題
如果你做的是乙份喜歡的工作
你不會把工作和生活分的那麼清楚
你可以暫停工作上的具體事務
但是你不會完全和工作割裂開
你的大腦
也不會停止跟工作相關的思考
當然，這又是另一維度的問題
今天不展開。我想說的是
如何收心。如何從玩的狀態
快速切換到工作的狀態
以上是我的個人經驗分享
至於適不適合你們，不知道
可以去試試
對於創業者而言
沒人給你制定任務
全靠自己給自己定目標
什麼時候放假什麼時候開工
自己說了算
這個時候更考驗
你隨時隨地收心的能力
我算是練出來一點了
真真越來越感覺到
創業就是一場修行
不斷的修煉心性、苦中有樂
2樓：未銘圖書
該內容選自《時間管理手賬》
上學的時候，經常有同學問「怎麼快速進入學習狀態」，尤其是晚自習的時候，幾本書一擺，先看看政治，又背背單詞，半個小時過去了，啥都沒做成。等到終於安下心來，寫了二十分鐘題，晚自習下課了。
上班時候也如此，相比於安靜的課堂，受到的干擾更多，隨時可能有計畫外的事情打斷。
一、 五分鐘法則
專注力好比肌肉，鍛鍊才能增強，而非一蹴而就，我們進入工作狀態和汽車發動一樣，都需要先開啟引擎，逐漸加速。在進行任何工作之前，給自己五分鐘起步時間，翻看五分鐘相關資料或是整理流程。看書也是一樣，先看看目錄，隨便翻翻片段看看，五分鐘時間一到，就正式開始工作。
二、 關注狀態而非工作本身
工作與學習不同的是，計畫性工作常常會被打斷，臨時性的事務非常多。據我觀察，身邊工作能力強的人從來沒有因為臨時被打斷而中斷了工作狀態，相反的，當他們進入工作狀態以後，在一段時間內，無論做什麼事，效率都是極高。
這是被很多人忽視的一點，所謂進入狀態，並不是說在這一小時只做這一件事，不能受到打擾；而是指這一小時內，本人處於高速運轉的狀態中，什麼工作過來都可以高效率多執行緒的完成。
三、 放棄方法，立即動手
這是進入狀態的乙個悖論，如果你去問乙個很快進入狀態的人：你怎麼這麼快進入狀態的？他一定很驚訝：我不知道啊。
反而是有進入不了狀態這種問題的人，才會去思考、去使用一些辦法進入狀態。道理很簡單，一旦你知道自己「專注」，那你就已經不「專注」了。所以從五分鐘起步，立即動手才是進入狀態最快速有效的辦法。
一開始覺得排斥，進入不了，也是人之常情，「專注力肌肉」經過幾次鍛鍊就會適應，適應之後也就不會有這種問題了。
提公升專注力常用的訓練法，每天閒暇時間拿出一張表，先從1按順序找到100，再從100找到1，對注意力提公升有很大的幫助。m?P
3樓：xiaofengzi
我也是個懶懶散散的人，但有工作時不幹又不行。
所以，我就給自己定硬規定：早上就是工作時間。
但中午以後，工作幹完了，就是玩樂時間。
就這樣。長此以往，就會養成習慣。
增加一點，很重要
一天只幹一件工作，或者半天只幹一件工作。如果工作比較小，就一天只幹一類工作。
我現在就是一條只能幹一件工作，本來幹的工作比較費腦子。一天要安排了多個工作，後面的基本上幹不下去。
4樓：
真的好厲害啊，這個也恰恰是我想要找答案的問題。快速有效進入工作狀態，無非就是被人逼著。被人看著，讓自己心裡著急，又知道有解決辦法，堅持一件接一件的，按照順序把事情做完。
千萬不能在自己環境輕鬆的去慢慢解決，會滑入乙個無法預知的深淵之中。
5樓：cwdyy
「昨天晚上」不要太晚睡！
我好像就上班的路上會不自覺的調整好心態，晃晃悠悠的走路到辦公室，吃好早點、開電腦，很快就會進入工作狀態了，很少有這種覺得自己很難進入工作狀態的情況。或許還有一點就是辦公室本來就充滿著工作氣息的原因吧。
6樓：盧大貓
我從來沒有強制自己進入工作狀態。因為有工作的時候，我會一直專注其中，不能自拔。要是周圍環境很吵，我會帶耳機聽歌。沒有工作的時候，我就在辦公室裡各種放肆。
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