1樓：點燃希望
多想想錢，多想想有了錢你會有更多的身心自由，而且如果你不工作整天無所事事待在家裡，人會呆廢的，你也會受不了的總有一天，所以還是努力工作，平衡生活。
2樓：蓬蒿行
找出厭煩的原因，是人，是事，還是某種環境，反思，然後換個方式面對厭煩的一切。因為，當你真的因為厭煩工作而放下工作之後，除了厭煩，還有恐慌…
雖然，感覺這是病態的自我折磨，但是生活如此，不能因為不喜歡而放棄生活…
3樓：兩足動物
在我看來，莫說大部分人都從事著自己不怎麼中意的工作，即使是自己曾經的理想工作，日久經年，也是難免心生疲憊，為之焦慮。
我個人的應對方法有以下幾種：
第一，是把「更好的生活」更具象化，讓自己能真切地感受到自己煎熬工作的意義。
比如說我是個喜歡旅遊的人，我就給自己列個小計畫，拼命工作兩個月然後獎勵自己一場短途旅行。地方不需要太遠，酒店不需要太好，作為乙個平時和各種人打交道，休息時不想被打擾的人，我唯一的期待就是人少清靜。
等我放下讓人形神俱疲的工作逃去自己給自己挑選的一方天地的時，那滿心的喜悅可以與我這兩個月工作的煎熬相抵。
「拼命工作就是為了這片刻的自在和享受，」我可以這麼安慰自己。
「更好的生活」是個很廣泛的概念，精神、物質都可以涵蓋，旅行如果還要考慮的假期或者一些雜務交接的問題，那就換成是任何乙個能令你感到愉悅的目標：規律的健身課程、從小想學但是無法如願的愛好、平時心生嚮往但是一般都會望而卻步的餐廳、每次經過櫥窗都會忍不住多看兩眼的衣服、首飾，凡此種種，只要是你喜歡的，都是「更好生活」的意義。
只有當你的心規律性產生由衷的愉悅感了，你的工作狀態才有可能維持下去。焦慮的原因很大一部分是因為我們常常沒有底線地消耗自己的熱情和忍耐力，卻總是節制自己的一些合理訴求。
心裡基本的訴求如果長期得不到滿足就會產生各種問題，人，一旦不快樂了，圍繞著自己的一切就會變得更糟糕。
第二，嘗試橫向比較，通過和其他人的比較來找到自己的平衡點。
我的工作內容雖然簡單，沒有激情，但是我從來不用加班，有很多個人時間。想想A，每週工作十二個小時，週末無休，我還是寧願留在自己目前的位置。
A的工作雖然繁忙，隔三差五的報表、差旅和開不完的會議，經常讓他覺得自己分身乏術，但是一想到稅後二十萬的年薪加上年末二十萬的年終大獎，將近是B全年收入的兩倍，也算是感覺自己有了安慰。
我的工作繁複、雜亂，但是我的工作環境舒適，同事關係和諧；
我的老闆脾氣暴躁、人品堪憂，但是好在公司福利好、待遇高，一年兩次的旅遊補貼，各類生活專案的支出補貼，公司內部的餐廳、健身房及配置的指導老師，從另乙個角度看，不僅是豐富了生活內容，也是為自己減輕了不少經濟負擔。
我的工作強度大，經常為了甲方要熬夜加班，和同事苦思冥想的方案經常就被別人乙個不順心全盤推翻，但是在不斷思索新方案，和同事一起集思廣益，集結所有人智慧型的時候，團隊的氛圍，思想的碰撞以及最後方案被採用的歡欣，也能帶給我極大的鼓舞，能感受到自我價值被肯定的快感。
工作是為了生存，但是不能取代生活。
究其終極意義，其實是為了讓我們更滿足，過得更幸福。
希望每個人都能在繁忙的生活中學會取悅自己，讓自己的辛勤勞動付出變得更有意義。
4樓：約了個豬
基本也沒什麼辦法，只能先熬著，有些事情只能靠時間去解決。啥都不做，拖著有時候也是種解決方式。無聊就看書，看看人生，悲喜生死之類，讓自己活得規律和簡單一些。
不行，就退縮吧，放棄希望，放棄所得，佛系，廢一點兒
5樓：素手絻青絲
找個喜歡的工作吧；雖然可能基本大家都不喜歡工作，比如我，也不想工作啊，如果不需要養活自己的話，我就是想賺錢，但是又不想那麼累，上家公司特別累，加班太多，糾結很久後離職，休息了三個月，一點也不想工作，心裡很排斥上班，不過找了一家很舒服的工作，現在每天也樂得自在。
6樓：
矛盾，衝突，這種感受很不舒服，還會快速消耗精力，而且整個人的思維和方向都會開始混亂;
看你的描述，並不懼怕困難和挑戰，而衝突是自己的力量和自己搏鬥，再強都沒著的;
你不想工作，特別焦慮，這個不是很清晰，你具體焦慮的是什麼;大概可以描述為焦慮背後的想象傷害了你，你想停止傷害;
不工作肯定是方法之一，對應或許是美好生活或許是生存恐懼或許有你特殊的動機不允許你使用這個方法;矛盾便開始了;
化解衝突有幾個秘訣;嘗試恢復自己的自主性，或者在感覺自己的狀態較好時思考;換個視角，很多矛盾能夠通過更換視角發現統一點;當前衝突繼續深挖自己的需求，更新對應的方法;
大概這樣，具體再聊吧
7樓：離人
弦繃得太緊會斷，感覺累了，就得過且過吧，把目標暫時放下。
人生要學會螺旋前進，有精神了就好好奮鬥，沒心勁了就讓自己趴一會兒。
8樓：蘇西姑姑
我的話，方式比較特別，僅供參考。
我會給爸爸媽媽寫信，感謝信。不一定要讓他們真正立刻收到，但是，在寫的過程中你會發現，父母的愛是你的力量源泉。寫完之後，你可以隨時找個理由送給他們。
換句話說就是，你最近的一段時間裡是否做到孝。百善孝為先，完成了這個事情，接下來的很多事都會容易許多。
接下來，我感覺自己變得沉著冷靜了許多，我開始反思一些自己的行為，並且告訴自己要自律。真的，當你覺得有愧於父母時，這種奇妙的力量會促使你的大腦做出一些更加冷靜的判斷。我每次都是這樣。
當我進行了一些心裡建設後來我就會感到內心不再空虛了，感覺心裡有愛就有Sunny了。生活中遇到的問題也不算事兒了。人自然就開朗了許多。
9樓：Johnny sharp
其實就是想法與現實的乙個差距，我們總是想要縮小現實與想法的差距，但是又望洋興嘆.我們必須認識到這是痛苦但不糟糕，是你要面對的。我們很少有人能做到古人他們的豁達，而我們能做到首先認清現實理解這種壓力，從心理上給自己鼓勵，使心裡得到緩解。
其次就是行動，把自己想成尋寶者，在忙綠以及機械的生活帶給自己快樂，這需要自己去發現以及去創造，讓生活玩去來，可能有點難，像我可能是讓它有儀式感，能有力量激情去做.（一坨廢話，希望有幫助……）
10樓：劉生
為什麼不想工作呢？ 是因為工作不喜歡？ 工資太少？
工作太累？ 焦慮的原因是什麼呢？ 家裡人給予的壓力？
自己給自己的壓力？ 隨著年齡增大的壓力？ 現在就是這樣啊大家都是為了生活而傾盡全力憑什麼你就感覺自己受盡委屈？
生活是苦的你要學會找到樂趣沒什麼能幫你的有些問題只能你自己回答自己
11樓：巍巍
每個人都會面對生活壓力，發洩出來挺好的，找個人講故事，寫日記，唱歌，焦慮時想想，想那些讓你焦慮的事情本身並沒有任何作用，你唯一能做的做現在應該做的事情，結果只能接受，我們不是神，總想著掌控一切是不可行的，只想不做會更焦慮，做好能做的每一件事就是最好的化解方式
12樓：夏無知
這樣唄：
不過講真：就算再矛盾，再糾結，再焦慮，再迷茫。。。也還是得去努力啊！
不然餓了吃啥？困了睡哪？病了醫麼？
其實，沒那麼多理論大道理：終究就是幹！
13樓：燃er
你應該提公升自己了，讓自己有能力應付更好的生活，當然，這得逼迫自己去執行，我畢業安逸地工作了好幾年，是的，我的身體已經快要待廢了。。所以我選擇提公升自己，逼著自己去想去做，還好堅持下來了，現在做的這個專案還不錯，能讓我學習很多東西，開啟很多眼界，重要的是賺到錢。。
14樓：你眼睛像星星
我們需要知道，得到什麼就必須失去什麼，這是冥冥之中的一種平衡。如果甘於平凡，就去選擇安逸；如果想出人頭地，就注定要付出百倍努力。不想工作僅僅是因為身體累或者心理累，而當你活的達不到你自己想要的目標時，你會發現，身體和心靈將會更累，並且很可能還會連帶親人都不能得到乙個高質量的生活。
人生在世，不是只為自己而活著，我們的努力，有時候只是為了親人能有乙個優越的生活環境罷了。有的人可能會說，我這一輩子想要自由，我只想為自己活著，那樣的話我不反對，每個人都有自己的活法。但是我的觀點是，我們還是要努力生活，畢竟你不努力過，你根本不知道自己能活的那麼精彩。
15樓：魚小葵cc
那還得選工作啊，工作到你可以不必工作就熬出來了。畢竟人可以不吃飯不穿衣不住房子不交際嗎？那就需要錢。
錢怎麼來？去工作啊。如果有更好的賺錢方式，大部分人也不會為工不工作焦慮了。
當然，請個幾天假放鬆一下是極好的，勞逸結合，物極必反
當你感到孤獨時，又不得不開始工作。該怎麼調整？
鳶清 先找到自己孤獨的原因，對這樣工作的情緒，對別人的言語不理解，對生活雞毛蒜皮的煩躁，雞湯的荼毒 知道這樣的問題，卻有心無力解決不了的時候，就是你覺得無助孤獨的時候。然而不得不工作又是一層外在壓力，但是如果真的心靈脆弱的話，最好找到這份工作中辛苦卻使你感到的快樂與其他美好的情緒，盡量告訴自己人就一...
當你面對著不想做又不得不做的事的時候 是靠什麼支撐下去的？
Blanca 天地有規矩，多的是不想做，但是不得不做的事。白蛇 緣起 關於怎麼撐下去，要看經歷的具體事情。一般是靠來自外界和自身的施壓，無外乎自我價值的實現，父母的期許，家庭的責任，再高尚一些，就加上社會責任感。 Oli 哈哈這個我太可以回答了。因為過去半年每天就是這樣的。起床恨不得直接開窗跳出去 ...
有哪些不想做而又不得不做的事？
迷茫小樹葉 對於我來說，就是人際關係吧 如果要獲取認同，就不得不去融入。如果不融入，那麼必須尋找朋友。這就出現了一種情況，我不得不找一些人作為所謂的 依靠 從而做一些維持表面關係的事，朋友確實比較仗義，敢於進諫 敢於鬥爭，可是我並不喜歡，為此浪費了 請容許我把我和人類的相處稱為是浪費的 很多時間。 ...